Как быть счастливой если ничего не достиг. Что делает человека счастливым

Смысл жизни человека – каждый день и в любой ситуации чувствовать себя счастливым, умиротворенным, уверенным в себе и полноценным.

Многие женщины заблуждаются относительно того, на что следует тратить свои силы и время длиною в жизнь. Они хотят быть красивыми, богатыми, известными, постоянно веселиться или обустраивать свою личную жизнь.

Что такое счастье?

Это ощущение, которое идет извне: не вы сами по себе счастливы, а вас что-то радует, веселит. И всем людям известно, насколько коротким является такое счастье, которое приходит извне. Это хорошо, когда вас что-то радует. Но настоящее счастье должно возникать у вас изнутри. Вы сами по себе должны быть довольны своей жизнью, подкрепляя это чувство внешними атрибутами счастья.

Женщины должны стремиться к ощущению самодостаточности, а не к богатству, покупкам материальных вещей, поиску любимого человека, рождению детей и т.д. Человек должен быть счастлив, спокоен и полноценен без всего этого. Эти ощущения должны быть вашими постоянными спутниками независимо от того, любимыми вы, богаты, красивы ли.

Многие люди достигают своего счастья путем заработка денег: что же, если вам для ощущения себя полноценным человеком нужны деньги, тогда идите и зарабатывайте. Если для счастья вам нужен любимый мужчина, тогда ищите его. Но вы должны понимать, что ощущение внутренней самодостаточности и спокойствия можно достичь и без внешнего вмешательства. Вы сами ответственны за то, что чувствуете. Сами можете вызвать в себе нужные ощущения. Но если из внешнего мира вам нужна помощь, то берите ее.

Вывод

Смыслом жизни является достижение ощущения счастья, спокойствия, уверенности в себе и полноценности. Женщины могут по-разному понимать эти понятия, часто описывая их, как «Хочу быть богатым» , «Хочу быть мамой» , «Хочу, чтобы меня любили» и т.д. В итоге все эти желания дают вам те ощущения, которые были описаны выше, то есть помогают ему достичь цели своего существования.

Желательно, чтобы чувство спокойствия, счастья, уверенности в себе и полноценности было идущим изнутри. Вы сами должны выработать в себе эти ощущения, устранить те убеждения, которые мешают вам испытывать данные чувства. Поработайте над тем, чтобы все эти ощущения стали вашими естественными состояниями души, что бы с вами ни происходило в реальном мире.

Постарайтесь сделать так, чтобы деньги, материальные вещи, красота, любимые люди, дети и прочее стали дополнительными атрибутами вашего счастья. Не отказывайтесь от благ материального мира. Но пусть они станут дополнительными, а не основными факторами, дающие вам ощущение счастья. Будьте самодостаточны, получая нужные ощущения от самой себя. А в дополнение к этому берите то хорошее, что вам предлагает окружающий мир. Пусть ваше счастье будет естественное и независимое, подкрепляющееся деньгами, любимыми людьми, красотой и прочим.

Пять правил счастья или что делает человека счастливым

Попытка определить, что такое счастье, кажется совершенно глупой. Вы сами отлично знаете и понимаете, когда счастливы, точно так же не требуется вам говорить, когда вы несчастливы. Однако что же всё-таки делает человека счастливым ? Вы, наверное, сейчас думаете о тех переживаниях, которые заставляют вас почувствовать, что вы счастливы.

Музыка делает меня счастливым, мороженое делает меня счастливым, она делает меня счастливым. А уборка дома делает меня несчастным, а тетя Мэйбл меня расстраивает, и т.д.

Чрезвычайно важно понимать: то, что делает вас счастливым , может сделать другого человека несчастным. И наоборот, то, что делает счастливым другого человека, может сделать несчастным вас. Четырнадцатифутовая моторная лодка может запросто сделать некоторых людей по-настоящему счастливыми. Их ощущение счастья будет вызвано именно этой лодкой. Однако кого-то, кто является обладателем тридцатифутовой яхты, такая лодка может только расстроить. А люди, которые вообще равнодушны ко всем лодкам и яхтам, в принципе никак не прореагируют ни на лодку, ни на яхту. Один человек, если вы подарите ему милого смешного щенка, придет от него в восторг, а другой, который терпеть не может собак, будет отчаянно думать, как ему избавиться от бедного животного.

Мы не можем в качестве критерия счастья использовать и профессию. Это происходит из-за того, что профессия человека, как, впрочем, и любовь к животным, является сугубо субъективным фактором. А субъективные понятия и явления не могут выступать в качестве критериев. Вместо субъективных понятий мы лучше обратимся к философии.

Философия счастья заключается в том, чтобы наслаждаться вещами, которые нравятся, обходить стороной или изменять вещи, которые не нравятся, и принимать те вещи, которых нельзя ни избежать, ни изменить с помощью умелого изменения точки зрения. Использование ниже изложенных правил, в которых нашла отражение "философия счастья", поможет вам найти решение многих проблем, доставляющих вам неприятности.

А сейчас вашему вниманию предлагаются пять правил счастья .

Правило номер один: Наслаждайтесь тем, что вам нравится.

Это правило кажется простым до абсурда. Вы можете сказать: "Это просто смешно.

Разумеется, я буду получать удовольствие от того, что мне нравится. Мне совершенно не нужно этого советовать". Но если вы подумаете над этим правилом, то обнаружите, что в жизни существует множество вещей, которые нам нравятся, но от которых мы не получаем никакого удовольствия. Причинами, по которым мы не получаем удовольствия от того, что нам нравится, являются: (1) чувство вины, (2) страх. Вы не можете получать удовольствие от чего то, что вам нравится, если вы после этого чувствуете себя виноватым или если вы боитесь последствий.

Правило номер два: Избегайте того, что вам не нравится.

На первый взгляд это правило также кажется весьма простым, но если вы задумаетесь, то поймете сколько людей занимаются тем или контактируют с тем что им не нравится. А это может быть и скучная, неинтересная работа, и неприятный человек, и невкусная еда. Продолжать этот список можно до бесконечности.

При этом следует учитывать, что существуют веские причины, которые вынуждают заниматься чем-то или контактировать с чем-то, что не нравится.

"Да, я не могу бросить эту работу. Я должен работать, чтобы зарабатывать на жизнь". Или: "Я должен общаться с этим человеком по многим существенным причинам". Сколько оправданий тому, что нам приходится заниматься чем-то или контактировать с чем-то, что нам не нравится, мы можем придумать?

Сколько веских причин мы изобретаем, чтобы убедить других и, самое главное, самого себя в том, что это совершенно необходимо?

Правило номер три: Изменяйте то, что вы не можете исключить из своей жизни.

Это правило также подсказывает простой ответ: изменить! Однако если поразмыслить, то понимаешь: для того чтобы изменить что-либо, необходимы определенные условия: деньги, время и т.д. Подумав ещё, понимаешь: что-то тебя обязательно привязывает к тому, что тебе не нравится и чего ты не можешь избежать.

Правило номер четыре: Принимайте то, что вы не можете ни исключить из своей жизни, ни изменить.

Это тоже непросто. Как можно принять что-то, что не нравится? Допустим, у вас есть любимая тетя с вставными челюстями. И когда эта тетя произносит слово со звуком "ш", верхняя вставная челюсть клацает о нижнюю, и вас это чрезвычайно раздражает. При этом вас зовут Ширли. Вы не можете избегать своей тети, потому что вы ее любите. Вы предлагаете ей поменять вставные челюсти, но ей нравятся старые, и она не соглашается. Таким образом, вы не можете ее изменить.

Как же вам быть в такой ситуации? Как вы можете смириться с тем, что вас раздражает и доводит до белого каления? Как вам принять человека, который делает вас нервным и раздражительным? Надо сказать, что вам совершенно не обязательно принимать этого человека, вы можете по-прежнему оставаться нервным и раздражительным. Я могу дать гарантию, что вы будете несчастливы, если не будете принимать что-то, что вам резко не нравится и что вы в то же время не можете ни исключить из своей жизни, ни изменить.

Не забывайте, что мы все-таки рассматриваем пять правил счастья, и в пятом правиле как раз и заключен секрет счастья.

Правило номер пять: Принимайте то, что вы не можете ни исключить из своей жизни, ни изменить путем изменения своей точки зрения. Человек по сути дела чрезвычайно зависит от своей точки зрения. Все является относительным, в мире нет ничего абсолютного. Нет ни абсолютного добра, ни абсолютного зла, все связано с вашей точкой зрения, с вашим отношением Жизнь не может быть плохой или хорошей, жизнь просто существует. Вы можете изменить то, что вам не нравится, путем изменения своей точки зрения. Как изменять свою точку зрения, было описано в главе 2. А здесь мы приведем короткий пример, который иллюстрирует применение пятого правила счастья.

Во время перерыва на ланч один из слушателей курса обучения методу Сильва Джордж С. решил съездить в расположенный неподалеку ресторан. Выйдя на стоянку автомобилей, Джордж обнаружил свежую вмятину на правом переднем крыле своей машины. Кто-то помял крыло его машины и скрылся в неизвестном направлении. Джорджу это очень не понравилось. В то же время он не мог ни закрыть на это глаза, ни каким-либо образом изменить то, что произошло.

Перед Джорджем встал выбор: либо быть счастливым, либо расстраиваться из-за того, что случилось с его машиной. Он решил, что лучше быть счастливым и изменить свою точку зрения на происшедшее. Взглянув на помятое крыло, он стал думать не о том, что на ремонт ему придется потратить кучу денег и массу времени, а о том, что оно является своеобразным стимулом для достижения чего-либо положительного. Джордж решил, что он заработает в три раза больше денег, чем пойдет на ремонт машины. В мастерской ему сказали, что ремонт обойдется в 250 долларов, и он решил заработать 750 долларов и заработал их.

Так Джордж изменил на сто восемьдесят градусов свое отношение к случившемуся с его машиной происшествию. Ему не нравилось то, что случилось с его машиной, он не мог исключить это из своей жизни, не ног изменить случившееся, но он сумел изменить свое отношение, свою точку зрения на неприятное происшествие. Когда Джордж смотрел на помятое крыло, он видел не вмятину, а 750 долларов, которые заработает. Джордж поставил себе цель и добился ее. Он заработал 750 долларов, 250 из них потратил на ремонт и получил, таким образом, прибыль в 500 долларов. Кроме того, он остался счастливым в той ситуации, которая неимоверно расстроила бы большинство других людей.

На вопрос Остапа Бендера, «сколько вам нужно денег для счастья», Шура Балаганов простодушно «объявил, что для полного счастья ему нужно шесть тысяч четыреста рублей и что с этой суммой ему будет на свете очень хорошо». К сожалению, на состояние душевной гармонии наличие материального достатка влияет не всегда. Например, американским деловым женщинам для полного счастья необходимо больше времени проводить с семьей, быстро похудеть и отправиться в романтическое путешествие. Такое наблюдение сделала Юлия, не понаслышке знакомая с реалиями жизни американцев.

Что делает человека счастливым?

Мне больше всего нравятся две «теории счастья».

Первая. Человек живет счастливо тогда, когда его жизнь полна разнообразных событий. В ней гармонично переплетаются и развиваются несколько значимых для человека мотивов: здоровье, любовь, семья, друзья, образование, карьера, спорт, путешествия, религия, развлечения, общественная деятельность… Чем больше этих мотивов, тем полнее и ярче жизнь, тем счастливее человек.

Ну, это вольная интерпретация теории, которая лично у меня сложилась под влиянием некоторых опытных преподавателей, а также недавно прочитанной книги о счастье, написанной американским профессором-психологом. Последний, кстати, считает, что счастье человека практически прямо пропорционально количеству событий, которые с ним происходят, даже если эти события несут негатив. Главное – разнообразие, чтобы человек получал эмоции, чтобы ему было, что вспомнить.

Вторая. Счастье – это всего лишь моменты в нашей жизни. Секунды, и не больше, но очень яркие и запоминающиеся секунды. И их невозможно спланировать или предсказать. Вот проснулся человек утром, подошел к окну, а там – голубое небо, и солнце светит, или снег идет, и человек вдруг чувствует, что он счастлив, и улыбается, и запоминает этот момент надолго.

Или во время просмотра фильма, или когда ему улыбается ребенок, берет за руку любимый человек, когда он смотрит на звезды, когда играет любимая музыка, или… Да мало ли еще когда? Вот просто неожиданно накатывает волной, а потом так же быстро отступает. Откуда взялась эта теория счастья и на чем она основана, я понятия не имею. Но, тем не менее, она работает!

Что-то меня сегодня на лирику потянуло. А к чему это я… Еду недавно на работу, слушаю радио: в США проводился опрос среди женщин, где их спрашивали, что же сделает их счастливыми. Честно говоря, результаты меня удивили.

На четвертом месте ответ: «Провести время с семьей, детьми». Скажем, это понятно: большинство американцев столько времени посвящает работе, что день, проведенный с семьей, становится для них праздником.

На третьем месте : «Продвижение по службе». Тоже неудивительно, хотя немного странно, что для большинства это – важнее семьи. Все-таки не такая уж здесь безоблачная экономическая ситуация, как многим кажется, раз столько женщин больше всего хотят повышения.

На втором месте: «Романтическое путешествие». Все-таки женщины – они и есть женщины, как бы они не «пахали» на работе. И вот на этом месте мне стало одновременно и смешно, и грустно, и страшно. Больше всего женщин ответили, что счастливыми их сделает похудение. Да, вот так все прозаично.

Бедные, бедные американские женщины! И как все-таки хорошо, что в России нет такой огромной проблемы с ожирением, надеюсь, что не будет и в будущем. Смотрю иногда на какую-нибудь американскую семью: толстый-претолстый папа с неприлично толстой мамой ведут за руки кругленькую маленькую девочку с неизвестно какой степенью ожирения. И ведут не куда-нибудь, а в фастфудовскую забегаловку или чипсы ей покупают в качестве лакомства. Зато кола у них по-любому диетическая!

И это еще хорошо, если они вообще куда-то идут, а то у них обычно значок инвалидности висит в машине, и поэтому паркуются они на специальной парковке прямо у двери. И я понимаю, что вряд ли этой девочке суждено когда-нибудь стать стройной и привлекательной. Всю жизнь она будет бороться с разными болячками, заработанными еще в детстве, никогда ее не будут баловать комплименты и восхищенные взгляды мужчин… И так мне ее жалко становится! А сколько таких людей Штатах…

Желаю вам, дорогие читатели, чтобы в вашей жизни всегда было то, что делает вас счастливыми! Пусть оно у каждого свое, но чтобы обязательно у всех было! А чтобы похудение не стало вашей самой заветной мечтой, как у американских женщин, занимайтесь спортом и не ешьте много бутербродов и чипсов

Когда счастливы вы, другие могут не испытывать тех же самых чувств. Соответственно, они и относятся к происходящему иначе. Происходит так потому, что у каждой личности свое субъективное отношение к счастью. Индивидуальная оценка событий не может выступать в качестве какого-либо критерия этого понятия. Предпочтительнее обратиться к философии счастья и понять ее основы.

В первую очередь, она состоит в том, чтобы наслаждаться теми вещами, которые вызывают симпатию. Затем следует избегать или менять в нужную сторону то, что не нравится. И, наконец, нужно принимать те проявления жизни, которых нельзя ни избежать, ни изменить. Все это и делает человека счастливым.

Возможно, кому-то покажется странным совет получать удовольствие от того, что нравится. Ведь это же очевидно и понятно. Однако на деле все оказывается не совсем так. Многие люди даже не замечают, что за суетой каждого дня отвыкли наслаждаться обычными приятными вещами. Неразрешенные конфликты в семье и на работе, спешка и занятость, воздействие неблагоприятных факторов окружающей среды подталкивают человека к тому, что он попросту перестает получать удовольствие от того, что ему нравится, т.к. после этого он чувствует себя виноватым или боится последствий.

Следующей составляющей счастья является «побег» от тех вещей, которые вызывают неприятие. Все просто. Убежать от неугодных обстоятельств и наслаждаться счастливой жизнью. Но вот в этом-то и кроется подвох. Нравится ли вам ваша работа? Есть ли среди окружающих вас людей тот, кого вы не хотели бы видеть? Доставляет ли вам удовольствие пища, которую вы употребляете каждый день? Продолжать список этих вопросов можно очень долго. Следовательно, нельзя отрицать существование причин, которые вынуждают заниматься вас неугодными делами, общаться с людьми, контактировать с предметами, которые вам не нравятся. Самое интересное, что при огромном желании быть счастливым человеком, он сам при этом находит массу способов оправдать свои «тупиковые» умозаключения и поведение, чтобы ничего не менять.

Попытайтесь изменить те аспекты вашей жизни, в которых вы испытывается дискомфорт. Конечно, для этого могут потребоваться и время, и деньги, и знания. Но разве это не шанс быть счастливым? Пусть не всё, но что-то изменится, какие-то вещи перестанут вам мешать, откроются новые возможности. Впрочем, как и осознание тех обстоятельств и проявлений жизни, которые вы изменить не в силах. Но посмотрите на них с разных точек зрения. Вы обязательно обнаружите, что ошибались и не видели сути. Возможно, вы захотите что-то принять, а что-то изменить и почувствовать себя счастливым человеком.

Ты можешь всё! Правдина Наталия Борисовна

Что делает человека счастливым?