Dom → na engleskom Arnold ereth sistem iscjeljivanja dijete bez sluzi čita. Arnold Ehret - sistem za iscjeljivanje dijetom bez sluzi

Arnold ereth sistem iscjeljivanja dijete bez sluzi čita. Arnold Ehret - sistem za iscjeljivanje dijetom bez sluzi

Ehret Arnold - Sistem iscjeljenja dijete bez sluzi - čitajte knjigu na mreži besplatno

Anotacija

Original - Arnold Ehret “Sistem iscjeljivanja dijete bez sluzi. Naučna metoda ishrane na putu do zdravlja.” Prvi put je objavljeno u SAD-u 1953. godine, za prevod je korišteno izdanje iz 2002. Promijenjena je struktura građe, prijevod je urađen na subjektivno više književni način, smanjen je broj riječi tamo gdje nisu bitne. Brojni predgovori i digresije su uklonjeni, a tekst je sada 95% originalan umjesto 75%.

Arnold Ehret
Iscjeljujući sistem ishrane bez sluzi

„Ono što se ne može objasniti jednostavnim riječima- gluposti. Koliko god to naučno zvučalo.”

Arnold Ehret

Lekcija 1. Osnovni principi.

Svaka bolest, bez obzira na njeno medicinsko ime, je zatvor, začepljenje kapilarnog sistema ljudskog organizma. Stoga je svaki poseban simptom jednostavno neobičan lokalni zatvor uzrokovan nakupljanjem sluzi u tom određenom području. Specijalizovanim tačkama nakupljanja mogu se smatrati jezik, želudac i posebno ceo probavni trakt, koji je pravi i dublji uzrok kontaminacije unutrašnjih organa. Prosječna osoba u crijevima stalno nosi oko pet kilograma nerazrijeđenog izmeta koji truje krvotok i cijelo tijelo. Razmisli o tome!

Tijelo svakog bolesnog čovjeka je manje-više začepljeno sluzi dobijenom od neprobavljenih ostataka neprirodnih proizvoda nakupljenih od djetinjstva. Detalje možete pronaći u mojoj knjizi “Racionalni post i dijeta za regeneraciju”.

Moja “Teorija sluzi” i “Sistem iscjeljivanja dijete bez sluzi” (LSHD) ostaju nepokolebljivi; pokazao se uspješnim u liječenju svih vrsta bolesti zbog "kompenzacijskog efekta", nazovimo ga tako. Sistematskom primjenom može se spasiti hiljade “neizlječivih” pacijenata.

CDB se sastoji od bilo kojeg sirovog ili kuhanog voća, povrća bez škroba i kuhanog ili sirovog zelenog lisnatog povrća. To je kombinacija individualno odabranih dugih ili kratkih postova sa postupnim menjanjem jelovnika namirnica koje ne stvaraju sluz. Sama ova dijeta može izliječiti svaku "bolest" bez posta, iako takvo liječenje zahtijeva duže vrijeme. Sam CSDB će biti objašnjen kasnije.

Međutim, da biste razumjeli kako i zašto djeluje i kako ga treba koristiti, potrebno je osloboditi se medicinskih zabluda koje postoje čak i u naturopatiji. Drugim riječima, moram predstaviti novu fiziologiju, bez medicinskih grešaka; nova dijagnostička metoda; pokazuju fundamentalne greške u učenju o "metabolizmu", visokoproteinskoj hrani, cirkulaciji, sastavu krvi, i na kraju, važno je znati šta je zapravo vitalna sila.

Za medicinska nauka ljudsko tijelo je još uvijek misterija, posebno u stanju bolesti. Svaka nova bolest koju “otkriju” doktori za njih je nova misterija. Ne postoje riječi kojima bi se izrazilo koliko su daleko od istine. Naturopatija koristi izraz "životna snaga". Ipak, ni "medicinski naučnici" ni naturopati ne mogu reći šta je to zaista.

Od prevodioca:

U ovom svom djelu Eret pokazuje punu snagu svog intelekta, zapažanja i zdrav razum. A sve je to potkrijepljeno ogromnim iskustvom. Sviđa mi se i to što Eret lako i prirodno opisuje složene medicinske kategorije i jedinstveni mehanizam funkcioniranja ljudskog tijela - tako da će ga čitatelj bilo kojeg nivoa obučenosti, kako kažu, "zgrabiti u hodu".

Na našoj web stranici možete besplatno i bez registracije preuzeti knjigu Arnolda Ehreta “The Healing System of the Mucusless Diet” u epub, fb2, pdf, txt formatu, pročitati knjigu online ili kupiti u online prodavnici.

“Ono što se ne može objasniti jednostavnim riječima je besmislica. Koliko god to naučno zvučalo.”

Za ovaj prevod sam se prihvatio jer je ovaj autor imao nevjerovatan utjecaj na moj život. Drugi razlog je bio taj što je nepoznat čitaocu koji govori ruski. Zašto je na ruski prevedena njegova knjiga, slabija po sadržaju, “Racionalni post” - “Liječenje glađu i voćem”, a ne ova knjiga, ne znam. U ovom svom djelu Eret pokazuje punu snagu svog intelekta, zapažanja i zdravog razuma. A sve je to potkrijepljeno ogromnim iskustvom. Sviđa mi se i to što Eret lako i prirodno opisuje složene medicinske kategorije i jedinstveni mehanizam funkcioniranja ljudskog tijela - tako da će ga čitatelj bilo kojeg nivoa obučenosti, kako kažu, "zgrabiti u hodu".

Ali najvrednije u našem svijetu je znanje. I gdje god čovjek usmjeri svoju nezadrživu revnost, ali ne da poboljša svoje tijelo i duh. Znanje o tijelu posljednjih godina je otišlo u smjeru koji nije nimalo koristan za prosječnog čovjeka. Naučnici "kopaju" sve dublje u gene, genome, hromozome, DNK; osoba zna kako uzgajati organe, praviti savršene proteze, klonirati, presađivati dijelove tijela i tako dalje, itd. Ali ako pitate - šta je stvoreno za zdravlje (mentalno i fizičko) u današnjem svijetu, kako je ovo ogromno tehničko i teorijsko znanje utjecalo na radost života u zdravom tijelu?

Odgovor je sljedeći: zvanična medicina je „pokretna traka smrti“, a pokretna traka je vrlo isplativa.

Da nema uspeha u davanju zdravlja svedoči činjenica da se broj bolesti u poslednjih sto godina povećao, ako se ne varam, sa 5 na 30 hiljada imena, a „starost“ bolesti je porasla. pao na strašne brojke. Dakle, sada je vrijeme da starice ustupe mjesta u javnom prijevozu mladima. Je li ovo napredak? A "liječenje" se provodi otrovnim hemikalijama, od kojih svaka ima svoju "dozu smrtnosti". Farmakologija i hirurgija napreduju! Napuniti ga otrovima i odrezati je, naravno, lakše nego izliječiti. Općenito, o medicini možete dugo razgovarati, ali ovaj razgovor neće donijeti radost.

Barem pročitajte najnovije Stolešnjikovljeva otkrića i shvatićete suštinu.

Ako shvatite, sada Sve radi protiv zdravlje ljudi je sto puta veće nego prije 20 godina:

Hrana(GMO, aditivi, boje, zgušnjivači, stabilizatori, E, grozne mješavine, konzervansi, kondenzirano mlijeko od tapeta i titan bela...),
Piće(99% štetnih falsifikata svega - od sokova do mineralne vode i pivo...a "originali" nisu baš korisni),
Navike(pušenje, alkohol, fizička neaktivnost, promiskuitet, žurba, preopterećenost, lijenost...),
Atmosfera(CO 2, emisije, nesreće, buka, mikrotalasna radijacija mobilnih telefona, TV kanala, satelita...),
Društvo(homoseksualnost, pedofilija, ekstremizam, itd.).

I na ovom svijetu morate sami preživjeti i odgajati djecu. Za sve je potrebna energija. A tijelo ga troši na sve ovo. Kao rezultat toga, u sadašnjim uslovima, osoba "razradi" svoj kolosalni resurs za 30-40 godina, umjesto 100-150; daje defektno potomstvo, koje ipak izumire nakon 2-3 generacije, jer degeneracija i gubitak snage napreduju sa svakom generacijom.

Zato želim da prenesem u svet stavove ovog velikog čoveka – Arnolda Ehreta (koji je, inače, ubijen zbog ovog saznanja. Glupo je verovati da se čovek koji je hodao po celoj Evropi i Aziji „okliznuo i pao” ali se nije probudio). Stavovi koji su, inače, poznati već 100 godina. Ali nikome se ne žuri da ih implementira. To znači da neko ima koristi od ove depopulacije i klasnog ropstva.

Post i ishrana po ovom sistemu su me već spasili od 2 hronične bolesti, od kojih sam jednu bolovao celog odraslog života - faringitis(prehlada, curenje iz nosa, ne oblači se olako, ne pije hladne stvari...), pokupio sam još prije 2 godine - prostatitis. Štaviše, ova druga bolest pogađa muškarce 20-30 godina starije od mene. Od ovog drugog sam patio više od prehlade u cijelom životu. Neću opisivati službeni “tretman” - oni koji su ga prošli znaju koliko je to ponižavajuće, neugodno i skupo. I odmah ti kažu: „To je to, sad je ovo za život“. Ali kako i ne bi bilo tako! Ništa osim ozljede i metka u glavu nije nepovratno u tijelu ako još nije razvijen izvor vitalnosti.

Reći ću ponovo. Znanje je moć. Trebaće vam da shvatite šta se zaista dešava u vašem telu. Zaista, morate biti vrlo sigurni u sebe, u svoje sposobnosti i u svoje razumijevanje situacije, kada kamenje počne izlaziti iz desni, pojavljuje se kiselo povraćanje, temperatura i pritisak skače i pojavljuju se čirevi na koži na mjestima prijašnjih i buduće bolesti - sve su to znaci eliminacije - oslobođenja vaših tela od nečistoće. Vjerujte šta Eret kaže. Ako imate dovoljno Vjere i Snage, onda će uskoro ova vjera u njegove riječi preći na nivo Znanja i tada više neće biti potrebni dokazi. O postu takođe preporučujem čitanje Stolešnjikovog „Kako se vratiti u život“. U njegovoj knjizi na kraju ćete naći spisak literature, koji sadrži sve autore vrijedne pažnje.

I konačno, ovaj tekst sam prevodio dugo i ponekad noću. Stoga može sadržavati greške u kucanju, gramatičke greške i ponavljanje riječi. Ali svi oni ne utječu na kvalitetu prezentacije i njenu suštinu.

Snage i strpljenja da slijedite stazu „Jedete svoj put do zdravlja!“

Profesor Ehret je 8. oktobra 1922. održao jedno od svojih najuspješnijih predavanja u Los Angelesu. Najmanje stotinu ljudi nije moglo da stane u publiku i morali su da odu (pošto zakoni Los Anđelesa ne dozvoljavaju stajanje u prolazima). Oni od nas koji smo slušali njegove nadahnute i proročke riječi nikada neće zaboraviti ovo dirljivo obraćanje čovječanstvu, učinjeno svom snagom i uvjerenjem, i izražavajući njegovu nesebičnu predanost i stvarnu želju da pomogne svojim napaćenim susjedima.

Nakon što je napustio salu za predavanja, profesor Ehret je žurno otišao do željezničke stanice kako bi stigao na voz kući za predgrađe Los Angelesa. Nosio je par novih, nenošenih cipela, ulica je bila slabo osvijetljena. Spotaknuvši se o trotoar, izgubio je ravnotežu i, pavši unazad, udario glavom o kamen. Nekoliko minuta nakon pada, on je preminuo ne vraćajući se svijesti. Obdukcija je pokazala prelom baze lobanje.

Hiljade ljudi, raštrkanih po čitavom civilizovanom svetu, sada oplakuju gubitak svog učitelja i prijatelja. Suze su bile iskrene i iskrene.

Biografija Arnolda Ehreta

Profesora Ehreta sam poznavao prvo kao autora, kasnije kao vlasnika sanatorija i predavača, a sada ga duboko poštujem kao prijatelja i pionira najpotpunijeg, prirodnog i naučnog sistema ili kulta za " liječenje i prevenciju svih poznatih bolesti". Bez oklijevanja mogu reći da je dizajnirao i razvio ono što se sada čini " posljednja riječ» o zdravlju i dugovječnosti.

Arnold Ehret rođen je u blizini Frajburga, u Badenu, u Njemačkoj, a otac ga je obdario izuzetnom željom da se dokopa uzroka rezultata. Otac mu je prenio izvrsnu vještinu uspješnog liječenja životinja i ljudi bez upotrebe lijekova, prirodnim sredstvima.

Ehret se školovao na koledžu, gdje su duge šetnje, uz rad na farmi, na gotovo normalnoj vegetarijanskoj prehrani, dovele do ozbiljnog napada bronhijalna prehlada. Ali uprkos tome, diplomirao je sa odličnim uspehom. Njegovi najveći hobiji bili su fizika, hemija, crtanje i skiciranje. Pohađao je specijalne akademske kurseve, a sa 21. godinom dobio je zvanje nastavnika crtanja i crtanja za studente univerziteta i fakulteta. Predavao je na koledžu dok ga nisu pozvali vojni rok, ali je nakon devet mjeseci službe prebačen u rezervni sastav zbog “neurastenije srca”, a zatim je nastavio s nastavom. Sa 31 je bio zdrav i izgledao je dobro, kako su drugi govorili, ali je patio od hronične upale bubrega - jade(Brightova bolest), sa tendencijom konzumacije.

Nadalje, po vlastitim riječima: „Pet puta sam uzimao odsustvo da bih se oporavio, ali sam konačno proglašen „neizlječivim“. Onda me je, tokom pet godina, "patilo toliko doktora" (njih 24), a dio te patnje uključivao je i plaćanje računa oko 6.000 dolara, ali rezultat je bio isti - proglašen "neizlječivim". Fizički i gotovo psihički bankrot, razmišljao sam o samoubistvu, ali sam slučajno čuo za naturopatiju, i tri puta sam se liječio u Kneipp sanatoriju, dobio malo olakšanja i želju za životom, ali nikad nisam izliječen. Zatim je bilo još pet-šest naturopatskih lečilišta i ja sam isprobao sve druge metode poznate u Evropi, trošeći hiljade više, a rezultat je - ne beznadežno bolestan, ali ni zdrav. Istina, shvatio sam nešto iz svog iskustva: glavni simptomi su bili - sluz ili gnoj i albumin u urinu i bol u bubrezima. Doktori su, smatrajući da čist i bistar urin ukazuje na zdravlje, pokušavali da zaustave ovu eliminaciju lekovima, a albumin zamene mesom, jajima i mlekom, ali je to samo pojačalo pogubne rezultate. Iz svega sam shvatio šta se činilo odličan uvid- da pravilna ishrana treba da bude bez sluzi i albumina. Moj naturopatski tretman je izvlačio dio sluzi kupkama, vježbama itd., ali opet sam je jeo pogrešnom ishranom.

Odlučio sam da prihvatim ono što je za mene izgledalo kao tragedija (i za većinu hroničnih bolesnika kojima lekari ne pomažu) i isprobam ono što sam naučio iz prethodnog iskustva – da je jedenje pogrešne hrane bilo razlog i pravu hranu mogao biti tretman.

Sledeći u mom životu je bio vegetarijanstvo, voćni, nutty dijete, brojne" medicinski dijeta" i nekoliko nagoveštaja o tome gladovanje takođe može pomoći. Otišao sam u Berlin da studiram vegetarijanstvo jer je u to vrijeme bilo više od dvadeset vegetarijanskih restorana. Moje prvo zapažanje je bilo da vegetarijanci nisu mnogo zdraviji od onih koji jedu meso, jer su mnogi izgledali bolesno i bledo. Što se tiče škrobne hrane i mlijeka, polako sam postajao sve lošiji, ali sam uprkos tome započeo studij na Univerzitetu medicine, fiziologije i hemije. Pohađao sam školu naturopatije, studirao psihijatriju, kršćansku nauku, sugestiju, magnetno iscjeljivanje, itd, itd. - sve sa ciljem da naučim prave i fundamentalne istine odličnog zdravlja. Bio je manje-više razočaran i onda otišao u Nicu, u južnoj Francuskoj, i pokušao radikalna voćna dijeta Sa izuzetkom pola litre mlijeka dnevno - misleći tada da mi je potreban albumin - ja, kao i većina drugih, nisam napravio nikakve posebne modifikacije u voćnoj ishrani u skladu sa svojim stanjem i dobio sam vrlo malo koristi. Nekih dana sam se osjećao dobro, a drugim danima jako loše. Tako sam se ubrzo vratio kući, vraćajući se takozvanoj „normalnoj hrani“ od koje sam živio, a savjetovali su me dobronamjerni prijatelji, rođaci i doktori. Naučio sam nešto o postu, ali su svi moji prijatelji i porodica naišli na to s neprijateljstvom. Čak je i moj bivši doktor naturopat rekao mojoj sestri da je za osobu sa upalom bubrega nekoliko dana posta sigurna smrt.

Sljedeće zime sam otišao Alžir(sjeverna Afrika). Umjerena klima i divni plodovi poboljšali su moje stanje i dali mi više vjere i razumijevanja prirodnih metoda. Bila sam toliko hrabra da sam isprobala kratke postove - da pomognem pročišćavajućim svojstvima voća i klime. Kao rezultat toga, jednog jutra kada sam se osjećala dobro, slučajno sam u ogledalu primijetila da mi lice ima potpuno novi izgled – mlađe, zdravije osobe. Ali sledećeg "lošeg dana" vratilo se staro i bolesno lice. Iako nisu dugo trajale, ove promjene na mom licu su mi se dojmile kao „otkriće“ iz prirode, da sam djelimično pronašao njene metode i da sam na pravom putu. Odlučio sam da ih više proučavam i implementiram u svom budućem životu.

Neopisive, nikad poznate senzacije bolje zdravlje, veći vitalna energija, bolja efikasnost, i više izdržljivosti i snage, obuzeli su me i pružili mi veću radost i sreću samo da se osjećam živim! Nisu bili samo fizički. Došlo je do velikih promena u mojim mentalnim sposobnostima: da osećam, da pamtim; hrabrost, nada se povećala, a iznad svega, pojavilo se razumijevanje duhovnog, koje je postalo poput izlaska sunca, bacajući svjetlo na više duhovne probleme.

Svi moji fakulteti su poboljšani, daleko nadmašivši svoja najbolja stanja tokom moje najzdravije mladosti. Moja fizička efikasnost i izdržljivost su divno porasli. Putovao sam biciklom oko 800 milja od Alžira do Tunisa, u pratnji profesionalnog prijatelja bicikliste koji je živio na redovnoj dijeti. Nikada nisam bio iza njega, ali često ispred, bliže noći, kada je izdržljivost postala odlučujući faktor. Imajte na umu da sam ranije bio kandidat za mrtve, kojeg su doktori proglasili takvim, ali sada likujući što mogu nadmašiti najefikasnije ljude, i osjećao sam stalnu radost i uzbuđenje što sam pobjegao iz "klaonice" čovječanstva zvane " Naučne medicinske klinike." »

Ponovo sam dolaskom kući pokazao svoju izdržljivost i sposobnost da obavljam najteže poslove na farmi, a na testovima snage sam imao najbolji rezultat nego kod obučenih ljudi na redovnoj ishrani. Ali, okružen prijateljima i rođacima koji su živjeli na uobičajen način, i komunicirajući s liječnicima, obuzet strahom da su moja otkrića čvrsto utemeljena, te da će na kraju uspjeti i nadmašiti ono što su oni praktikovali, postepeno sam prešao na uobičajenu ishranu. Post je tada bio veoma nepopularan, a pošto sam živio sa porodicom moje sestre, koja je prijetila da će ga spriječiti čim pokušam, nisam mogao postiti. Ali ja sam čvrsto vjerovao i dokazao stvarnim iskustvom da je post (i jednostavno manje jedenje) prirodni svemoćni metod čišćenja tijela od posljedica loše ishrane i prejedanja. Takođe sam otkrio da je to „glavni ključ“ za mentalno i duhovno oslobođenje i razvoj. Nisam zanemario da istražim naučne razloge, Zašto voće i hrana bez sluzi bili su toliko efikasni i otkrili su da tokom procesa varenja proizvode ono što je poznato kao strani šećer, zahvaljujući čemu su analitičari dali ime ugljikohidratima.

Moje iskustvo, testovi i eksperimenti kao i lijekove su pokazali da je grožđani šećer koji se nalazi u voću esencijalni sastojak ljudske ishrane, daje najveću potenciju i izdržljivost, a istovremeno je najbolji detoksikant, najefikasnije poznato ljekovito sredstvo. u ljudskom tijelu.

To je u direktnoj suprotnosti sa teorijom o proteinu i dušiku doktora i naučnika, ali i više moderna teorija"mineralne soli". Godine 1909. napisao sam članak u kojem je osudio metaboličku teoriju i 1912. saznao da je dr. Thomas Powell iz Los Angelesa napravio isto otkriće i da ga uspješno liječi koristeći proizvode koji sadrže ono što je on nazvao "organski ugljenik"- proizvodi koji formiraju grožđani šećer tokom varenja. Sa klicama ovih otkrića u sjećanju i svojim zapažanjima, ostavio sam prijatelje i rođake, koji bi mi dobrotom i dobrom namjerom skratili život, otišao sam u južnu Francusku, u pratnji osobe koju sam izabrao po mom iskustvu. mladiću koji želi isprobati eksperimentalnu dijetu i post za liječenje svojih bolesti, posebno - mucanje. Ovdje sam, tokom nekoliko mjeseci eksperimentiranja, obnovio svoje afričko iskustvo i učvrstio se u uvjerenju da su voćna dijeta i post nepogrešivi agensi prirode za obnavljanje i održavanje više visok stepen zdravlje, koje posjeduje većina civiliziranog čovječanstva.

Rezultati su često nazivani neverovatnim, ali su bili neverovatni samo zbog svoje retkosti. Znanje koje sam dobio su divne metode kojima je priroda vršila čišćenje od nečistoća, od nezdrave hrane, a zatim regeneraciju, obnavljanje i jačanje zbog ispravan hrana je bila neverovatna, ali ne i čudo.

Posebno su važni bili rezultati koje je postigao ovaj relativno mladi čovjek – deset godina mlađi od mene. Proveli smo eksperimente sa svim glavnim proizvodima civilizacije nakon postova čišćenja. Naši sada osjetljiviji organi odmah su se pobunili protiv svojih nepoželjnih elemenata, a posebno protiv kombinacija, dajući najuvjerljivije dokaze da je moderno kuhanje, sa svojim mješavinama, ali malo poznavanja njihovih kvaliteta, osnovni uzrok svih bolesti.

Nemoguće je utvrditi šta je zapravo hrana i efekte njene upotrebe dok se organizam ne očisti prirodnim metodama - glad. Nikada nisam čuo za slične eksperimente od bilo koga, a dobijene činjenice su sada tako obilno dokazane kroz godine istraživanja i naporne prakse da su moje znanje podigle iznad svih sumnji ili argumenata o pitanjima ishrane koje su imali drugi ljudi.

Da bismo testirali našu efikasnost iscrpljujućim radom, preduzeli smo putovanje pješice kroz sjevernu Italiju, 56 sati neprekidno bez sna, odmora i hrane, pijući samo vodu. To je nakon sedam dana posta, a onda samo jedan ručak od 900 grama. trešnje Profesionalni umovi koji su znali za ovaj test nazvali su ga najnevjerovatnijim, sa njihove tačke gledišta. Gdje je izvor energije za ovu efikasnost? Od azota, albumina, organskih soli, masti, vitamina ili nečeg drugog?

Nakon 16-satnog hoda, napravio sam 360 čučnjeva unazad za nekoliko minuta, a kasnije su brojni testovi snage sa profesionalnim sportistima pokazali moje superiorne rezultate. I to nakon što sam proglašen neizlječivim, od smrti mog oca i brata tuberkuloza. Tokom našeg putovanja kroz Italiju često smo bili predmet zanimljivih komentara dama o našem rumenom i zdravom tenu, dobijali smo pitanja kako smo to postigli itd. , ali i mentalno i duhovno. Isto je bilo i sa mojim mladim saputnikom. Osjećao se mnogo bolje, ali mucanje je ostalo nepromijenjeno. Imao sam ideju da je čak i ovo uzrokovano fizičkom preprekom, nečistoćama. Otišli smo na izolovano mjesto na ostrvu Kapri i tamo smo dugo postili, sunčali se dnevno četiri do šest sati na temperaturi okoline od otprilike 50°C. Toliko smo se dobro očistili da se nismo ni znojili.

Moj mladi prijatelj je 18. dana odjednom postao potpuno promukao, i u strahu da će izgubiti glas – ne znajući tada šta je uzrokovalo ovaj problem – završio je post sa otprilike 1.500 grama. smokve po mom savetu. Kao rezultat toga, skoro sat vremena je povraćao iz grla veliki broj sluzi, a njegovo se tijelo čistilo i u drugim smjerovima. Glas mu se ubrzo oporavio, a mucanje je nestalo i više se više nije vratilo.

Postigli smo ono što je njegov bogati otac uzalud pokušavao učiniti, koristeći gotovo sve poznate lijekove bez ikakvog poboljšanja.

Gladovanje. Vrhunski lijek prirode je tako grubo primijenjen i općenito pogrešno shvaćen da veoma važno objasni to ispravno. Iz svog dugogodišnjeg iskustva u liječenju postom i ishranom bez sluzi, kao i nadgledanja stotina postova u svom sanatorijumu u Švicarskoj više od 10 godina, mogu sa sigurnošću reći da ima izuzetne moći i prednosti, ako je urađeno ispravno.

Moji prvi eksperimenti donijeli su tako korisne rezultate da sam postao željan poboljšanja i testiranja korištenih metoda, te sam tako nastavio sa svojim zapažanjima i istraživanjima u svim fazama života. Izveo sam mnoge veoma opsežne eksperimente, a zatim, zajedno sa svojim potpuno obnovljenim mladim prijateljem, krenuo na dugo putovanje. Prvo pješice kroz južnu Italiju, živeći gotovo isključivo na grožđu; zatim brodom kroz Egipat, Palestinu, Tursku, Rumuniju i Austriju, moju domovinu. Na ovom putovanju naučili smo mnogo o ishrani, navikama, mentalitetu i zdravlju raznih naroda, a posebno na istoku. Kao rezultat toga, moja vjera u superiornost evropske civilizacije bila je ozbiljno poljuljana, a to je samo učvrstilo činjenicu da sam bio na dobrom putu da saznam za odlično zdravlje, bolji mentalni razvoj i aktivniji i duži život.

U Egiptu smo vidjeli rasu ljudi izuzetne snage i izdržljivosti, koji uglavnom žive na oskudnoj vegetarijanskoj prehrani, ali s dvije loše navike – pušenjem cigareta i ovisnošću o jakoj kafi; ipak nismo primetili nijednu neurotično ili izloženi toksemija osoba. Vidjeti koliko su malo vrsta i koliko malo hrane jeli, znajući da su jeli iste vrste hrane kao i njihovi preci, daje razloga vjerovati u superiorne kvalitete stare egipatske civilizacije.

U Palestini smo ostali nekoliko mjeseci, proučavajući lokalne običaje, zapise i istoriju. Kao rezultat toga, moj koncept pravog značenja Novog zavjeta uvelike se promijenio. Saznao sam da su Hristov život i učenja u strogom skladu sa sada poznatim prirodnim zakonima, što mu je dalo odličan intelekt i zdravlje. Ali kada su ovi zakoni zapisani prema aktuelnim glasinama 150 godina nakon njega, oni su uljepšani istočnjačkim oblicima izraza i metafora, i pokazali su svoje nepotpuno poznavanje prirodnih fenomena. Ono što je bilo neverovatno, ali ništa više, smatralo se „čudom“. Njegovi "prethodnici", njegovi postovi, ishrana i način života, kao i njegovi saradnici, pokazuju život u skladu sa prirodom, koja mu je donela odlično zdravlje bez potrebe za posebnom božanskom pomoći.

On je to potvrdio izjavljujući da će buduće generacije "činiti veća djela od njega" jer će steći bolje znanje o prirodnim - Božanskim - "nepromjenjivim" zakonima i metodama. Moja sljedeća knjiga će sa uvjerljivim dokazima iznijeti da su nastanak Krista, takozvana čuda iscjeljenja i očigledne promjene prirodnog zakona, njegovo vaskrsenje i uznesenje na "nebo", bili u skladu sa zakonima prirode, ali nisu uopšte shvaćeni tada, a delimično i sada. Postojeće nepoznavanje zakona u osnovi normalnog zdravlja je u ovom veku najuočljivije u poređenju sa prošlim vekovima, što potvrđuje i degradacija tzv. civilizovanih naroda, koja je daleko i na različite načine odmakla. Ono što sam naučio kroz svoja istraživanja i iskustvo – mogućnosti obnavljanja odličnog zdravlja čovječanstva korištenjem dostignuća modernog vremena, je kao otvaranje „Knjige sa sedam pečata“. Pokazati Kristov život u svjetlu prirodnih i naučnih zakona, dakle vječnih i istinski božanskih, identičnih onima naše vlastite prirode, inspiracija je i težnja koju sada mnogi posjeduju i koju niko ne smije propustiti.

Ostale posećene zemlje pokazale su faze i činjenice o prirodnim principima zdravlja, a ja sam sa velikim samopouzdanjem i entuzijazmom krenuo u poboljšanje sopstvenog zdravlja, eksperimentišući sa postom i poboljšanom ishranom. Instinktivno sam osjetio i ubrzo dokazao da određene prirodne namirnice, pripremljene na pravi način, imaju visoku energiju i snagu; takođe su imali odlične moći čišćenja kada su se pravilno koristili - u sprezi sa razumnim uzdržavanjem od svih drugih namirnica - za prevenciju i lečenje bolesti svih vrsta. Kada se koristi u skladu sa individualnim nivoom zagađenja osobe toksini(a ne mikrobi), njegove godine, profesije, klime, doba godine itd. - precizno i garantovano pomaže čak i kod tzv. neizlječive bolesti, ako osoba nije prestara, ili opterećena lošim navikama.

Tačno vrste i manje količine hrane kao priprema za kraće ili duže gladovanje(u zavisnosti od stanja osobe) dajte organima za varenje da se odmore od prekovremenog rada, a zatim nastavite s jelom ispravan vrsta (ova je veoma važno) donosi neverovatne i isplative rezultate. Postio sam 24 dana sa tako zadivljujuće prijatnim rezultatima, ne samo u pogledu mog fizičkog stanja, već i mentalnog i duhovnog, da sam postao motivisan da pričam svojim prijateljima i drugima o svojim otkrićima, iskustvima i konačnim zaključcima. Nisam mogao da opišem svoja osećanja, ali sam im rekao da ih sami iskuse, što su neki odmah i uradili.

Poceo sam svoj vaspitno-obrazovni rad od poznatih postova (pod nadzorom) i predavanja, po dva puta u velikim njemačkim gradovima i dva puta u Švicarskoj. Izolovana sam u sobu od strane predstavnika države, a doktori su me držali pod strogim nadzorom - bez uplitanja vanjskog svijeta. Jedan post je bio 21 dan, jedan je bio 24, jedan je bio 32, a jedan je bio 49 dana u Kelnu - sve u periodu od 14 mjeseci. Između ovih postova i poslije, držao sam predavanja, provodio testove fizičke i mentalne efikasnosti, dokazujući vrijednost onoga što sam naučio i iskusio, a što me je natjeralo da podučavam i savjetujem druge, pišem članke, odgovaram na pisma, otvaram sanatorijum u Švicarskoj. .

Moj prvi članak napisan je nakon četrdeset devet dana posta u Kelnu i objavljen u Vegetarian Journalu. Prikazuje kako novo iskustvo posta, dijeta i izlječenja bolesti, tako i sam život, zadovoljstvo u njemu i načine kako ga produžiti. Članak je imao senzacionalan, pa čak i revolucionaran učinak. Pisma su mi stizala iz cijelog svijeta, a posebno iz Evrope, od onih koji traže zdravlje, reformatora i ljekara, koji su se ubrzo podijelili na protivnike i oduševljene sljedbenike: u Evropi postoje dvije suprotstavljene frakcije - "Ehretisti" i "Ne-Ehretisti" . Ova prepiska se uglavnom sastojala od naučnih kontradikcija i borbe sa novim principima koje sam otkrio.

da li je istina kojeg su se ehretisti pridržavali dobro je opisao jedan ugledni urednik i reformator na sljedeći način:

“On (Ehret) nije izmislio post, ili upotrebu voća i drugih poboljšanih dijeta, jer su one odavno poznate i korištene kao moćni lijekovi u naturopatiji. Ali ono što je zaista uradio je da je stvorio potpuno novi sistem, kombinujući ih kao sistematsku metodu lečenja zasnovanu na odličnoj ishrani i postu."

Moja teorija o sluzi- naknadno dokazanu činjenicu - kao temeljni uzrok svih bolesti, ljudi su sve više prepoznavali, kao i moj sistem liječenja. Izdržala je test i donijela uvid u ono što je jedan autor izrazio kao "ogromni uspjeh" i što danas ima sve razloge da bude prirodni tretman i dijeta je najljepša i at brzopleto sistem zarastanja. Automatski je nazvana "nutricionistička terapija", što je dovelo do "kulta" "naturopatije".

Više od deset godina pisao sam članke za zdravstvene časopise, držao predavanja u velikim gradovima Evrope, raspravljao o prednostima sistema sa doktorima i profesionalcima, lečio hiljade pacijenata u svom "Sanatoriju voća i posta" i davao savete pismom - sve bez mijenjanja temeljnih principa, već samo njihovo jačanje boljim poznavanjem detalja i njihovom uspješnijom primjenom. Iz svega toga je evoluiralo ono što sada postaje dobro poznato u SAD-u - ime "Dijeta bez sluzi"

“Došao sam u ovu zemlju neposredno prije rata da prisustvujem Panamskoj izložbi i istražim voće koje se uzgaja ovdje (a posebno u Kaliforniji). Moj prinudni boravak ovdje zbog rata pokazao se divnim - pronašao sam istomišljenike koji su imali dostignuća, otkrića i iskustva slična mojima. Mi sada zastupamo i proglašavamo iste principe koji su bili tako uspješni u Evropi u oslobađanju čovječanstva od patnje i prevenciji bolesti - sa ciljem da dobijemo poboljšanu rasu ljudi koji neće znati što je bolest, i koji će stvoriti bolje civilizirano čovječanstvo. "

U uređivanju bilješki profesora Ehreta - njegovog životnog djela - mogu dodati da su otkrića koja je ovdje napravio dr. Thomas Powell, a koja sam ja pomogao da se razviju i organski dodaju, profesor Ehret intuitivno pretpostavio, a naknadno ih je dokazao i njegovi rezultati. kao hemijska analiza proizvoda dr. Hense. Potvrđeno je da voće i povrće ima elemente koji su i po količini i po kvalitetu superiorniji od onih u bilo kojem drugom proizvodu za dobijanje vitalne energije. Ovi elementi ili komponente su poznati kao "organizirani ugljik" i "šećer od grožđa". Njihovo prisustvo u dovoljnim količinama pobija trenutnu ideju da organske, mineralne ili tkivne soli proizvode energiju. Ove soli postoje samo u beskonačno malim količinama u svim namirnicama, a neke od njih su i lijekovi.

Broj kalorija ("toplinskih jedinica" dobivenih kalorimetarskim testovima) također nije razumna osnova za odabir prave prehrane. Više od 40 godina posmatranja, eksperimenata i istraživanja definitivno su mi dokazali da voće i povrće sadrži sve soli neophodne za tkiva. Prisustvo navedenih komponenti u biljkama u dovoljnim količinama daje energiju i život, što ih čini nesrazmjerno vrijednijim od svih ostalih proizvoda, kada se nečistoće (sluz) iz hrane bogate sluzi eliminišu iz organizma. Tada se uočava potpuni blagotvoran efekat “Dijete bez sluzi”.

Profesore. B.W. Dijete

Uvod Benedict Lust, M.D

Važno je da svi znaju svoje granice njegove potrebe za hranom. Svako ko je proučavao pitanje hrane zna da čovječanstvo, a posebno imućni dio toga, pati od prejedanja. Čak ni najsiromašniji ne pate od pothranjenosti: najviše zbog lošijeg kvaliteta ili lošeg stanja njihove hrane. Nije pretjerano reći da manje-više sva bića pate.

Svi jedemo iz navike i iz užitka apsorpcije. ukusna jela. Međutim, sa fiziološke tačke gledišta, vrednost imaju samo one namirnice koje se jedu sa određenom glađu (prirodna žudnja za hranom). I samo pod tim okolnostima svaka hrana, čak i najjednostavnija, stvara zadovoljstvo i užitak. Nijedna životinja u divljini neće uzimati hranu osim ako nije gladna. Činjenica je da najsiromašnije zemlje imaju maksimalan broj stogodišnjaka.

I jednako je tačno da je prehrana gradova - takozvana "rafinirana", "prerađena" jela - glavni razlog izumiranje svih porodica u trećoj ili četvrtoj generaciji.

ovo - utvrđena činjenica da bi svi veliki gradovi vrlo brzo izumrli da nije zdravih posjetitelja iz ruralnih sredina gdje se konzumira jednostavnija hrana. Činjenica je da dvije trećine ljudske rase (budisti, muslimani, Kinezi i Japanci) živi na ishrani bez mesa od šake riže i nekoliko povrća - a njihova otpornost na bolesti i snaga daleko nadmašuju one mesojede. Činjenica je da beduini čine duga i teška putovanja kroz pustinju bez ikakve hrane osim nekoliko kilograma hurmi. ovo - istorijska činjenica da veliki filozofi starog Egipta decenijama nisu jeli gustu hranu, već su se osvježavali gutanjem soka dobivenog žvakanjem hrane, a njihova mudrost i znanje, zahvaljujući grčkom utjecaju, i danas čine osnovu filozofske misli. Činjenica je da su najveći mislioci čovečanstva bili manje-više asketi, odnosno štedljivi jedači.

Matematičar Pitagora(Pitagora) nije mogao dobiti pristup Školi filozofa u Egiptu sve dok nije postio četrdeset dana, svakako ne da bi testirao svoje strpljenje i volju, već radi fiziološkog čišćenja neophodnog kako bi njegov mozak mogao prihvatiti veću mudrost. Mojsije postio na gori Sinaj, donoseći zakone za svoj narod, i Kriste postio četrdeset dana u pustinji, verovatno bez vode, pre nego što se pojavio pred ljudima. Istorija Rimokatoličke crkve pokazuje veliki broj svetaca koji decenijama gotovo ništa nisu jeli i doživjeli duboku starost. Italijanski doktor Cornaro(Cornaro) je dostigao sto godina života, živeći na dnevnoj ishrani od dvanaest unci hrane i dvanaest unci vina. Amerikanac Fletcher(Fletcher) je dokazao fiziološku istinitost ove takozvane legende smanjivši svoj dnevni unos hrane deset puta koristeći intenzivno žvakanje - Fletcherizm, izliječivši tako sebe i druge od najtežih bolesti. Sokrat(Sokrat) kaže - „Tako manje ljudi jede, to je bliži božanstvu.” Goethe(Goethe) kaže - "Čovek je ono što jede."

Činjenice i mudrost velikih ljudi dokazuju da su briga i briga i neumorna borba za nasušni kruh samo potjera za fantomom. “Nedostaci naše ishrane su glavni i glavni uzroci svih bolesti” naslov je knjige koju je napisao jedan švajcarski lekar.

Borba za egzistenciju je uglavnom nastojanje da se steknu sredstva za život u luksuzu, odnosno, prije svega, da se dobro i obilno jede. Istina o pravilnoj ishrani je zapečaćena knjiga za javnost i naučnike. Većina ljudi, posebno onih siromašnijih, ima utisak da su nedovoljno uhranjeni u poređenju sa luksuznim stolom bogatih. Strah od gladi visi nad modernim čovečanstvom kao noćna mora; preskakanje obroka već jednom izaziva nervozu. Ova bolna greška, ovo tragično neznanje, ova fatalna greška, generisana je i podržana pogrešnim medicinskim doktrinama.

Pokušaj da se ljudi stave na ispravnu dijetu će uspjeti samo ako ljudima date pravu istinu. Ograničenje je uglavnom moguće samo ako znate koliko ili koliko malo je apsolutno neophodno i koja je zaista najbolja i najvrednija hrana. Nove misli i istine prodiru samo ako ih pojedinačni lideri demonstriraju u njihovom čistom obliku. Ljudi se neće okrenuti novom cilju dok ne vide šampiona kako pliva protiv plime stare, pogrešne doktrine.

Niko neće odustati od zadovoljstva osim ako nije na to prisiljen. Niko se neće dobrovoljno odreći određenih namirnica sve dok zamišlja da su bolja i ne zna da postoji nešto bolje, nešto sasvim superiornije, nešto beskrajno ljepše. Najčistija, najljepša i ujedno najsvarljivija hrana čovječanstva može biti samo ona koja mu je određena biološki, zakonom prirode - u svom prirodnom obliku.

Ako je čovjek bio najljepši pri stvaranju, onda je njegova hrana tada morala biti najljepša i najhranljivija, pa stoga i sve mješavine dobivene iz moderna kuhinja, nužno se moraju smatrati inferiornim – oni predstavljaju nazadovanje i degeneraciju čovječanstva.

sa druge strane, voćna dijeta, kao što je opisano u Knjizi postanka, najviši je i superiorniji u odnosu na bilo koji oblik ishrane za ljudsku rasu. Da bi pravilna ishrana bila uspešna, strah od pothranjenosti mora se prvo raspršiti u javnom mnjenju. Ako se želi usvojiti djelomična ili potpuna apstinencija od kruha, mesa, jaja, mlijeka i sl., to se mora dokazati i pokazati na pojedinačnim primjerima da se ne samo da se može opstati od voća, nego i da je to nebesko, Prirodna prehrana čovječanstva najprihvatljivija i najljepša, pa stoga može poslužiti i danas. Mora se pokazati da šaka voća sadrži više hranljivih sastojaka od čitavog modernog obroka od pola tuceta jela. Vrijednost savršeno svarljive hrane i svih oblika ishrane moraju pokazati voćari.

Ali gdje možete naći stroge jede voće? Oni postoje samo u teoriji u civilizovanom životu. Striktno se mogao pridržavati svojih uvjerenja samo živeći u prirodi, odvojen od civilizirane sredine. On i njegov prijatelj su tako živjeli dvije godine. Za to vrijeme napravio je najupečatljivije testove, koji su opisani u njegovoj knjizi "Racionalni post". U civilizovanom životu nemoguće je živjeti na strogoj voćnoj dijeti, jer su osjetila toliko razvijena da zamišljaju život vrlo neugodnim i nezgodnim kada su u pitanju takozvani zdravi ljudi. Morate živjeti na “dijeti bez sluzi” i suziti svoju osjetljivost. Rajska dijeta nije u skladu sa Sodomama civilizacije, kao što niko ne može doći na strogu voćnu dijetu osim prolaskom kroz „Dijetu bez sluzi“. Mora se pažljivo i postepeno implementirati i individualno prilagođavati.

Univerzumom upravljaju zakoni koji se nikada ne mijenjaju, stoga, budući da su plodovi bili nebeska hrana najljepših i bogolikih bića, oni su danas odlična nebeska iscjeljujuća dijeta.

Poruka pratiocima

Dragi prijatelji!

Nakon pažljivog i inteligentnog proučavanja prethodnih lekcija, sada znate da se bolest sastoji od nepoznate, razgrađene, fermentirajuće mase otpada u ljudskom tijelu. Pohranjuje se decenijama, pa čak i duže, u cijelom tijelu, a posebno u crijevima. Također znate koliko je glupo i neznanje misliti da samo znati šta jesti predstavlja potpunu iscjeljujuću dijetu.

Ni jedan doktor ne zna koliki je značaj potpunog i dubinskog čišćenja ljudske „sestičke jame“. Sve je manje-više „prevarila“ priroda kada počnu da jedu voće sa želucem i crevima začepljenim sluzi i razgradnjom visokoproteinskom hranom koju konzumiraju od detinjstva.

Rezultat već znate: ako se otrovi (na primjer, kalijev cijanid) prebrzo otapaju i uđu u krvotok, može doći do ozbiljnih posljedica, čak i smrti. A za sve je kriva prirodna ljudska hrana: pomorandže, grožđe, hurme itd.!

Moje učenje jasno dokazuje da je ovo dosad neobjašnjivo neznanje o voćnoj ishrani "kamen spoticanja" za sve druge stručnjake za istraživanje hrane koji sprovode lične eksperimente i testove. Hiljade puta sam čuo taj isti vapaj - čak i od slabljenja mladih i možda zdravih ljudi! I svi stručnjaci osim mene kažu:

„Da, potrebno vam je više proteina; barem jedi orahe."

Tokom ličnih testiranja ovog problema, pokušao sam da prevaziđem ovaj „kamen spoticanja“ stotine puta. Nakon dvogodišnjeg tretmana u Italiji od upale bubrega sa sklonošću konzumaciji, posta i stroge dijete bez sluzi, pojeo sam kilogram najslađeg grožđa i popio oko dva litra svježeg slatkog soka od grožđa, napravljenog od najboljeg i najdivnije grožđe koje se tamo uzgaja. Gotovo odmah sam osjetio da ću umrijeti! Obuzele su me strašne senzacije, mahnito lupanje srca, jaka vrtoglavica koja me je tjerala da legnem, počeli su jaki bolovi u stomaku i crijevima. Nakon deset minuta dogodio se veliki događaj - proljev sa pjenastom sluzi i povraćanje sokom od grožđa pomiješanog sa kiselom sluzi. Onda se dogodilo još više! Osjećao sam se tako divno i tako snažno da sam napravio 326 ravnih čučnjeva zaredom. Sve prepreke su uklonjene!

Po prvi put u istoriji pokazao sam kakav je čovek bio kada je živeo bez „prerađene“ hrane – u praistorijsko doba (zvano Raj) konzumirajući voće – „manu nebesku“.

Po prvi put u istoriji čovečanstva, ovaj „demon“ je prikazan u tragediji ljudskog života – i da se može i mora eliminisati pre nego što se čovek ponovo uzdigne u raj zdravlje, sreću, imunitet na bolesti – uspon u nivo “bogosličnog” bića.

Ako je ikada postojao Rajski vrt na zemlji, to je morao biti vrt voća. Hiljadama godina, zbog pogrešne civilizacije, čovjek je bio uvučen u nesvjesno samoubistvo, sveden na roba, primoran da proizvodi pogrešnu hranu, zarađujući za kruh i krv. A ovi neprirodni proizvodi uzrokuju bolest i smrt.

“Mir na Zemlji”, sreća i pravda su još uvijek glupi san. Hiljadama godina, Bog, Nebo, Nebo, Greh, Đavo, Pakao su retko našli tumačenje koje je bistar, razuman um spreman da prihvati i prihvati. Prosječni nesretni susjed misli o Bogu kao o dobrom i praštajućem Ocu koji će mu dozvoliti da uđe u raj na drugom svijetu, nekažnjeno za svako kršenje Njegovih zakona

Sada vidite zašto su civilizacija, sva religija, sva filozofija sa svojim ogromnim žrtvama u vidu rada, vremena, novca, energije, bili dijelom nagađanja. Čarobnu formulu za "raj na zemlji" - za raj treba čitati ovako:

“Jedite svoj put do neba fizički.”

Ali nećete proći kroz kapiju koju čuva anđeo sa plamenim mačem sve dok ne prođete kroz čistilište (vatru čišćenja) posta i isceljujuće dijete – kroz čišćenje, fiziološko čišćenje „Plamena života“ u svom telu. ! Hiljadama godina niko nije izbegao borbu sa smrću izazvanom neprirodnim životom, i jednog dana ćete se morati suočiti sa njom.

Ali vi, ja i drugi koji smo proučavali ovu najveću i najvažniju istinu života, jedini ste danas već postojeći koji su zapravo, a ne samo mentalno, napustili put tame nesvesnog samoubistva i krenuli ka svetlosti nove civilizacije - svetlost fizičke regeneracije, kao Osnove mentalnog i duhovnog Puta napredovanja ka svetlosti višeg, odnosno duhovnog sveta.

Ovo će dati skicu ozbiljne prirode mog posla - i potrebe za vašom pomoći da ga sprovedete u praksu - ovog najvećeg posla koji možete da uradite. Od toga ne zavisi samo vaša lična buduća sudbina, već i sudbina patnje, nesretnog čovečanstva, na ivici fizičkog i psihičkog kolapsa.

Preuzmite besplatnu knjigu - Sistem iscjeljenja dijete bez sluzi. Arnold Ehret:

Opis knjige:

Book "iscjeliteljski sistem ishrane bez sluzi" Ovo je uvodni rad koji nas uvodi u teoriju sluzi. Prema profesoru Eret Konzumiranje neprirodne hrane stvara sluz, koja se vremenom skladišti u tijelu, a ta sluz uzrokuje razne bolesti. Rješavanje i otklanjanje sluzi jedenjem proizvoda prirodnog porijekla bez sluzi. Konzumiranje voća i povrća u ishrani puni organizam vitaminima i esencijalnim elementima.

Knjiga je objavljena u 1953, postoji i knjiga u audio formatu.

Glavni principi Ehretove dijete bez sluzi:
I sam ljudski organizam teži potpunom čišćenju od gnoja i sluzi i drugih otpadnih tvari, ali pretjerana konzumacija neprirodnih proizvoda uzrokuje bolest i disfunkciju.

Glavni citat Arnolda Ehreta" Mi smo ono što jedemo On tvrdi da je samo mali dio konzumiranja hrane koristan, a ostatak se samo transformiše u obliku otpada i toksina koji se skladište u različitim dijelovima tijela. Samo post i jedenje prirodne hrane mogu prirodno osloboditi tijelo od sluzi.

Evo nekoliko savjeta Arnold Ehret kojih se i sam pridržavao.
Nemojte se prejedati. Trebali biste jesti samo ako osjećate veliku glad.
Bolje je jesti u malim porcijama.
Svoje obroke treba odvojiti od vode za piće i drugih tečnosti.
Jednom sedmično treba prakticirati post i piti samo negaziranu vodu.
Doručak treba da bude samo čaša vode ili svježe iscijeđenog soka.
Pre nego što ogladnite, trebalo bi da pripremite svoje telo.

Priprema tijela za glad podrazumijeva dijetu koja je podijeljena u 4 faze.
Faza 1
Za ručak možete pojesti malo dinstanog povrća (krompir, pasulj i krastavci). Možete jesti hleb od celog zrna. Pogodan je i nemasni svježi sir ili sušeno voće.
Faza 2
Voćni pire ili dinstano povrće su savršeni. Nakon toga možete jesti salatu od rendanog povrća (cikla, šargarepa ili kupus). Dr. Ehret ovu salatu naziva "metlom". Možete jesti i pečeno povrće.
Faza 3
U trećoj fazi ne treba se opterećivati pečenim povrćem. Glavna prehrana je voće i povrće. Savršeno voće uključuje narandže ili jabuke i povrće poput šparoga, spanaća i rukole. Na kraju možete pojesti metlu salatu.)
Faza 4
U četvrtoj fazi treba jesti jednu vrstu voća ili povrća. Nakon 20-ak minuta možete jesti pečeni hleb od povrća ili mekinje, ali samo malo.
Knjiga je dostupna u 4 formata za preuzimanje DOC, EPUB, FB2, PDF.

Audio knjigu možete poslušati na Youtube-u."

sadržaj knjige "Sistem iscjeljenja dijete bez sluzi".
Sadržaj
Predgovor prevodioca
Biografija Arnolda Ehreta
Uvod dr. Benedikta Lusta
Lekcija 1 Uvodni principi
Lekcija 2 Skriveno, oštro i hronične bolesti- više nije tajna
Lekcija 3 Zašto je potrebna dijagnoza?
Lekcija 4 Dijagnoza - 2. dio
Lekcija 5 Magično ogledalo
Lekcija 6 Formula života - "V=P-O"
Lekcija 7 Nova fiziologija
Lekcija 8 Nova fiziologija - 2. dio
Lekcija 9 Nova fiziologija - dio 3
Lekcija 10 Nova fiziologija - 4. dio
Lekcija 11 Kritička analiza drugih sistema iscjeljivanja s nepristrasnim, nepristrasnim pregledima
Lekcija 12 Dijetetski haos
Lekcija 13 Dijetetski nered - 2. dio
Lekcija 14 Dijetetski nered - dio 3
Lekcija 15 Stolovi nutritivnu vrijednost Ragnar Berg
Lekcija 16 Prelazak na dijetu
Lekcija 17 Prelazna dijeta - 2. dio
Lekcija 18 Gladovanje
Lekcija 19 Post - 2. dio
Lekcija 20 Post - 3. dio
Lekcija 21 Post - dio 4
Lekcija 22 Destruktivna ishrana civilizacije, ishrana bez sluzi, prirodna hrana ljudskog tela
Lekcija 23 Kat
Lekcija 24 Spol - dio 2
Lekcija 25 Enhanced Elimination fizičke vežbe, sunčanje, unutarnje kupke i kupanje
Lekcija 26 Poruka pratiocima

Arnold Ehret je njemački profesor, istraživač i pisac o očuvanju i zdravlju ljudi. Arnoldu Ehretu je u 31. godini dijagnosticiran hronični nefritis, koji je 24 renomirana ljekara u Evropi nazvalo neizlječivim. Arnold Ehret je počeo da praktikuje ishranu sirovom hranom, vegetarijanstvo i voćnu dijetu, čime je izlečio sebe. Eret je kasnije izložio svoja otkrića i istraživanja u knjizi “Sistem iscjeljenja dijete bez sluzi”.

Osnovni principi ishrane bez sluzi

Arnold Ehret tvrdi da su sve bolesti, zdravstveni problemi i višak kilograma uzrokovani štetnim tvarima: otrovima, otpadom i toksinima, koji su koncentrirani u ljudskom tijelu u obliku sluzi. Dakle, dijeta bez sluzi je sistem ishrane koji ima za cilj da ozdravi organizam potpunim čišćenjem od sluzi - štetnih materija nakupljenih u krvi i tkivima.

Glavna ideja Arnolda Ehreta: „Mi smo ono što jedemo. Svakog dana čovjek jede različitu hranu, ali samo mali dio koristi organizmu, što znači da se mora hraniti selektivno. Arnold Ehret smatra da se proizvodi koji stvaraju sluz ne probavljaju u potpunosti u tijelu, te se iz njihovih ostataka stvara sluz, koja se taloži u tijelu i dovodi do začepljenja probavnog i krvožilnog sistema. Upravo nakupljena sluz uzrokuje probavne smetnje, gojaznost i prelazak u akutni oblik bilo koje kronične bolesti.

Osnovna pravila ishrane bez sluzi Arnolda Ehreta:

Nemojte se prejedati. Trebate jesti samo kada akutni osećaj glad;
Trebali biste jesti u malim porcijama;
Jelo i piće su nekompatibilni;
Post treba praktikovati jednom sedmično. Tokom dana pijte samo negaziranu vodu;
Izuzetak doručka. Ujutro možete popiti samo čašu vode ili svježe iscijeđenog soka.

Prije nego što počnete slijediti dijetu bez sluzi Arnolda Ehreta, morate pripremiti svoje tijelo da nježno ukloni štetne tvari iz tijela i spriječi njihovo ulazak u krv.

Priprema za dijetu

Prije nego počnete slijediti dijetu bez sluzi kako biste poboljšali zdravlje vašeg tijela i izgubili na težini, morate proći dvomjesečnu pripremu (dijeta sa malo sluzi), podijeljenu u četiri faze, od kojih svaka traje dvije sedmice. Doručak u svim fazama dijete sa malo sluzi je isti i sastoji se od čaše svježe iscijeđenog soka od povrća ili voća.

Pripremni koraci za Arnold Ehret dijetu bez sluzi:

Prva faza- Za ručak možete pojesti malo pirjanog povrća (repa, krompir, boranija), salatu od svežeg povrća (šargarepa, cvekla, krastavci, paradajz), parče mekinja ili hleba od celog zrna. Za večeru možete pojesti nemasni svježi sir sa voćem i medom, kao i pire od sušenog voća.
Druga faza- Za ručak možete jesti voćni pire ili dinstano sušeno voće. Nakon 15-20 minuta smijete jesti salatu, koju je Arnold Ehret nazvao "Vrtlog" (ovaj termin još uvijek koriste nutricionisti), a sastoji se od nasjeckanog kupusa, šargarepe, cvekle, začinjene biljnim uljem. Dozvoljen je komad hljeba od mekinja. Za večeru je dozvoljeno jedno pečeno povrće (po ukusu) i salata od svježeg povrća.
Treća faza- Ljeti je preporučljivo jesti svježe voće, a zimi sušeno voće u koje možete dodati šaku orašastih plodova. Za ručak možete jesti jednu vrstu voća (jabuka, narandža). Povrće (rikola, spanać, šparoge) će upotpuniti prehranu, ali u malim količinama. Za večeru možete pojesti jedno pečeno povrće i porciju salate od metlice.
Četvrta faza- Za ručak jedna vrsta voća ili sušeno voće sa orasima. Za večeru možete jesti voće, 15 minuta kasnije, pečeno ili dinstano povrće. Dozvoljen je komad hljeba od mekinja.

Tokom dvomjesečnog perioda pripreme za dijetu bez sluzi, možete se riješiti 5-10 kilograma višak kilograma.

Šta možete jesti?

Dozvoljene namirnice za dijete sa malo sluzi i bez sluzi:

Neškrobno povrće i zelje (spanać, celer, krastavci, paradajz, zeleni luk, brokula, rukola, zelena salata, kupus, šargarepa, repa);
Voće (jabuke, kruške, breskve, agrumi);
Bobičasto voće (trešnje, maline, jagode, ribizle);
Mekinje, kruh od cjelovitog zrna;
Dvopek;
Suho voće;
Prirodni med;
Prečišćena voda bez gasa.

Povrće na dijeti bez sluzi može se kuhati, dinstati, peći ili pripremiti u supe i čorbe. Voće i bobičasto voće možete konzumirati sirovo ili napraviti pire, smutije i sokove.

Zabranjene namirnice za dijetu bez sluzi:

Meso (svinjetina, jagnjetina, govedina, teletina, zec);
Perad (piletina, patka, ćuretina, guska);
Riba i plodovi mora;
Jaja (posebno sirova ili meko kuhana);
Brašno i pekarski proizvodi (posebno od pšeničnog brašna);
Mliječni i fermentirani mliječni proizvodi (njihove masti začepljuju krvne sudove);
Orašasti plodovi (umjereno je dozvoljeno samo zimi);
Grah, grah, leća, grašak;

Dakle, uz ishranu bez sluzi, potpuno se isključuje hrana koja sadrži životinjske i biljne proteine, kao i škrob i zasićene masti.

Meni

Dijeta Arnolda Ehreta bez sluzi - meni za sedmicu (doručak, ručak, večera):

ponedjeljak:

Jabučni sok;
Kruške;
Salata "metla".

utorak:

Sok od mrkve;
Jabuke;
Salata od rendane šargarepe.

srijeda:

Sok od rajčice;
Narandže;
Rukola salata.

četvrtak:

Sok od breskve;
Šljive;
Salata od rendane cvekle.

petak:

Sok od narandže;
Marelice;
Salata od bijelog kupusa.

subota:

Post na vodi. Tokom dana možete piti neograničene količine prečišćene vode bez gasa.

nedjelja:

Sok od kruške;
Strawberry;
Brokula.

Pravi izlaz

Dijeta Arnolda Ehreta bez sluzi je prilično teška metoda liječenja i gubitka kilograma, koju ne mogu svi izdržati. Tokom dvomjesečnog perioda pripreme za dijetu bez sluzi možete izgubiti 5-10 kilograma, ovisno o početnoj težini i nivou dnevne fizičke aktivnosti. Za sedmicu dana dijete bez sluzi, možete se riješiti još 5 kilograma viška.

Da bi uštedeli postignut rezultat Gubitak kilograma, kao i čišćenje organizma od otpada i toksina zahtijeva pravilan izlazak iz iscjeljujućeg sistema ishrane. U prvoj sedmici, pri napuštanju metode mršavljenja bez sluzi, preporučuje se pridržavanje jelovnika prve faze pripreme za dijetu. Nakon nedelju dana možete postepeno uvoditi jaja u prehranu (ne više od 1 komada dnevno), kao i nemasnu ribu, koju je najbolje kuvati.

Pre nego što počnete da se pridržavate lekovitog sistema ishrane Arnolda Ehreta za mršavljenje, preporučuje se da se posavetujete sa svojim lekarom kako biste bili sigurni da nema kontraindikacija, jer ishrana sirovom hranom i vegetarijanstvo nisu pogodni za svakoga. Mnogi liječnici su skeptični da sluz nakupljena u tijelu može uzrokovati višak kilograma. Odbijanje proteinske hrane prema metodi Arnold Ehret može dovesti do gubitka mišićna masa i usporavanje metabolizma.