Combien de calories y a-t-il dans le thé de différentes variétés et avec divers additifs. Combien de calories dans le thé Combien de calories dans le thé aux fruits sans sucre

Une personne habituée à surveiller sa silhouette a l'habitude de s'intéresser à la teneur en calories de tout plat ou boisson qui arrive à sa table. Mais c’est une chose lorsque l’emballage d’un produit contient des informations sur sa valeur énergétique, et une autre lorsqu’il n’y a aucune information sur le contenu de l’emballage ou de la boîte.

C'est généralement le cas du thé noir. Les gens boivent cette boisson, appréciée de beaucoup, le matin pour se remonter le moral et l'utilisent plus d'une fois pour maintenir leurs forces tout au long de la journée. Et seules certaines personnes pensent au nombre de calories qu'elles absorbent avec une tasse de thé aromatique.

Donc, 100 millilitres de thé noir contiennent 3 à 5 calories. Par conséquent, en buvant une tasse sans aucun additif, nous n’absorbons qu’environ 10 kcal. Ainsi, ceux qui aiment boire du thé noir n'ont pas à s'inquiéter - même en consommant 3 à 4 tasses par jour, la teneur en calories du régime n'augmentera que de 30 à 40 calories, ce qui n'affectera en rien le poids.

Thé noir avec sucre – combien de calories ?

Cependant, les gens boivent du thé noir en y ajoutant du sucre. Une cuillère à café contient 30 calories. Par conséquent, la teneur en calories d'une tasse de thé, dans laquelle sont placées deux cuillères de sucre, passera à 70 kcal, et la norme quotidienne de notre boisson préférée nous « coûtera » environ 200 à 300 kcal, ce qui correspond à la calorie contenu d'un repas complet. Si quelqu'un est intéressé, vous pouvez lire plus de détails.

Bien sûr, vous pouvez mettre un édulcorant dans le thé, son goût sera alors sucré et la valeur énergétique restera minime. Mais de nombreux nutritionnistes estiment que presque tous les édulcorants contiennent des composants nocifs pour la santé. De plus, le thé avec un édulcorant artificiel peut tromper l'estomac, mais pas la tête : il est peu probable que la dépendance psychologique aux sucreries nous quitte.

Teneur en calories du thé noir au lait et au lait concentré

Vous pouvez également ajouter du lait au thé noir, dont une cuillère à soupe contient 10 kcal. Mais, en plus des calories supplémentaires, une tasse de thé au lait nous apportera également des graisses et des acides laitiers sains (lire l'article), ce qui ne peut pas être dit du thé au lait concentré - la boisson préférée de notre enfance. Une cuillère à soupe de lait concentré ne contient plus 10 kcal, mais 40. Comptez donc combien de calories il y a dans une tasse de thé noir, à laquelle cet ingrédient est généreusement ajouté.

Par conséquent, si vous rêvez de perdre du poids en excès, ou de ne pas en prendre, mais que vous ne pouvez pas boire de thé noir sans arôme, buvez-le. Cela remplira la boisson de vitamines, de goût et d'arôme, et n'affectera en rien sa teneur en calories.

Les personnes qui suivent constamment un régime comptent les calories même dans les boissons. Ils s'inquiètent de la teneur en calories du thé sucré, de la manière dont le nombre de cuillères de sucre affecte la teneur en calories de diverses boissons. Essayons ensemble de compter les calories contenues dans le thé sucré, pour comprendre si la teneur en calories de la boisson diffère selon le type de thé.

La valeur du thé sans sucre

Il convient de garder à l'esprit que lors de la détermination de la teneur en calories du thé, le nombre de calories contenues dans les feuilles de thé sèches est indiqué partout. Mais personne ne préparera un paquet de thé de 100 grammes pour une tasse (à l'exception de la préparation du chifir). Dans n'importe quelle variété et type de thé : vert, noir, blanc, les calories ne dépassent pas 1 kcal pour 100 ml de boisson. Les plus forts, mais même alors, ils ne dépassent pas dix.

Par conséquent, les amateurs de toutes sortes de régimes peuvent boire du thé en n'importe quelle quantité sans craindre que cela ne ruine leur silhouette. Vous devez boire beaucoup de cette boisson pour obtenir une quantité notable de kilocalories. Cela s'applique au thé de toute sorte, ainsi qu'au thé en vrac et aux sachets de thé.

Propriétés bénéfiques du thé

Si le thé lui-même est si faible en calories que vous pouvez le boire sans restrictions, quelles sont les propriétés de la boisson ? Le thé a les propriétés suivantes :

• a un effet bénéfique sur le système nerveux;
• renforce les dents;
• réduit le risque de maladies cardiaques et vasculaires;
• a un effet antioxydant;
• réduit le risque de maladie d'Alzheimer;
• améliore le fonctionnement du tractus gastro-intestinal;
• aide les femmes à faire face aux symptômes de la ménopause ;
• supprime la faim et étanche la soif;
• élimine les toxines du corps;
• augmente l'immunité.

L'essentiel est de préparer correctement le thé, de choisir des feuilles de thé de haute qualité et de ne boire qu'une boisson fraîchement préparée.

Teneur en calories du thé noir avec du sucre

Une tasse de thé noir sans additifs le matin ne vous apportera aucune calorie, mais elle vous aidera à vous remonter le moral. Le thé vous aidera également à rester alerte tout au long de la journée. Mais le plus souvent, les gens préfèrent boire du noir. Une cuillère à café de sucre contient 30 kcal. Peu de gens se limitent à cette quantité d’ingrédient sucré, préférant 2, trois cuillères voire plus.

Nous commençons à additionner, et il s'avère qu'un verre de thé additionné de trois cuillères à soupe de sucre contient déjà près de 100 kcal. Et si vous buviez deux ou trois de ces tasses par jour ? Que diriez-vous d'une collation avec des biscuits ou du pain d'épices ? Une sortie au club de fitness est garantie. À propos, les nutritionnistes disent que le sucre artificiel n'est pas en mesure de décourager la dépendance psychologique aux sucreries. Vous ne devriez donc pas essayer de remplacer le sucre ordinaire du thé par des édulcorants.

Thé noir au lait et sucre

Il y a des gens qui préfèrent boire du thé noir uniquement avec du lait. Ils ajoutent du lait au thé fraîchement préparé dans des proportions égales avec les feuilles de thé. Dans ce cas, la teneur en calories d'une tasse de thé dépend directement de la teneur en calories du lait. Lors du calcul de la moyenne (avec 2,5% de lait), la teneur en calories sera d'environ 43 à 45 kcal. Il est pris en compte que la teneur en calories d'une cuillère de lait est de 10 kcal.

Au lieu du lait ordinaire, l'analogue condensé ajoutera immédiatement 40 kcal à la boisson. Il s'avère que c'est un délicieux thé sucré, mais il n'a rien à voir avec les régimes en raison de sa teneur élevée en calories. Une petite quantité de calories est ajoutée au thé et à d'autres additifs : citron vert, citron, tranches de pommes séchées ou fraîches.

Thé vert : calories

Les nutritionnistes du monde entier recommandent le thé vert comme complément alimentaire sain. Vous pouvez le boire pendant les jours de jeûne, car il aide à nettoyer le corps et à éliminer la sensation imaginaire de faim. Vous devez boire du thé avec du lait. Mais il n'est pas recommandé de passer des jours de jeûne plus d'une fois par semaine.

La teneur minimale en calories du thé vert le rend indispensable à un régime, mais il n'est toujours pas recommandé d'en boire plus de 10 à 12 tasses. Mais l'ajout de sucre au thé vert gâche considérablement le goût de la boisson, altère ses propriétés bénéfiques et ajoute des calories inutiles. Les calories sont calculées sur le même principe que pour le thé noir. Une cuillerée de sucre - 30 kcal.

Propriétés bénéfiques du thé vert :

• améliore le sommeil;
• aide à augmenter l'énergie sexuelle;
• soulage les spasmes vasculaires cérébraux;
• renforce le système immunitaire;
• soulage la dépression.

Le thé vert de haute qualité est un psychostimulant naturel. Il augmente la concentration, améliore l’attention et la vision, met de l’ordre dans les pensées et favorise l’activité créatrice.

Le plus souvent, le thé vert se boit avec des additifs naturels : lotus, jasmin, morceaux de citron vert. Si vous n'ajoutez pas de sucre à un tel thé, il révélera tout son goût et son arôme, n'apportera que des bienfaits et n'apportera pas de calories supplémentaires.

Teneur en calories du thé : 2 kcal*
* valeur moyenne pour 100 ml de boisson sans additifs, dépend de la variété

Presque tous les systèmes de perte de poids impliquent une consommation régulière de thé. Sa teneur en calories dépend non seulement de la variété, mais également de l'ajout d'ingrédients supplémentaires.

Teneur en calories des tisanes noires, vertes

Les feuilles de thé séchées, qui ont un effet bénéfique sur de nombreux systèmes et organes humains, peuvent être utilisées pour préparer non seulement des boissons aromatiques, mais également des pâtisseries et des desserts. Lors d'un régime, il est recommandé de boire un smoothie - une boisson revigorante à base de thé vert. Les variétés de thé connues ont des valeurs énergétiques différentes.

Pour ceux qui souhaitent perdre du poids, il est utile de consommer de l'hibiscus avec une teneur calorique de 5 kcal pour 100 ml.

Après un mois d'utilisation régulière, près de 800 g d'excès de poids sont perdus. De plus, le lait oolong (2,8 kcal), également appelé blanc, et les tisanes ont un indicateur faible, mais il ne faut pas abuser de ces dernières, car cette variété peut provoquer une déminéralisation de l'organisme.

Les boissons froides industrielles en bouteille ne sont pas si bénéfiques pour la silhouette et la santé en général ; leur valeur est d'au moins 40 kcal pour 100 ml. 2 kcal sont contenus dans la variété mate, qui supprime la sensation de faim ; le pu-erh a le même nombre d'unités. La teneur en calories d'une boisson chaude à l'argousier est de 1,2 kcal, et celle d'une framboise est d'environ 1,5 kcal.

Le thé noir classique fraîchement infusé a une teneur en calories de 1 à 3 kcal et le thé vert a une teneur en calories de 0 à 2 kcal.

Les produits de la marque populaire Lipton contiennent en moyenne 2 kcal (sans sucre ajouté) et le thé Greenfield contient de 1,5 à 2 kcal (tout dépend de la variété). La boisson Tess additionnée de pomme et d'églantier contient environ 2,5 kcal.

Combien de calories y a-t-il dans le thé avec du sucre et du lait ?

Quel que soit le type de boisson chaude que vous choisissez, vous n’avez pas à vous soucier d’une prise de poids excessive. Cependant, si vous ajoutez du sucre, du lait, de la confiture, de la crème, etc., l'indicateur augmentera considérablement. Le gingembre n'a pratiquement aucun effet sur la « valeur », 1 cuillère ne contient que 2 kcal, de plus, le produit est capable de neutraliser les toxines, de réduire le taux de sucre et est un assistant dans la lutte contre la cellulite.

Les additifs les plus sûrs sont considérés comme le jus de citron vert et de citron (1 cuillère à soupe ne contient que 3 kcal et 5 kcal), ainsi que le lait à 0 % de matières grasses (5 unités).

Si vous ajoutez du lait (avec une teneur en matières grasses supérieure à 1 %) au thé, la teneur en calories de la boisson sera de 20 kcal pour 100 ml - 15 kcal dans une cuillerée de lait et 5 kcal dans 2 g de feuilles séchées. Lors de l'utilisation de miel, l'indicateur sera de 35 kcal (30 kcal dans 1 cuillère de produit), du lait concentré - 45 kcal (40 kcal dans 1 litre). Le sucre augmente la teneur en calories du thé de 32 unités, à condition d'ajouter une seule cuillère. Apprenez-en davantage à ce sujet dans notre publication. De plus, cela détériore le métabolisme et favorise une prise de poids rapide. Si vous ajoutez 2 cuillères, la valeur énergétique de la boisson augmentera de 2 fois.

Tableau des calories pour le thé pour 100 ml

Le tableau des calories affiche des informations sur la valeur énergétique des différentes variétés de la boisson en question. Vous pouvez également voir comment l'indicateur change lorsque différents ingrédients y sont ajoutés.

Calories dans une tasse et une tasse de thé

La valeur énergétique de cette boisson chaude, populaire dans le monde entier, est faible, car elle est constituée en grande partie d'eau – 99 %. 2 g de granulés ou de feuilles tiennent dans une cuillère à café, mais même 3 g n'affecteront pas de manière significative la teneur en calories du thé dans une tasse de 100 ml ou plus.

100 g de feuilles de thé noir contiennent 140 kcal, eau - 0. Calcul de la valeur d'une tasse de boisson forte : 2 g * 140 kcal / 100 = 2,8 unités.

En vert pour 100 g - 85 kcal, on obtient la formule : 2 * 85/100 = 1,7 unités. Si vous buvez 1 litre de cette boisson par jour, les indicateurs augmenteront 10 fois, ce qui ne dépassera pas 28 kcal au total, le thé est donc recommandé comme boisson principale pour divers régimes. Cependant, il doit être bu séparément des repas afin que l'estomac n'augmente pas de volume.

Malgré la teneur en substances utiles du thé, vous ne devez acheter que des types de feuilles pour le brassage. Lorsque vous suivez un régime, vous devez éviter de boire des boissons contenant des additifs sucrés et gras.

Julia Vern 4 646 0

De nombreuses personnes préfèrent boire plusieurs tasses de thé tout au long de la journée. Sa composition chimique unique donne de l'énergie le matin, au réveil ou à la fin d'un travail fatiguant. Il vous réchauffe par temps froid et désaltère parfaitement par temps chaud. De nombreuses personnes, soucieuses de leur propre santé, se demandent combien de calories le thé peut réellement contenir. Cette boisson est la plus appréciée en raison de sa faible teneur en calories, mais dans certains cas, elle peut entraîner une prise de poids excessive.

La production moderne traite plus d'un millier et demi de variétés destinées à la consommation. Le type de thé dépend de la méthode de traitement des feuilles collectées :

• noir, fermenté;
• blanc, vert - non fermenté ;
• jaune, rouge, violet - semi-fermenté ;
• floral, fruité, herbacé, aromatisé - variétés spéciales.

Chaque personne a des préférences gustatives individuelles et choisit le type qui lui apporte le plus de plaisir. Trois produits principaux sont produits et consommés en grande quantité : le vert, le noir, l'hibiscus (fleur). Ils sont plus populaires dans les pays de l’Est, tandis que les pays occidentaux préfèrent les matières premières qui passent par plusieurs étapes de transformation.

Thé non sucré

Les personnes qui suivent un régime modéré pour perdre du poids croient à tort que le thé sans sucre ne contient pas de calories. La teneur en calories de la boisson ne dépend pratiquement pas de la méthode de traitement, cependant, elle présente des ratios différents entre les différentes variétés.

• noir (3-5 kcal);
• blanc (3-4 kcal);
• vert (1 kcal);
• jaune (2 kcal);
• hibiscus (1-2 kcal);
• fruité, herbacé (2-10 kcal).

Le pourcentage de kilocalories dans ces variétés est faible, mais pendant la journée, vous n'en buvez pas une seule tasse, mais plusieurs. Au cours d'une période de consommation plus longue, une bonne quantité de calories s'accumule, même sans additifs. Bien que, étant donné que la valeur énergétique est prise en compte en tenant compte du rapport pour 100 ml de liquide, ce n'est pas tant pour le corps, puisqu'il est brûlé pendant l'activité physique.

Boire du thé noir

Pendant la période de perte de poids, les calories de l'ensemble de l'alimentation quotidienne, aliments et boissons, sont calculées. Ceux qui veulent perdre du poids préfèrent le thé noir, assimilant les calories qu'il contient à zéro et les considérant comme une quantité insignifiante. Le type et la transformation des matières premières du thé n’affectent pas la teneur en calories ; ils sont similaires pour toutes les variétés. Le thé noir sans sucre contient 2 à 6 kcal. pour 100 millilitres de liquide.

La valeur énergétique de n'importe quelle tasse augmente avec l'ajout de sucre, l'augmentant de 30 calories.

De nombreuses personnes ne veulent pas boire de thé non sucré, même si elles suivent un régime alimentaire limité. Deux c. l'additif le plus courant, dissous dans 200 ml. de votre boisson préférée contiennent entre 60 et 70 calories. Boire du thé deux à trois fois dans la journée apporte un apport supplémentaire de 150 à 200 kcal, ce qui peut équivaloir à un repas complet.

La teneur en calories du thé sucré peut être considérablement réduite en remplaçant l'additif naturel par un artificiel, ainsi qu'avec l'aide de nutritionnistes, dont les recommandations vous permettront de réduire progressivement la teneur en sucre de la boisson.

Les bienfaits de cette boisson sont confirmés par des recherches scientifiques et des avis populaires. Il est populaire parmi ceux qui préfèrent un mode de vie sain, non seulement en raison de sa composition naturelle, mais aussi en raison de sa valeur énergétique.

Il y a très peu de calories dans le thé vert ; cent grammes n’en contiennent qu’une. Cette valeur n'est quasiment pas prise en compte, et dans de nombreux tableaux calculant la valeur énergétique des aliments, le thé vert n'a aucune calorie. Le poids de la boisson passe à 30 kcal. à chaque fois, vous ajoutez une autre cuillerée de sucre cristallisé, qu'il est recommandé de remplacer par des additifs moins caloriques. Dans le thé sucré, les feuilles aromatiques perdent leur goût.

Les produits laitiers lient toutes les enzymes bénéfiques, détruisant les propriétés uniques de la boisson, il est donc préférable de consommer ces deux produits indépendamment l'un de l'autre. Dans le thé au lait, la teneur en calories dépend de la teneur en matières grasses alimentaires du produit ; elle est de 30 à 75 kcal. pour 100 ml. Une cuillère à soupe contient 15 à 17 ml. liquides. Une tasse standard (250 ml) additionnée de deux cuillères à soupe de lait contient 10 à 20 kcal.

La valeur énergétique de la crème est d'environ 110 à 250 kcal, et une cuillère à soupe ajoutera 15 à 40 kcal à la boisson.

Deux petites cuillères de lait concentré ajoutées comme édulcorant enrichissent le thé de 64 kcal.

Les agrumes sont faibles en calories, avec seulement 30 kilocalories pour 100 grammes de pulpe. Une petite tranche, généralement ajoutée à une boisson pour ajouter de la saveur et enrichir le corps en vitamines, contient environ 3 kcal. Cette dose ne nuira pas à votre silhouette.

Mais n'oubliez pas la valeur énergétique du thé lui-même avec 3-4 kcal. Au total, une tasse ordinaire d'une boisson revigorante au citron contiendra environ 8 calories, ce qui peut décupler en ajoutant des édulcorants sous forme de sirops, de confiture et de sucre.

La variété de substances bénéfiques contenues dans la friandise sucrée fournit au corps humain l'énergie nécessaire à divers types de stress. De plus, en raison de ses propriétés curatives, le produit est ajouté au thé, améliorant ainsi sa valeur nutritionnelle.

Cent grammes de miel contiennent environ 327 calories. La valeur énergétique est affectée par le rapport fructose/glucose, qui varie selon la variété :

• léger (floral, tilleul) - 280 kcal;
• foncé (bruyère, sarrasin) - 320 kcal.

Une cuillère à café du produit en contient 8 à 10 et une cuillère à soupe - 18 à 20 grammes. La quantité dépend de la densité ; le miel de consistance plus liquide tiendra davantage dans une cuillère. Une tasse de boisson avec deux cuillères à dessert du mélange cicatrisant contient de 60 à 90 kilocalories. Consommé avec modération, il contribue à réduire le poids et est plus efficace lorsqu’il est associé à une pincée de cannelle.

Le thé au miel ne doit pas être chaud lorsqu'il est consommé, car une température élevée détruit les propriétés bénéfiques du produit cicatrisant.

Confiture - additif sucré

Les personnes âgées préfèrent boire du thé avec de la confiture, de la confiture et divers sirops de baies. Tous sont assez caloriques, avec une valeur énergétique de 250 à 290 kcal. en fonction de la composition contenant le maximum de sucre. Les confitures de sorbier et de cerises ont la moindre valeur énergétique.

Selon la consistance du produit, une cuillère à café peut contenir environ 15 millilitres. Ajouter deux cuillères à une tasse de thé augmente sa teneur en calories de 70 à 80 kcal.

Le thé est une source d'énergie, un stimulant qui possède une certaine valeur énergétique exprimée en calories. Il existe des tableaux spéciaux et des calculateurs en ligne pour calculer l'apport calorique ponctuel ou quotidien, grâce auxquels il est assez facile de créer votre régime alimentaire pour la consommation d'aliments et de boissons sans ajouter de kilos en trop.

Une tasse de thé vert le matin est un excellent tonique. Mais cela ne rassasie pratiquement pas. Surtout s'il s'agit d'une tasse de thé sans sucre. Les nutritionnistes recommandent de temps en temps (surtout pendant les régimes) de boire du thé infusé naturel. Mais toujours sans sucre. Et tout cela parce que le thé est sain et faible en calories.

Ce n’est pas surprenant, car une tasse de 200 ml ne contient que 1 % de thé. Le reste c'est de l'eau. 1 cuillère à café contient environ 2 g de thé. Même si vous décidez de préparer une boisson plus forte, en augmentant cette quantité jusqu'à 3 g, la teneur en calories ne changera pratiquement pas. Et maintenant la question principale : « Combien de calories y a-t-il dans le thé lui-même ?

• Les feuilles de thé noir contiennent 140 kcal.
• Les feuilles de thé vert contiennent 83 kcal. C'est 1,6 fois moins qu'en vert.

Faisons maintenant le calcul. Pour 1 tasse de thé, vous avez besoin de 200 à 250 ml d'eau et 2 g de thé. L'eau ne contient pas de calories, il ne reste que du thé :

2*140/100 = 2,8 kcal.

Il s'avère qu'une tasse de thé noir contient près de 3 kcal. Pour le vert :

2*83/100 = 1,66 kcal.

Il s'avère qu'en moyenne 1 tasse de thé sans sucre contient 1 à 3 kcal. Ainsi, même si vous buvez un litre de thé par jour, ce nombre augmentera de 4 à 5 fois et s'élèvera à un maximum de 15 kcal.

Le sucre est effrayant et terrible

Mais c'est un leader dans son domaine. Le sucre est considéré comme le produit le plus calorique. Les gens qui maigrissent ont peur de lui et les nutritionnistes le détestent. Le sucre est une source de glucides rapides qui se transforment en graisse. Le sucre a une valeur énergétique élevée, mais il n’a rien d’autre à part. Il ne contient ni vitamines ni minéraux. Et comme le sucre contient des calories, le thé sucré à jeun procure même une sensation de satiété pendant un moment. Mais ce sentiment est trompeur. Pour cette raison, le plancton du bureau souffre souvent, car il mange mal et « conduit constamment ses thés ». Travail sédentaire + alimentation déséquilibrée + thé hypercalorique toutes les heures = adieu silhouette de rêve !

Teneur calorique du sucre – 374 kcal pour 100 g de produit

1 à 2 cuillères sont généralement ajoutées à 1 tasse de thé. 1 cuillère contient environ 5 g de sucre. Calculons à nouveau :

5*374/100 = 18,7 kcal

2 cuillères représentent environ 38 kcal. Plus encore 3 kcal de thé. Total 41 kcal. En termes de calories, vous pouvez remplacer 1 tasse de thé sucré par 1 tasse de café sans sucre. Il s’avère que la teneur en calories du thé sucré reste assez faible, la part principale provenant du sucre.

Le thé vert tonifie et brûle les graisses !

Il contient de la caféine (le thé vert en contient encore plus que certains types de café) et active les processus métaboliques, accélère le métabolisme, abaisse le cholestérol et élimine les toxines. Chaque fois que vous mettez une autre cuillerée de sucre dans du thé vert, rappelez-vous qu'avec cette cuillère, vous tuez l'effet bénéfique de la boisson et repoussez la réalisation de votre rêve d'une silhouette idéale.

Faible en calories = naturel

Malheureusement, trouver aujourd’hui du bon thé naturel en feuilles est presque aussi difficile que de trouver une aiguille dans une botte de foin. Beaucoup de gens n’essaient même pas de le faire, remplaçant le thé en feuilles par du thé en sachet. C’est souvent celui qui contient le plus de conservateurs, d’arômes et d’additifs en tout genre. Cela est particulièrement vrai pour le thé aux fruits.

Tous ces édulcorants et exhausteurs de goût supplémentaires et absolument inutiles sont bien sûr indésirables. Et ils peuvent parfois devenir source de nouvelles calories. Quoique insignifiant.

Que doivent faire les amateurs de sucreries ?

Remplacez le sucre par du miel. La teneur en calories de 100 g est d'environ 327 kcal. Et une cuillère à café équivaut à près de 26 kcal. La différence est insignifiante. Mais tout l’intérêt réside dans la composition. Si vous n'obtenez rien de plus qu'un apport mortel en glucides rapides grâce au thé avec du sucre. Le miel est extrêmement riche en nutriments, minéraux et vitamines, qui sont rapidement absorbés par l’organisme. La seule chose à retenir est que le miel perd ses propriétés bénéfiques dans l’eau bouillante. Par conséquent, ajoutez de la douceur au thé chaud à une température allant jusqu'à 40 degrés. Le corps bénéficiera alors réellement des bienfaits et du plaisir du thé sucré.