Béquille volante : Sauter sur une jambe. Nouveau type de fitness à la mode : Kangoo Jumps
J'ai assisté à l'une des séances de formation les plus joyeuses. Le saut fitness est une activité avec des sauteurs, des bottes spéciales sur une plateforme à ressorts. Si vous ne sautez pas, mais restez debout, les sauteurs vous soulèvent à 20 cm du sol. En sautant, selon la force de vos muscles et de votre poussée, vous serez à 50 cm ou un mètre du sol ! Le poids d'un pull est de 1,5 kg !
Quelqu'un dira : n'est-il pas plus facile de s'entraîner simplement avec des poids sur les jambes ? Non, vous n’éprouverez pas les mêmes émotions qu’en jumping fitness.
Ainsi, à première vue, le pull ressemble à un patin à roulettes et s'enfile quasiment de la même manière. Il est important de porter des chaussettes épaisses, idéalement des chaussettes à roulettes. Lorsque vous vous tenez debout en pulls, vous réalisez que vous avez « grandi » de 20 cm (je suis devenu environ 2 m), vous vous équilibrez légèrement avec la semelle, vous sautez, vous comprenez que vous pouvez même marcher dedans. Et puis découverte après découverte se produit ! Sans doute comme une petite fille qui faisait ses premiers pas dans les chaussures à talons hauts de sa mère ! Non, c'est quand même plus cool ! La prochaine étape d'étonnement est que vous pouvez courir dans la salle de sport en pulls tout en vous échauffant ! Et l'entraîneur ajoute de la confiance - "il est impossible de tomber dedans", ils sont équipés d'un caoutchouc antidérapant spécial. Et vraiment, personne n’est tombé pendant l’entraînement, pas même moi.
Important: Afin de ne pas perdre l'équilibre, vous devez essayer de garder votre pied à angle droit, sans mettre le poids de votre corps sur vos orteils et sans appuyer sur votre talon.
L'échauffement m'a fait grand plaisir, courir dans la salle de sport, sauter de haut en bas, apprendre à me connaître en tant que personne mesurant deux mètres, et aussi sauter ! D'après mes observations, lors des sauts, la joie elle-même vous trouve et brille sur vos visages ! Ensuite, la partie force de l’entraînement commence. Ici, vous sentez que sept sueurs se sont littéralement échappées de vous ! Et vous avez du mal à faire, par exemple, un balancement sur le côté, en vous tenant sur une jambe en demi-squat. Sans sauteurs, cet exercice, bien sûr, est effectué par presque tout le monde avec un calme absolu.
En général, vous commencez à ressentir des muscles que vous ne sembliez pas avoir auparavant. L'arrière de la cuisse, les muscles des mollets et les fesses deviennent d'une élasticité rassurante. Il s'avère que l'on peut tout faire en jumpers : exercices au sol, exercices abdominaux, exercices d'étirement, et entre eux, mes préférés sont le jogging et le saut, et aussi de petits hachages courant sur place en demi-squat. À propos, par beau temps, ils courent dans le parc en sautoirs - une forme d'exercice alternative.
Conclusion: C'était dur pour moi, mais le sentiment de satisfaction morale de le faire et la possibilité de sauter ont vaincu la fatigue ! Et pourtant, lorsqu'en finale, avant la récupération, nous avons enlevé les pulls, j'ai ressenti une légèreté et une liberté extraordinaires dans mes jambes... Mais j'ai envie de sauter à nouveau ! Et je répéterai certainement ces sentiments - je serai tout sur ressorts !
Regardez une vidéo sur le saut
Histoire: Les bottes miracles Kangoo Jumps ont été développées par le Suisse Denis Neville. En 1993, Denis a vu modèle intéressant bottes à ressorts lors d'une des expositions sportives, et réalisant les grands avantages que de telles chaussures pouvaient apporter aux gens, il s'est consacré à travailler à l'amélioration de ce produit. Ainsi, en 1994, le premier modèle de chaussures Kangu Jumps est présenté lors d'un salon sportif à Paris. Ce fut un énorme succès auprès des visiteurs et fut immédiatement reconnu auprès des amateurs et des professionnels du sport. Mais avant la diffusion mondiale des pulls en 1995, une série de recherche scientifique, qui a confirmé les avantages de l'innovation :
Réduit jusqu'à 80 % le recul lorsque vous touchez le sol pendant la course
Augmentation significative de la consommation d'oxygène (VO2 Max) et de la combustion des calories,
Résoudre les problèmes de position du pied (supination/pronation) lors de l'utilisation de chaussures.
Améliore les systèmes cardiovasculaire et lymphatique, le soutien orthopédique et peut également être utilisé pour la récupération après une blessure.
En 1996, le célèbre instructeur allemand d'aérobic Daggy Meis a développé le premier programme exercice physique utilisant ces bottes absorbant les chocs et les appela « Kangurobika », qui combinaient une charge accrue sur le système cardiovasculaire et une réduction de la charge sur les articulations des jambes. En 1998, le programme a été élargi et amélioré par l'entraîneur Patricia Sauvé et approuvé par l'American Aerobics and Fitness Association, la plus grande organisation d'aérobic au monde. Depuis lors, l'exercice avec des bottes de saut combiné à une musique rythmée amusante a gagné en popularité parmi les amateurs de fitness en Amérique et en Europe. En Russie, les bottes de saut ne sont apparues pour la première fois qu'en 2011 à Ekaterinbourg !
Opinion de personnes expérimentées
Ksenia, entraîneuse de saut au studio Kangoo Fitness (Ekaterinbourg) :
Le saut d'obstacles développe l'endurance, donne un excellent effet de drainage lymphatique, améliore les processus métaboliques, renforce les principaux groupes musculaires - fesses, cuisses, dos, abdominaux. Il a été testé sur nos clients qu'en 3 mois ils perdent 5 à 6 kg de poids. C'est sain bonne perte de poids. Le principal avantage de l'entraînement des sauteurs est que la charge est retirée des articulations du genou.
Evgeniya, saute depuis 3 mois :
Après la première séance d'entraînement, j'ai cru que j'allais mourir - j'étais tellement fatiguée ! Maintenant, je m'entraîne 3 fois par semaine. Je me suis habitué à la charge dès le 4ème entraînement, mes muscles se sont également adaptés. Et surtout, j'aime le résultat : jambes, fesses, cuisses toniques, tout est tonique ! Un soulagement musculaire apparaît.
À qui s’adresse le saut fitness : presque tout le monde - les enfants dont le poids commence à 18 kg et les adultes dont le poids ne dépasse pas 120 kg, ainsi que les personnes chargées de la rééducation des blessures articulaires, les personnes souffrant de varices à un stade précoce
Contre-indications :
Diabète sucré
Grossesse
Troubles mentaux
Processus inflammatoires aigus dans le corps
Hypertension artérielle
Varices à des stades ultérieurs
P.S. Bientôt on passera à la boxe, au crossfit et au hot yoga ! A bientôt !
Acheter des échasses sauteuses
Un sport aussi connu et célèbre pour de nombreuses personnes que la boxe ou le saut d'obstacles a commencé son voyage à travers le monde relativement récemment, on pourrait dire que c'est tout récemment. Mais ils deviennent déjà très populaires. De jolis sauteurs, ou côtés, ou des échasses sauteuses - ce sont exactement les dispositifs mêmes autour desquels tout ce sport est construit, autour desquels le battage médiatique monte. Vous pouvez désormais acheter des échasses sauteuses sur de nombreux sites Internet et dans divers magasins. Ils sont vendus en différentes tailles, marques, modifications, neufs et d'occasion.
Alors, de quel type d'unité s'agit-il ? En termes simples, il s'agit de structures en métal et en fibre de verre pour les deux jambes, qui sont portées par l'athlète boxeur comme des chaussures, et dans lesquelles il se déplace. Ensuite, nous nous posons deux questions importantes : de quel type de structures s'agit-il et comment il s'y déplace. La conception est un cadre dans lequel la jambe s'adapte jusqu'au genou et est sécurisée. Le pied est placé sur une semelle spéciale. À l'arrière de ce cadre est fixé un ressort en arc en alliage d'aluminium de haute technologie, qui présente une résistance et une élasticité très élevées. Cet arc s'étend vers l'avant sous la jambe et repose sur le sol avec son extrémité qui rappelle un peu un « sabot » en caoutchouc. En s'appuyant sur les arches, l'athlète se déplace le long de la surface, profitant du retour plusieurs fois accru de l'élasticité des arches.
De tels modèles ne relèvent plus de la science-fiction et les échasses sauteuses peuvent être achetées très facilement. De plus, ils utilisent également de la fibre de verre pratiquement indestructible et des plastiques spéciaux. Il est également possible de remplacer les pneus par des pneus d'hiver et, par conséquent, de travailler avec le produit pendant le rude mais magnifique hiver russe. Ainsi, un athlète-boxeur, sauteur, ou échassier, ou un sauteur, repose sur le sol avec les extrémités des ressorts et reçoit une énorme énergie des ressorts, grâce à laquelle il se déplace. C'est pourquoi ces appareils sont si exotiques et populaires que tout le monde voudra probablement bientôt acheter des échasses sauteuses. personne active. Toute personne s’intéressant au moins un peu à l’adrénaline.
La hauteur d'un saut d'un joli sauteur peut dépasser deux mètres. Parallèlement, toutes sortes de coups, sauts périlleux, sauts périlleux, bracelets et fouettés sont exécutés. En Russie, la boxe se développe rapidement, conquérant immédiatement le cœur des amateurs d'activités de plein air exotiques et autres amateurs de sports extrêmes. Ainsi, la vague de passion de Jolie pour le saut d’obstacles déferle à travers le pays comme du fromage dans du beurre. Des équipes et des clubs s'organisent et la première école de boxe ouvre ses portes à Moscou. Quant à la vente de ces appareils, la société Expo SCON a mis en place l'offre la plus large possible de ces équipements sportifs dans le pays. Désormais, seuls les paresseux (a) ou ceux qui en ont tellement qu’ils n’en ont pas besoin (b) ne pourront pas acheter d’échasses sauteuses. De plus, ils peuvent être utilisés dans une très large gamme de sexe, d’âge et de poids. Par exemple, la modification adulte-pro, qui en traduction peut signifier quelque chose comme « super-adulte », peut supporter un poids allant jusqu'à cent vingt kilogrammes. Et cela prend en compte le saut et la course. Il existe également des modèles pour adolescents – à partir de 25 kilos.
Cette étrange invention est née récemment, en 2004. Après avoir observé le kangourou assez longtemps, l'ingénieur-inventeur australien Alexander Bok a créé un prototype de « machine qui se déplace et saute rapidement », comme il a décidé de l'appeler. Il s’agit de la découverte la plus réussie jusqu’à présent dans le domaine du développement de chaussures de course. Ils ont commencé à être appelés « boks », le sport – bocking, et les athlètes, en conséquence – bockers. Pour l'oreille russe, deux autres noms de ces obus sont clairs : l'un est plus joli, l'autre est plus clair. Le premier est respectivement un « échasse sauteuse » et le second est un joli sauteur. Du nom Jollujumper - c'est le nom de la marque de simulateurs de saut, qui viennent principalement de Chine en Russie. Mais ne vous inquiétez pas pour la qualité. Premièrement, ils ont longtemps exercé le contrôle et la concurrence, et deuxièmement, vous pouvez désormais acheter des échasses sauteuses de n'importe quelle marque et de n'importe quel fabricant. Si vous le souhaitez, choisissez au moins la fameuse qualité allemande.
Nous organisons déjà des séminaires, des festivals et des cours de boxe ; de nouveaux boxeurs commencent à correspondre et à communiquer dans différentes villes. Les amateurs russes du nouveau passe-temps extrême sont impatients de suivre le monde, qui s'engage activement dans ce type de divertissement depuis plusieurs années. Par exemple, les sauteuses Jolie ont participé à la cérémonie d'ouverture des Jeux Olympiques de Pékin en 2008. Des spectacles colorés ont lieu dans toutes les grandes arènes ; récemment, il y a eu un merveilleux festival mondial de boxe sur l'île de Majorque. Ce sport a déjà ses propres stars et ses propres légendes.
Sport extrême prometteur, la boxe est un exercice d’équilibrisme aérien utilisant des obstacles. En tant que passe-temps de santé, la course et la marche peuvent contribuer au développement du système musculo-squelettique et au développement de tout le corps. Pour le fitness, le pull Jolie est aussi une aubaine : différents groupes musculaires se développent parfaitement. Par conséquent, la vulgarisation de la boxe bat son plein et les échasses sauteuses peuvent être achetées à la fois simplement et à moindre coût. En nous appelant, vous recevrez des conseils complets, serez aidé à choisir votre modèle optimal et apprendrez les précautions de sécurité. Et puis, rejoignez la communauté de la boxe et vous ne serez jamais laissé sans soutien.
La légende raconte qu'au tout début du XXe siècle, un Allemand entreprenant s'est retrouvé en Birmanie. Il s'installe dans un village reculé chez un paysan pauvre. Le paysan était si pauvre qu'il n'avait même pas d'argent pour acheter des chaussures à sa fille nommée Pogo. Pour que la jeune fille puisse aller à l'église, son père lui a fabriqué une canne flexible avec une barre transversale pour les jambes. La jeune fille s'est tellement entraînée à sauter debout sur une canne flexible qu'elle pouvait sauter par-dessus des flaques d'eau et des pierres pointues. C'est de là que vient le nom « pogo stick » ou « Pogo stick ». Lorsque l'Allemand revint dans son pays natal, il fabriqua un jouet qui fonctionnait selon le même principe, seul son principal élément de travail était un ressort.
Le premier « pogo » moderne a commencé à être produit dans la ville allemande de Springe (d'ailleurs, springen en allemand signifie « sauter ») par la société Pohlmann und Goppel. Pour être honnête, le nom du jouet PoGo est dérivé des noms des fondateurs de cette entreprise.
Brillamment simple
Très vite, la popularité du pogo stick s'est répandue bien au-delà de l'Allemagne. Lors du transport maritime de ces jouets vers les États-Unis, le bois s'est déformé et les pièces métalliques ont rouillé. C'est pourquoi, en 1919, l'Américain George Hansburg a inventé et breveté une version métallique du pogo avec un ressort fermé. Bientôt, il ouvrit sa propre usine SBI pour la production de jouets et de meubles pour enfants. Curieusement, la plupart des pogos originaux sont encore produits aujourd’hui dans la même usine. Le pic de popularité du pogo s'est produit dans les années 20 du siècle dernier. À cette époque, aux États-Unis, tout le monde, de 8 à 80 ans, montait en pogo. Des compétitions ont eu lieu partout : qui peut sauter plus haut, qui peut sauter par-dessus plus de barils, qui peut sauter plus longtemps ou plus loin. C'est arrivé au point qu'avant les courses à l'hippodrome, il y avait des groupes de soutien de beautés qui sautaient sur des pogos en se tenant la main.
Le pogo classique est très simple. « Il n'y a pas grand-chose que l'on puisse changer dans un Pogo », explique Bruce Turk, directeur de l'usine SBI. « Nous avons chromé la carrosserie, fabriqué des couvercles en plastique avec des personnages de dessins animés, et même ajouté un podomètre, mais cela n'a eu que peu d'effet sur les ventes. J'ai dû économiser de l'argent parce que les Américains sont habitués à payer 19,99 $ pour un pogo. Le « pogo stick » est un jouet classique, contrairement aux objets éphémères d'aujourd'hui. Lorsque les parents voient un « pogo stick », ils comprennent de quoi il s'agit et nous font confiance. Notre usine produit environ 100 000 « pogos » authentiques chaque année.
Tire, ne serre pas
En 2001, le skateur professionnel Andy MacDonald, le propriétaire de l'usine SBI, Irvin Arginsky, et le physicien-inventeur Bruce Middleton ont uni leurs forces pour créer une toute nouvelle version du pogo. Trois ans plus tard, en septembre 2004, après de nombreux tests, après avoir dépensé 2 millions de dollars, ils ont présenté un équipement sportif qui a reçu une nouvelle apparence, un nouveau contenu et un nouveau nom - « flybar », c'est-à-dire « barre volante ».
Le changement fondamental a affecté le principal élément de travail. Le principe d'utilisation des propriétés élastiques des matériaux reste le même, mais le ressort, qui tôt ou tard « se fatigue » ou se brise, a été remplacé par du caoutchouc. Contrairement à un ressort, les éléments en caoutchouc doivent être étirés et non compressés.
«Je travaillais sur la façon d'utiliser l'énergie de freinage d'un vélo pour se propulser», explique Bruce Middleton. — Les ressorts se sont avérés lourds et peu fiables, j'ai essayé le caoutchouc, il retenait 10 à 20 fois plus d'énergie qu'un ressort de même poids. En fin de compte, la batterie en caoutchouc s’est avérée lourde et trop volumineuse. Plus tard, j'ai commencé à chercher l'application de cette idée dans d'autres appareils et je suis tombé sur un « pogo ».
Jeunes et vieux, minces et gros
Le flybar fonctionne sur le même principe qu’un trampoline. L'essentiel n'est pas seulement l'altitude de vol, mais aussi les sensations lors de la poussée, du vol et, bien sûr, de l'atterrissage. À l'intérieur du corps, doté de poignées et de supports de jambes, se trouve un piston (béquille) qui entraîne un poussoir avec des éléments élastiques en caoutchouc. Lorsqu'une personne appuie sur les poignées et les pédales, le corps du flybar descend le long du piston et les éléments élastiques s'étirent. À un moment donné, le corps s’arrête et les bandes élastiques commencent à se comprimer, poussant le corps et la personne vers le haut. Ensuite, la personne atterrit et étire à nouveau les élastiques. Le cycle se répète. La beauté de l’appareil réside dans le fait qu’il s’ajuste facilement et précisément en fonction du poids et de la force de la personne. Sous le boîtier se trouvent 12 éléments-harnais en caoutchouc qui peuvent être activés ou désactivés. Pour chaque 8 kg de poids, il est recommandé d'avoir un élément activé, c'est-à-dire que pour une personne pesant 80 kg, vous devez connecter dix éléments en caoutchouc pouvant s'étirer jusqu'à trois fois leur longueur d'origine. La conception entière du flybar est modulaire, ce qui la rend très facile à réparer et à mettre à niveau. Le Flybar 1200 est conçu pour les personnes ne pesant pas plus de 115 kg, et le Flybar 800 pour celles ne pesant pas plus de 80 kg. Dans le même temps, le modèle « plus ancien » pèse 9 kg et le modèle « plus jeune » pèse près de 6 kg.
Pour les créateurs du flybar, la fonctionnalité a toujours été plus importante que la beauté, mais apparence Nous avons également fait attention : le corps en aluminium est élégant et le design des poignées s'inspire d'un thème de vélo. La hauteur de vol dépend du poids de la personne, de la force de ses jambes, du nombre d'éléments impliqués et de la longueur de la course du piston (jusqu'à 45 cm) : plus la course est longue, plus le vol est haut. Sur un pogo classique, une personne saute de 10 à 20 cm. Et sur un flybar, même les personnes non préparées sont capables de se soulever du sol jusqu'à une hauteur d'un demi-mètre à un mètre. Les personnes entraînées peuvent voler à un mètre et demi et même plus haut. Le record actuel est de 2,4 m.
Le Flybar n’est pas un téléphone portable, il n’écoute pas les voix, chacun doit acquérir sa propre expérience de saut. La beauté est que le "flybar" est facile à contrôler et son comportement est prévisible, car il n'a pas de sources d'énergie, tout dépend uniquement de la personne elle-même. L'apprentissage du saut se fait de manière intuitive - le « flybarist » débutant saisit les poignées, se tient sur les pédales et commence à sauter, en essayant de maintenir l'équilibre. Vous pouvez réaliser diverses figures sur la flybar : sauter sans les mains (no-hander), avec une jambe levée (onefoot), glisser le long de la rampe sur un repose-pieds (peg-grind), voler avec l'appareil tournant autour de son propre axe (barspin ) et même des sauts périlleux. Tout comme sur un skateboard, un vélo et un trampoline, il faut être prudent. Il est recommandé de sauter sur le flybar sur un asphalte lisse et propre, loin des voitures, des piétons et des arbres. Les auteurs du projet ne croient pas que le flybar soit sur le point de devenir un nouveau sport olympique, mais ils sont convaincus qu'il trouvera ses héros qui s'amuseront sous la devise Enjoy the View !, qui peut être librement traduite en russe par « Profitez de la vue (ci-dessus)!"
Au-dessus du sol et sous l'eau
Sur la base du « pogo », simple et accessible, de nombreux dispositifs uniques ont été inventés, créés pour démontrer un concept technique complexe ou simplement comme kitsch technologique. Dans le Pogomatic, le ressort est remplacé par un vérin pneumatique, qui permet de sauter avec un minimum d'effort, mais pas haut. L'Université de Californie à Berkeley est à l'origine de cette invention. « Pogomatic », qui démontre clairement la capacité des humains et des machines à travailler ensemble pour maintenir l’équilibre, constitue la première étape vers la création d’un exosquelette capable de courir. Pour ce faire, un vérin pneumatique sera placé sur chaque jambe du futur cyborg.
L'Ichtyopter est un parent sous-marin du pogo, créé par le professeur d'océanographie Parker McCready. Le pilote de l'Ichthyopter, grâce à son projectile sous-marin, combiné à une sorte de queue de dauphin, est même capable de sauter à la surface de l'eau.
BowGo, le fruit de la Toy Robots Initiative, est basé sur une jambe artificielle développée au Robotics Institute de l'Université américaine de Carnegie Mellon. L'élément principal du Bougou est constitué d'un matériau composite qui se plie comme un arc. Les matériaux composites peuvent fournir cinq fois plus d'énergie qu'un ressort métallique. La grande surface de contact vous permet de sauter non seulement sur l'asphalte, mais même sur l'herbe et le sable.
En Russie, il existe un « pogo stick » à ressort pour enfants d'origine asiatique sous le nom lyrique de « Grasshopper ». Malheureusement, le « flybar » n'a pas encore été remarqué dans notre pays, même s'il se répand progressivement dans le monde entier. Qui sait, peut-être qu'un jour, dans la lointaine Birmanie, les descendants de la fille de conte de fées Pogo se réjouiront des vols de leurs enfants sur le « pogo stick » du 21e siècle...
Actuellement, les échasses sauteuses suscitent un réel intérêt parmi les représentants de divers segments de la population. Ils sont utilisés avec grand plaisir non seulement par les enfants, mais aussi par les adultes. Ces appareils constituent également un excellent entraîneur de fitness. des moyens efficaces développer ses capacités acrobatiques.
Essayons de comprendre à quoi vous devez faire attention afin de choisir des échasses sûres et fiables pour sauter.
Poids de la structure
Cette caractéristique est primordiale lors du choix d’un appareil. Plus les échasses sauteuses sont lourdes, plus il est difficile pour un utilisateur non formé d'apprendre à utiliser correctement l'équipement sportif. Il est conseillé aux débutants absolus, en particulier aux enfants, de faire attention aux « sauteurs » de poids minimal.
Matériau de fabrication
Les plus pratiques et les plus fiables sont les échasses sauteuses en alliages d'aluminium avec ressorts en fibre de carbone. De telles structures sont extrêmement durables et donc adaptées à la réalisation de sauts en hauteur, les figures les plus difficiles. L’inconvénient évident de cette solution est son coût élevé.
Une option économique consiste à sauter sur des échasses en aluminium solide et ordinaire avec des composants en plastique, en acier ou en fibre de verre. Dans ce cas, vous devrez sacrifier la fiabilité de la conception, la solidité de la connexion des éléments fonctionnels et la durabilité de l'appareil.
Attaches
Choisir des échasses sauteuses avec des blocages de jambes fiables est un gage de sécurité personnelle. Il vaut mieux éviter d’utiliser des « pulls » dotés de bretelles en tissu. En raison de la friction accrue, ces attaches s'usent plus rapidement et peuvent se casser à tout moment.
La meilleure option est celle des réparateurs professionnels. Les fixations, empruntées aux snowboards, augmentent considérablement le niveau de sécurité des utilisateurs.
Ressorts
Actuellement, il existe des échasses sauteuses pour enfants, dans lesquelles les ressorts peuvent supporter des charges ne dépassant pas 50 à 70 kg, ainsi que des modèles pour adultes, conçus pour une pression de 90 à 100 kg.
Lors de la sélection des « cavaliers », il est important de comprendre que le facteur de sécurité n’est pas indiqué ici simplement en fonction du poids de l’utilisateur. Ce qui compte, c'est le degré de charge que les ressorts peuvent supporter au moment de la compression. Plus l'athlète est expérimenté et préparé, plus il pousse fort sur le sol, ce qui exerce une pression accrue sur la structure.
Service
Il est recommandé de sélectionner des échasses sauteuses en fonction également du coût du service. Les « cavaliers » fabriqués en alliages d'aluminium légers avec des composants en carbone à haute résistance sont une option coûteuse. Cependant, les pièces ici s’usent plus lentement. Par conséquent, les réparations de tels modèles doivent être effectuées extrêmement rarement. Quant à l'achat de produits franchement bon marché, ces derniers échouent bien souvent en raison d'une utilisation régulière et insuffisamment prudente.
En conclusion
Comme vous pouvez le constater, lors du choix des échasses sauteuses, il est important de prêter attention à la fiabilité de la conception et à la résistance des ressorts. Si un « sauteur » est choisi pour la croissance d'un enfant, il est préférable de privilégier un appareil à ressorts durs, car la croissance active du sauteur et son utilisation régulière auront un impact accru sur les composants du système.
Il est recommandé aux utilisateurs adultes qui ne sont pas familiers avec les équipements sportifs de choisir des modèles dotés de ressorts souples et souples. Dans ce cas, il sera beaucoup plus facile d'apprendre à manipuler l'appareil, à ressentir chaque mouvement et à maintenir l'équilibre.
Des pulls aux pieds
Souvenez-vous de votre enfance. De quoi as-tu rêvé ? Pour de nombreux enfants de l’ère soviétique, le rêve le plus cher était d’avoir un vélo. Le vélo du garçon voisin a toujours fait l'envie de ses enfants sans vélo. Si vous habitiez dans une grande cour et qu'un de vos enfants possédait un vélo à deux roues, cet enfant devenait automatiquement le plus populaire de la cour. Tout le monde a essayé de se lier d'amitié avec lui. Après tout, étant propriétaire d'un tel ami possédant un vélo, vous pouvez toujours lui demander d'emprunter un vélo pour rouler. Et si tout à coup les parents achetaient un vélo pour leur enfant, alors il devenait certainement la fierté et le principal atout de cet enfant.
Union soviétique s'est effondré et avec cela, des changements dans la vie ont commencé à se produire. Les changements ont également affecté les rêves des enfants. Les rouleaux sont apparus avec les roues disposées en une seule ligne, qui ont immédiatement gagné en popularité auprès de tous les enfants, ainsi que des adultes, dans les pays post-soviétiques. Maintenant, les enfants économisaient pour acheter des patins à roulettes. Et le plus beau cadeau, bien sûr, ce sont les rouleaux.
Le temps passe, la technologie évolue, les priorités changent et les rêves des enfants changent. Si vous demandez à un enfant moderne de quoi il rêve, vous entendrez probablement la phrase suivante en réponse : « Je veux des pulls aux pieds ! La plupart des adultes seront surpris par cette réponse, ne serait-ce que parce que l'expression sauteurs de jambes
sera entendu par eux pour la première fois. Eh bien, si votre enfant vous a dit une telle phrase, je vous suggère de vous familiariser avec un concept tel que celui des pulls. De plus, les informations sont utiles et intéressantes. 
Vous avez certainement entendu des contes de fées dans votre enfance qui incluaient des bottes de marche. Grâce à ces bottes de marche, Ivan Tsarévitch pouvait courir à pas de géant. Nous vous informons donc que le rêve de l’humanité de chaussures de marche est désormais devenu réalité. Ils existent sur notre planète Terre depuis plus d'un an et on les appelle des sauteurs de jambes, ils sont aussi des côtés, ils sont aussi des sauteurs. Cette invention a été créée en 2004. L'inventeur autrichien Alexander Bock a essayé de créer des appareils d'exercice pour les jambes qui permettraient de perdre du poids et de gonfler les muscles des jambes et de tout le corps. Sans même le savoir, il a réalisé le rêve de plus d’une génération concernant les chaussures de course. En son honneur, les sauteurs sont appelés boks, le sport lui-même est le bocking et les fans de boking sont appelés bockers.
Bock a réussi à créer une invention unique qui vous permet simultanément de gonfler vos muscles tout en vous procurant un grand plaisir. Examinons maintenant de plus près l'appareil lui-même. Les sauteurs de jambes sont un ressort en fibre de verre. Le ressort est fixé sur un cadre spécial. L'armature est fixée sur la jambe, couvrant la jambe du pied jusqu'au genou. Une semelle en caoutchouc est fixée au bout du pull. L'invention elle-même ressemble à un sabot.
Quant aux capacités du sauteur, elles sont tout simplement étonnantes. Après avoir enfilé ces merveilleux sauteurs de jambes, une personne peut atteindre des vitesses de course allant jusqu'à 32 km par heure et effectuer des sauts de plus de deux mètres de hauteur. De plus, la longueur de foulée lors de la course dépasse trois mètres. D'accord, les possibilités ne sont impressionnantes que parce que vous les avez imaginées. Et lorsque vous rencontrez un boxeur dans la rue effectuant des sauts et des figures, les impressions s'intensifient plusieurs fois. Oui, il est difficile d’oublier ce que l’on a vu, surtout pour les enfants. Par conséquent, si votre enfant vous demande soudainement, à l'improviste, de lui acheter des pulls pour ses pieds, cela signifie qu'il a probablement rencontré des boxeurs dans la rue. Ici, la question se pose : est-ce que cela vaut la peine d'acheter ? Bien sûr, ça vaut le coup ! Pensez simplement aux avantages que cet appareil apportera à la santé de votre enfant.
Premièrement, votre enfant, après avoir enfilé des pulls, passera plus de temps dehors que assis devant la télévision ou l'écran de l'ordinateur.
Deuxièmement, les côtés, en plus de permettre de développer et de gonfler les muscles, traitent l'ostéochondrose et redressent la posture. Faire de l’exercice sur le côté est également bon pour votre cœur. système vasculaire. Naturellement, vous vous demanderez si ce sport est dangereux. Dangereux, mais tout aussi dangereux que le vélo ou le roller.
D’ailleurs, vous pouvez également pratiquer ce sport avec votre enfant. Ce ne sera pas moins utile pour vous que pour l'enfant. Un autre avantage de faire du sport sur les côtés est que vous pourrez observer comment votre enfant fait de l'exercice et que votre âme sera plus calme et, enfin, vous passerez plus de temps ensemble. Vous pouvez acheter des pulls pour vos pieds dans les magasins en ligne, où vous pourrez choisir ceux qui conviennent à votre poids, aussi bien pour vous que pour votre enfant. Et n’oubliez pas que vous devez souscrire une protection immédiatement. Pour minimiser les blessures. Après tout, les chutes sont possibles au début, tout comme lorsqu'on apprend à faire du vélo ou du roller. Assurez-vous d'acheter un casque, des coudières, des genouillères et des gants de protection.
N'oubliez pas non plus que vous ne devez pas utiliser les sauteurs sur la glace, l'herbe mouillée ou toute autre surface glissante. Essayez d'utiliser le pull sur une surface plane recouverte d'asphalte et évitez de marcher sur des feuilles mortes et des objets posés au sol. Vous ne devriez pas traverser les flaques d'eau en jumper, c'est également dangereux.
Quant à la première marche sur des pulls, puis, après avoir enfilé les pulls aux pieds, vous avez d'abord besoin d'un appui pour vous relever. Il est préférable d'utiliser une personne comme support qui vous aidera à maîtriser le saut dans un premier temps. Se tenir debout sur les cavaliers vous fera vous sentir mal à l'aise. Mais le sentiment de gêne passera bientôt. Faites ensuite les premiers pas, également avec l’aide d’un assistant. Bientôt, votre corps s'adaptera aux nouvelles sensations et vous vous sentirez un peu détendu. Ensuite, faites vos propres pas. Vous devez marcher avec les jambes tendues vers l'avant pour que les ressorts ne s'accrochent pas les uns aux autres. Une fois que vous aurez appris à marcher, vous n’aurez aucun problème à passer à la course à pied. Votre tâche principale est de dégourdir vos jambes autant que possible afin de faire des pas plus longs. Au fil du temps, vous apprendrez à courir vite, en dépassant les piétons et les cyclistes.
Peut-être aimerez-vous tellement ce sport que vous voudrez maîtriser des figures à l'avenir. Eh bien, foncez ! Achetez des pulls pour vous et votre enfant, et de nouvelles opportunités auparavant irréalistes s'ouvriront à vous. Ce meilleur cadeauà la fois pour vous et pour votre enfant. Si le bonheur ne s’achète pas, une partie de celui-ci peut quand même s’acheter.
