Une romance avec une ombre: que faire si votre vie n'a plus de sens

À cartes de voeux et les vers répondent traditionnellement à un souhait une vie heureuse. Même si les mots ne sont pas un hommage à la politesse, mais sonnent absolument sincères, tout le monde et pas toujours ne peut expliquer ce que sera le bonheur pour une personne en particulier. Le traditionnel "mari travailleur, enfants obéissants, bol plein à craquer" ? La vie montre que tout n'est pas si simple.

Histoire de la vie

Voici un exemple typique : Ira est une fille ordinaire "de bonne famille". Elle a obtenu son diplôme avec mention et est entrée à l'institut recommandé par ses parents pour une prestigieuse spécialité en économie. Après le lycée, sous le patronage de son père, elle obtient un emploi dans une banque. Puis un mari est apparu, qui a reçu la pleine approbation de ses parents en tant qu '"homme d'affaires prometteur", des enfants sont nés.

Vingt ans plus tard, Irina Ivanovna occupe un certain poste, son mari possède une entreprise qui rapporte des revenus non pas exorbitants, mais stables. Un appartement, une voiture, des vacances à l'étranger, les enfants sont placés dans des universités prestigieuses.

Le voici - le bonheur, mais ... Pour une raison quelconque, la vie semble dénuée de sens! Les enfants vivent séparément et ne se livrent pas souvent à des visites. je voudrais apparaître temps libre passer avec son mari, mais il est occupé par des affaires, et il y a de moins en moins de sujets de conversation communs. L'échelle de carrière a atteint le « plafond », le travail est ennuyeux, monotone et vous voulez arrêter, mais qu'en penseront vos collègues, amis, parents ?

C'est après la pensée "qu'est-ce que papa, qui m'a amené dans cette banque, penserait si je le prends et que j'arrête", Irina a commencé à comprendre que quelque chose n'allait pas dans sa vie. J'ai commencé à me rappeler qu'à l'école, j'apprenais même «parfaitement bien» des matières mal aimées, pour ne pas contrarier mes parents. Le métier d'économiste m'a toujours semblé ennuyeux, mais ma mère insistait sur le fait qu'il était financier et prestigieux.

Mon père m'a présenté mon futur mari. Bien sûr, alors elle était jeune et stupide, et ses parents étaient sages et ne lui souhaitaient que le meilleur, et elle leur en est très reconnaissante, mais ses parents ont également inculqué l'habitude de regarder en arrière les opinions des autres. Ils ont créé un certain schéma, à partir duquel elle a ensuite eu peur de se retirer toute sa vie, de sorte que quelque chose de terrible et d'irréparable se produise. Elle a même choisi une voiture qui n'est pas à son goût, mais qui "correspondra au statut d'économiste de premier plan".

Mais le plus question principale est venu plus tard: "et maintenant que faire?" ... Comment comprendre ce qui dans sa vie est dicté par le désir de répondre aux attentes et aux stéréotypes des autres, et ce qui est réel, ce qu'elle est vraiment elle-même, que veut-elle et quel est alors le sens et le bonheur de la vie ?

"Vrai" et "Faux" Soi

L'histoire d'Irina est assez typique, non seulement pour notre pays, mais pour le monde entier. De plus, les psychologues ont longtemps et largement étudié la polyvalence de la nature humaine.

Carl Jung a une théorie de la personnalité « fantôme », qui comprend des traits de caractère primitifs et socialement condamnés. La cupidité, l'envie, la jalousie, la colère, l'égoïsme, l'érotisme, la soif de pouvoir - tout cela est coutumier de nier, de craindre, de se débarrasser de soi. Cependant, ces traits font partie intégrante de la nature humaine et, selon Jung, vous pouvez soit trouver un langage commun avec votre « ombre », soit en devenir la victime.

Le non moins célèbre psychologue E. Erickson est en plein accord avec son collègue suisse et avance la théorie de la "crise d'identité". Selon elle, les aspirations "sombres" sont inhérentes aux gens par nature, elles attirent, mais aussi effraient en même temps.

En grandissant, nous apprenons les règles de comportement en société et adoptons de nos parents leur attitude envers les «mauvais» traits de caractère. En conséquence, l'effet du «fruit défendu» est créé, dont l'attrait n'est pas toujours résisté, la violation des règles provoque un sentiment de honte et a un effet dévastateur sur l'intégrité de l'individu.

Mais peut-être que l'explication la plus compréhensible et la plus détaillée du "vrai" et du "faux" Soi est donnée par le pédiatre et psychanalyste britannique D. Winnicott. Il est arrivé à la conclusion que dès la naissance, au niveau des réflexes inconditionnés, une personne forme une protection contre l'environnement (y compris sur le plan psychologique) sous la forme d'une réaction à une menace potentielle pour le confort et le bien-être.

Chez l'enfant, cela ressemble à ceci : si les besoins fondamentaux de l'enfant ne sont pas perçus par les parents, il en conclut qu'ils ne sont pas significatifs. Et voici la première substitution de concepts. En essayant d'attirer l'attention des personnes dont il dépend, l'enfant apprend à percevoir leurs désirs et essaie de s'y conformer, supprimant ses désirs naturels.

Il lui semble que l'incohérence avec l'idée que les parents se font d'eux-mêmes est une menace pour leur propre bien-être. Décevoir maman et papa signifie perdre leur amour et leurs soins. Considérant que les adultes cherchent souvent à s'épanouir aux dépens des enfants (je ne pouvais pas, donc laisser mon fils devenir un grand joueur de hockey), les mensonges émotionnels ne font que s'accumuler, inculquant l'habitude de cacher son « vrai » Soi.

L'instinct d'autodéfense se transforme en un "faux" Soi, qui au fil du temps est capable d'isoler complètement le "vrai" Soi non seulement des autres, mais aussi du porteur lui-même. En conséquence, le sens de sa propre identité commence à s'estomper. C'est exactement ce qui est arrivé à notre héroïne. À un moment donné, elle ne pouvait plus se tromper et réalisa qu'elle devait faire quelque chose de sa vie pour ne pas se perdre.

Retour d'authenticité

Il convient de noter qu'une personne expérimente le plus clairement l'acquisition de l'identité individuelle à l'adolescence.âge e (maximalisme juvénile), ce qui ne signifie pas du tout que «l'ombre» je ne pourrai pas se déclarer à n'importe quelle période de la vie (crise de la quarantaine).

Le point ici est que la suppression constante de l'identité se reflète dans l'intégrité de l'individu. La maîtrise de soi constante et la réaction à l'humeur des autres est un travail difficile et épuisant qui demande beaucoup d'énergie et conduit au stress et à la dépression. Mais restaurer une identité opprimée n'est pas non plus une tâche facile. Beaucoup de ces expériences sont perçues exclusivement négativement, ce qui est fondamentalement faux.

Le plus souvent, les retrouvailles avec le moi « ombre » se font selon le schéma suivant : « J'ai essayé de me refaire, de devenir ce que les autres voulaient que je sois, je n'ai pas fait ce que je voulais et j'ai raté les meilleurs moments de la vie. Et il est difficile de discuter avec cela, cependant N'oubliez pas que le respect de soi est la même partie de la personnalité.

Par conséquent, quelle que soit la vie que vous avez vécue, elle est à vous, tout comme la vie future sera à vous. Reconnaissant et comprenant vos erreurs, il ne faut pas regretter la perte, mais chercher la force pour de nouvelles réalisations. La bonne attitude pour trouver son identité est une motivation pour la découverte de soi, une source d'énergie pour la réalisation de nouvelles idées, un moyen de donner un élan à l'imagination et de trouver une réponse à la question de savoir qui est une personne et qui elle est vraiment veut devenir.

Reconnaître le problème, c'est le résoudre à moitié

Dans la littérature spécialisée, on peut trouver différentes voies et méthodes pour acquérir son identité. Il est recommandé de tenir un journal, de s'écrire des lettres, à la fois dans le futur et dans le passé.

S'il y a une famille, assurez-vous de discuter des sentiments, des peurs et des angoisses qui surviennent. Cherchez des solutions ensemble, redevenez progressivement les mêmes idées, aidez-vous et votre partenaire à comprendre leur propre monde et son monde intérieur, à réaliser ce qui a été fait Le chemin de la vie, tracent les jalons de la route à venir."Développez" la conscience, apprenez à regarder les choses familières de l'extérieur, en redécouvrant leur essence.publié

Pourquoi la recherche du sens de la vie apporte-t-elle de la souffrance ? Qui connaît la réponse complète à la question - quel est le sens de la vie ?

Chaque jour de nombreuses questions vous assaillent. Où que vous regardiez, dans quelque sphère de la vie que vous regardiez, l'ombre du non-sens hante partout. J'ai l'impression que ça a toujours été comme ça, toute ma vie d'adulte. Au début, je me posais des questions : qui suis-je, pourquoi suis-je ? Ils se sont retrouvés sans réponse claire et la souffrance du non-sens de la vie a commencé à augmenter.

En regardant le monde apparemment coloré, vous voyez l'ennui, la monotonie et ressentez le vide intérieur. Souffrir, en un mot. Le sentiment d'insignifiance semble s'être installé dans votre âme ou est né avec vous - on ne le sait pas.

La psychologie systémique-vectorielle de Yuri Burlan vous permet de comprendre la cause et la signification du non-sens.

Absurdité et vide

Pourquoi de si étranges sentiments d'inutilité de la vie ? C'est une chose si un tel état n'affectait rien, mais non, cela alourdit grandement la vie quotidienne. Se lever le matin dans un état de tension douloureuse est ennuyeux, bien que cela devienne une habitude. La souffrance devient une partie de vous.

Et je serais heureux de me débarrasser de leur fardeau, mais il est plus difficile d'égayer et de remplir la vie de joie chaque jour. Je veux m'endormir, tomber dans un sommeil profond - dans une petite mort de l'âme - et me réveiller en renaître, tout en étant dans un état différent, plus lumineux et amélioré.

J'ai lu beaucoup de livres, la réponse semblait être proche, mais ce n'était pas la même. Un million de pensées ont été repensées, un milliard d'autres sont à venir - la tête bourdonne d'une telle folie.

Maintenant, de plus en plus souvent, vous vous posez de telles questions : pourquoi la recherche du sens de la vie apporte-t-elle de la souffrance ? Pourquoi la souffrance naît-elle de la vie elle-même, malgré le fait que tout va bien extérieurement ? Qui connaît la réponse complète à la question - quel est le sens de la vie ?

Chaque personne a son propre sens de la vie

Les gens ont différentes propriétés innées qui, avec le développement, se transforment en un caractère, puis en un style de comportement : la psychologie systémique-vectorielle de Yuri Burlan révèle son fonctionnement, montrant toutes les caractéristiques des composants de la psyché humaine - huit vecteurs . L'un d'eux est le son.

L'article a été écrit sur la base des supports de la formation Psychologie systémique-vectorielle

Alors que la vie de très, très nombreux sur la planète n'a pas de sens. Ce n'est pas le cas, car les gens eux-mêmes ne comprennent pas leur vie. Ces gens ne comprennent pas pourquoi ils vivent et cela ne les dérange pas du tout.

Pourquoi certaines personnes ne s'intéressent-elles pas au sens de la vie ? Ils ne se soucient absolument pas de pourquoi ils vivent, pourquoi ils vivent, pourquoi diable vivent-ils ? Eh bien, ils vivent et vivent, de quoi d'autre avez-vous besoin? Voici la question.

Veuillez noter que je me suis maintenant interrogé non pas sur le sens de la vie, mais sur le fait que peu de gens ont besoin de ce sens.

Ils me diront, disent-ils, à quoi bon chercher le sens de la vie, quand on ne le trouve pas encore. On me dira que depuis des milliers d'années, les gens essaient de répondre à cette question, mais ils n'y sont jamais parvenus.

C'est exactement ce qu'ils me disent.

« Pourquoi pensez-vous que la réponse n'a pas été trouvée ? Je demande. « Qu'est-ce qui vous fait penser que ces gens qui cherchaient le sens de leur existence ne l'ont pas trouvé ?

Prenez, par exemple, moi, je l'ai trouvé par moi-même. Et on me demande aussitôt de raconter le sens de ma vie. Mais je suis grossier et je réponds d'un ton dur que cela ne vous concerne pas. Qu'est-ce que tu te soucies de mon sens de la vie ? Vous cherchez le vôtre, et non le mien, réfléchissez et discutez pour savoir si cela vous convient ou non. C'est comme ça que je leur dis.

Ils me regardent avec surprise. Il n'est pas clair pour beaucoup que non seulement le sens de la vie n'est pas le même pour tout le monde, mais ils pensaient qu'il était le même pour tout le monde, mais, en plus, entre autres, il meurt avec celui à qui il était prévu.

J'aime penser que je n'ai pas tout à fait raison. Je veux vraiment croire que chaque personne réfléchit au sens de sa vie. Il ne veut tout simplement pas l'admettre. Et je le croirais. Je croirais que chaque personne réfléchit au sens de sa vie, ou du moins la plupart des gens y réfléchissent. Mais ce qui m'empêche d'y croire, c'est ce que je vois et ce que je rencontre au quotidien. C'est un non-sens dans l'esprit des gens.

Quel genre de femme peut être élevée si, dès l'enfance, vous lui inspirez l'idée que l'essentiel pour elle est de devenir mère et épouse. Les gens, revenez à la raison ! Quelle épouse et quelle mère.

Mais ok. Les filles apprennent cela. La situation des garçons est bien pire. Bien pire. On ne leur apprend rien du tout. Et quand les garçons non mariés disent à leurs parents que leurs filles attendent un enfant d'eux, les parents insistent pour qu'ils se fassent avorter.

Êtes-vous en train de dire que tous les parents n'insistent pas là-dessus ? Oui, quelle est la différence que pas tous. Il ne suffisait pas que tout le monde y insiste. Bien sûr, pas tous les parents, mais il y a ceux qui insistent. Ou pensez-vous qu'il n'y en a pas beaucoup? Je vous assure qu'il y en a plein.

Et voici une autre chose qui est remarquable dans la situation des avortements : ce sont les mères qui, dans une plus large mesure, insistent pour que la fille de leur fils non marié se fasse avorter. Ils prennent ainsi soin de leur fils.

Je ne veux pas commenter cela et des situations similaires depuis longtemps maintenant. Permettez-moi de dire que c'est un crime. Qui le fait ? Il confie son insensé à sa mère et sa femme. Après tout, la fille n'a rien appris de plus que de devenir une bonne mère et une bonne épouse. Une chose est mauvaise, le fils est toxicomane et le mari est alcoolique et parle à la télévision. Voici pour vous : ils ont obtenu ce qu'ils voulaient : ils sont devenus une bonne mère et une bonne épouse.

A cinquante ans, les hommes insensés quittent leurs familles et en fondent de nouvelles. A cinquante ans. Mais elle ne comprend pas comment cela a pu arriver, car elle s'est tout donnée à lui et à ses enfants, qui sont la seule chose qui les bouleverse que l'héritage doive maintenant être partagé avec de nouveaux frères et sœurs.

Et la mère est obligée de déposer une demande de pension alimentaire, car elle, au sens littéral du terme, n'a rien à manger. Elle a vécu toute sa vie dépendante de son mari. Et les enfants ne feront que serrer les dents avec colère et jurer sur leurs parents, sur quoi repose le monde. Alors la fille est devenue une bonne mère et une bonne épouse pour vous.

Un seul exemple, dites-vous ? Loin d'être unique ? Vous ne connaissez pas très bien la vie. Et ne risquez pas de négliger ce que je dis maintenant, et je dis que l'absurdité humaine est à blâmer pour tout.

Ni la vodka, ni la drogue, mais précisément l'absurdité pousse les gens à cela.

Professeurs, je vous parle maintenant. Pourquoi n'y a-t-il aucune matière dans les écoles qui vous enseigne comment trouver un sens à votre vie ? Ne répondez pas. Je sais sans toi. Elle n'existe pas pour la raison que toutes nos écoles, toutes, sans aucune exception, n'ont pas de sens. Nos écoles n'ont aucun sens et, par conséquent, les enfants qui s'y trouvent commencent à fumer et à boire.

Et nos enfants étudient mal pour la raison que tout cela n'a pas de sens, ce qui y est enseigné. Les enseignants eux-mêmes ne voient pas l'intérêt de leurs activités, pourquoi demander plus loin, et à qui ? Du ministre de l'Éducation ?

Des réformes, dites-vous ? Ce ne sont pas des réformes. Et puis ils disent que, disent-ils, certaines réformes sont en cours à l'école aujourd'hui. Tous ces poulets rient. Ce sont des métamorphoses, pas des réformes. Les vraies métamorphoses.

Ils me disent que, disent-ils, c'est comme ça que ça devrait être pour l'instant. Il est nécessaire, disent-ils, d'élever une nouvelle conscience, et après cela, ces nouvelles personnes créeront quelque chose de grandiose.

Shish avec du beurre qu'ils créeront pour vous. Regardez les États-Unis et vous verrez ce qu'ils peuvent créer.

L'absurdité des pères et des mères les pousse à chercher un sens à leurs enfants, puis une chose très terrible se produit. Les enfants cessent de s'appartenir, mais deviennent la propriété de leurs mères et de leurs pères.

Et ce qui est remarquable. Ce serait bien si c'était compliqué. Qui? Cherchez et trouvez le sens de votre vie. Mais non. Vous essayez juste, donnez un indice à quelqu'un en qui vous voyez clairement le non-sens absolu. Ce faisant, non seulement vous gâcherez son humeur, mais vous provoquerez une grave irritation, se transformant en colère, en rage.

Les gens n'aiment pas qu'on leur dise ça. Vous lui dites n'importe quoi, mais ne l'accusez pas d'une existence dénuée de sens. S'il l'admet, il devra accepter les nombreuses choses folles qu'il a faites.

- Mais pourquoi? Pourquoi les gens ne cherchent-ils pas le sens de leur vie ? Je demande.

- Et une fois les gens. Il n'y a pas de temps, il y a beaucoup à faire: la vaisselle n'est pas lavée, il faut aller pêcher, maintenant le printemps est dans la cour, donc bientôt planter des pommes de terre, - ils me répondent et continuent, - quel est le sens de ce que tu dis ? la vie? Faisons-le quand même. D'abord, des pommes de terre, un yacht, une maison, la fille de mon garçon doit se faire avorter, papa est sur le point d'être recousu, ce ne serait pas mal d'aller en Égypte pendant quelques semaines. Ensuite - sur le sens. Vous partez, mais laissez votre carte de visite. Nous vous contacterons certainement. Ce n'est pas à vous de décider. Maintenant, je dois penser à autre chose. Maintenant, je réfléchis au type de voiture que je devrais acheter cette année - c'est la réponse que j'entends de leur part.

Si vous voulez vraiment accomplir beaucoup de choses, commencez par chercher le sens de votre vie. Je ne dis pas que vous le trouverez tout de suite. Mais ça ne fait rien. Vous pouvez être à la recherche du sens de la vie en permanence et en même temps commencer autre chose. Que ce soit un yacht, des palais et des pensées sur les filles enceintes de votre fils, des voitures et de l'argent, mais ... à une condition, qu'en même temps, vous réfléchissiez au sens de votre vie.

À un moment donné, vous trouverez certainement ce que vous cherchez, et cela vous changera. Vous gagnerez la confiance que vous n'avez pas, mais dont vous avez besoin si vous vous fixez de grands objectifs. La vraie confiance ne donne que le sens de la vie et rien d'autre. Tout le reste qui vous semble être de la confiance, en réalité, n'est rien de plus que de l'insouciance.

Le sens de votre vie ne vous sauvera pas des problèmes, mais il vous donnera la possibilité de résoudre les problèmes de la seule bonne manière. Imaginez ce que c'est que de connaître la seule bonne façon de résoudre un problème. Et ici, je vais vous dire que l'avortement peut être la seule bonne décision, et le divorce, et un yacht et des palais, et tout le reste, si cela la bonne décision guidé par le sens de votre vie.

Et ne me dites pas, ni à personne, que vos actions sont déjà dictées par le sens de votre vie. Dites-le vous-même. Et mieux encore, laissez vos actions elles-mêmes parler par le fait que c'est à travers elles que votre vie est appréhendée. Mais ce ne sera le cas que lorsque vous aurez trouvé le sens de votre vie. Ce n'est pas difficile. Essayez-le. Je suis sûr que trente ans, pas plus, et vous trouverez ce que vous cherchez. Bonne chance à toi.
Michel Leks © 2011

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Toute motivation a disparu : tout semble dénué de sens. Comment donner du sens à quelque chose ou croire en quelque chose ?
Personne ne donnera un sens à votre vie à votre place ! C'est votre responsabilité ! Ce que vous dessinez - ce sera. Vous n'en tirerez aucun - il n'y en aura pas !!! Le sens est votre travail, ne l'exigez pas de l'Existence. L'existence n'a pas de sens, elle ne s'occupe que de ses vacances et de son bonheur.

Que faire s'il n'y a pas d'envies et de motivations à vivre, si le monde des habitants ne vous intéresse pas, que leurs aspirations et objectifs ne vous conviennent pas et que vous n'avez pas de "métier préféré"? Comment continuer à vivre en société ?
Rendez vos croyances plus flexibles. Grandis enfin et fais-le. Personne ne le fera pour vous. Votre activité préférée est celle dont vous tomberez vous-même amoureux, VOUS-MÊME ! Vous êtes la source ! Et ne pas jouer à ces jeux : "Oh, ma motivation est partie, je suis si fragile - le vent va souffler." "Tout autour est le monde des habitants maléfiques - et moi, je suis si spécial!" "Oh, je n'ai pas de chose préférée à faire, il en faut tellement pour cela, mais je n'ai rien, pauvre de moi, pauvre, je me supporterais d'une manière ou d'une autre, pas que ce soit un problème." Nous devons trouver la force et sortir de ce dohlyak, faire, ne pas penser. Vous avez dit que vous n'aviez pas essayé de faire quelque chose ? Ou ne sont réunis ici que des philosophes vulnérables à la nature hypersensible, englués dans l'infantilisme puéril ? J'ai une bonne recommandation : consultez un psychologue professionnel ! S'il n'est pas lui-même aussi mort que vous. Dans tous les cas, le monde prendra soin de vous, il vous pressera fort, vous battra jusqu'à ce que vous preniez la tête et que vous commenciez à faire, à endurer et à grandir. La société, voyez-vous, ne vous convient pas, mais qu'avez-vous fait pour la société ?

Comment sortir de l'état quand tout est paresseux et que vous ne voulez rien faire? Je ne veux rien, et la pensée de toute action provoque de la mélancolie et semble dénuée de sens. Que faire, comment garder/créer la motivation pour l'action ?
Dépend de la situation spécifique. La situation au bord de la clinique nécessite toujours une évaluation professionnelle détaillée du psychothérapeute.
Ne pense pas. Pensez que nous sommes tous des artistes ! Mais pour créer quelque chose - zéro volonté, personnage mort, passivité par rapport aux objectifs. De telles personnes n'ont rien à faire dans monde moderne, courir chez un psychologue - et cinq ans d'auto-satisfaction dans l'introspection avec lui. Combien pouvez-vous vous aimer si désespérément ? Eh bien, qu'est-ce que tu fais pour t'aimer comme ça ?

Qu'est-ce qu'un motif, d'où vient-il et pouvez-vous le créer vous-même ? Comment les motifs sont-ils liés, s'ils sont liés, à l'âge d'une personne ?
L'homme mécanique est associé à l'âge. Certains motifs sont créés par la personne elle-même, d'autres sont créés par son karma.
Si une personne possède la chronologie, elle se crée elle-même dans le futur et toute motivation, augmentant ainsi le karma positif. Vous avez besoin d'un objectif dans le futur, un objectif puissant, pour inverser l'influence du karma, qui est toujours sur la ligne de temps dans le passé. Le présent est le point de changement. Décidez par vous-même maintenant et aussi précisément que possible : quel rêve, objectif ou entreprise fort vous voulez voir dans votre avenir, ce que vous ferez pour cela, et tout le karma négatif du passé disparaîtra avec le temps.

Comment vaincre l'infantilisme ? Qu'est-ce qui entrave spécifiquement la totalité dans l'auto-développement ? Qu'est-ce que la superficialité - en l'absence de motivation forte ? Comment réaliser et comprendre, par exemple, que vous êtes engagé dans l'auto-tromperie et que vous ne voulez vraiment rien changer ?
Bla bla bla. Le marmonnement intérieur n'a encore jamais rien surmonté. Ce que je vois ici, c'est un amour-propre sans limites et une réticence à te bouger le cul et à faire quelque chose de ta vie. Faites-le, n'y pensez pas !
/ R.I. Popov 100 questions.