Ի՞նչ է նշանակում երջանկացնել մարդուն։ Երջանիկ մարդը հաճախ է ժպտում։ Երջանիկ մարդը հասկանում է նվիրելու արժեքը

Օգտակար խորհուրդներ

Գաղտնիք չէ, որ յուրաքանչյուր մարդ ունի իր պատկերացումները երջանկության մասին, բայց նրան երջանկացնելու և երջանիկ կյանքովկարող են լինել բոլորովին այլ բաներ:

Այնուամենայնիվ, կենդանակերպի նույն նշանի տակ ծնված մարդկանց նման կերպարների պատճառով երջանկությունը կարելի է բաժանել 12 մասի. յուրաքանչյուր կտոր բաժին կհասնի կենդանակերպի նշաններից մեկին։

Ո՞րն է նշաններից յուրաքանչյուրի երջանկությունը:

Ինչու՞ է ձեզ սա պետք, այլ ոչ:

Ինչպե՞ս կարող ես քեզ երջանիկ դարձնել։ Եկեք նայենք յուրաքանչյուր նշանին առանձին:

♈ ԽՈՅ

Խոյերը շատ ազատասեր անհատներ են, նրանք չեն հանդուրժում որևէ սահմանափակում։ Խոյին երջանկացնելը հեշտ է՝ նրան հնարավորություն տվեք անել այն, ինչ նա սիրում է, լինել առաջ և ամեն ինչ ինքներդ որոշեք.

Խոյերը սովոր են միայնակ կառուցել իրենց երջանկությունը, եթե իրենց ինչ-որ բան պակասում է, գնում և վերցնում են այն. Սա է նրանց երջանկությունը - հասնել այն, ինչ ուզում եսօգտագործելով ձեր հնարավորությունները:

ԽՈՐՀՈՒՐԴՉպետք է մոռանալ, որ հավաքական ջանքերը երբեմն ոչ թե վնասում են, այլ բացառիկ օգուտներ են բերում։ Ամեն ինչ ինքներդ անելու շտապում պետք է կանգ առնել և հնարավորություն տալ ինչ-որ բան անել ուրիշների համար. Սա հատկապես ճիշտ է Խոյ կանանց համար, ովքեր դժգոհ են ամուսնությունից.

♉ ՑՈՒԼ

Կենդանակերպի այս նշանը սիրում է շքեղ կյանք, ոչ մի Ցուլ չի հրաժարվի գեղեցիկ բաներով շրջապատել իրեն։ Ցուլերի երջանկությունը մեծապես կախված է նյութական բաներից, բայց նաև ֆիզիկական վիճակ. Եթե ​​Ցուլը ֆիզիկապես իրեն լավ է զգում, ապա նա վստահում է ֆինանսական վիճակըգալիք տարիների համար և նրան ապրում է բավականին հարմարավետ- Դուք կարող եք վստահ լինել, որ նա երջանիկ է!

Ավելի անզուսպ բնությունները, սակայն, ցանկանում են, որ այն ամենը, ինչ իրենց է պատկանում, գոնե լինի մի փոքր ավելի լավ, քան մյուսները. Սա հատկապես վերաբերում է այն կանանց, ովքեր ցանկանում են 100% կամ ավելի լավ տեսք ունենալ, քան մյուսները:

Մեկ այլ կարևոր բան ցանկացած Ցուլի երջանկության համար այն է, որ մոտակայքում լինի մեկը, ով կարող է իսկապես գնահատում եմ.

ԽՈՐՀՈՒՐԴՀիմնական բանը փող չխնայելն է այն բանի վրա, ինչը ձեզ իսկական հաճույք կբերի:

Երջանկությունը կյանքի ուրախությունն է

♊ ԵՐԿՎՈՐՅԱԿՆԵՐ

Երկվորյակներն ունեն շաբաթական յոթ ուրբաթ, ուստի շատ դժվար է ասել, թե նրանք ինչ կցանկանան այս կամ այն ​​պահը, և ի՞նչը կարող է վճռորոշ կետ բերել նրանց երջանկության զամբյուղում։ Բայց ավելի հաճախ դա նշանակում է ազատություն շփման մեջ, նոր գրքեր, նոր տպավորություններ և նոր ծանոթություններ։

ԽՈՐՀՈՒՐԴՈւրախություն և զվարճանք բերեք ուրիշներին, ստիպեք նրանց ծիծաղել, տալ դրական հույզեր, այդ դեպքում դուք հեշտությամբ կդառնաք ավելի երջանիկ:

♋ ԽԵՑԳԵՏԻՆ

Ցանկացած Խեցգետնի երջանկությունը մեծ է և ընկերական ընտանիք. Միայն շրջապատված ընտանիք և ընկերներ, իրենց լավ առողջությամբ ու բարեկեցությամբ Խեցգետինները կարող են երջանիկ լինել, քանի որ այս նշանը շատ կապված է ընտանիքին ու տանը։

Նաև առանց փոքր և պաշտպանված վայր, որտեղ նրանք կարող էին գնալ և որտեղ կարող էին թաքնվել, Խեցգետինները չեն պատկերացնում իրենց երջանկությունը։ Ցանկացած քաղցկեղի կարիք ունի պատյան, որտեղ նա տաք է, հարմարավետ, բայց ամենակարևորը` անվտանգ:

ԽՈՐՀՈՒՐԴՍովորեք հարգել, գնահատել և փայփայել ինքներդ ձեզ, ժամանակ գտեք ոչ միայն ընտանիքի անդամների և տանը, այլ նաև անձամբ ինձ համար, ուրեմն չես կարողանա ասել, որ տվել ես լավագույն տարիներըուրիշներին՝ երջանկացնելով նրանց, բայց մոռացել են իրենց մասին: Առողջ եսասիրությունը երբեք որևէ մեկին չի դժբախտացրել:

♌ ԱՌՅՈՒԾ

Առյուծի երջանկությունը կայանում է նրանում, որ կարող է արտահայտվել այնպես, ինչպես ինքն է ցանկանում։ Նա չի հանդուրժում, որ իրեն ասում են՝ ինչպես ապրել և ինչ անել։ Բացի այդ, ցանկացած Առյուծ երջանիկ կլինի ճանաչում ստանալ, հիացմունք և երկրպագուների ծով, և նա անպայման կձգտի դրան: Ահա թե ինչու դերասանների և շոու-բիզնեսի ներկայացուցիչների մեջ Առյուծի նշանի այդքան շատ ներկայացուցիչներ կան։

Առյուծը երջանկություն կզգա առանձնահատուկ լինելու, ամբոխից առանձնանալու մեջ: Այս երջանկությունը որոշ չափով նման է Ջրհոսի երջանկությանը, ով նույնպես սիրում է աչքի ընկնել իր ինքնատիպությամբ։ Առյուծն իր հերթին կարող է օրիգինալ չլինել, բայց հաստատ լավագույնը ինչ-որ բանում.

Կարդացեք նաև.10 վայր, որտեղ դժբախտ մարդիկ երջանկություն են փնտրում

Լեոյի երջանկությունը նույնպես նրա մեջ է ստեղծագործականություն. Ցանկացած Առյուծ արտիստիկ և ստեղծագործ անձնավորություն է, նույնիսկ եթե ստեղծագործությունն անմիջականորեն կապված չէ իր մասնագիտության հետ։ Նա ստեղծագործական տարր կմտցնի ցանկացած աշխատանքի մեջ, բայց հաճախ աշխատանքից բացի հետաքրքիր հոբբի կփնտրի։

ԽՈՐՀՈՒՐԴ:Պետք չէ քեզ ուրիշներից վեր դասել։ Ուրախություն բերեք մարդկանց ձեր ստեղծագործության միջոցով և ավելի ուշադիր եղեք ուրիշների հանդեպ: Սա ձեզ շատ ավելի մեծ ուշադրություն կդարձնի, քան դուք կարող եք մտածել:

Երջանկություն յուրաքանչյուր նշանի կյանքում

♍ ԿՈՒՅՍ

Կույսը երջանիկ է, երբ իր շուրջը կարգուկանոն է։ Ինչպես երկրային մյուս նշանները, Կույսի ներկայացուցիչները նախընտրում են ինքներդ պատվեր ստեղծեք, և չսպասել, որ ինչ-որ մեկն ամեն ինչ կանի նրանց փոխարեն։ Որքան էլ չնչին թվա, Կույսերի համար երջանկությունը աշխատանքի մեջ է և ամեն ինչ իր տեղը դնելու կարողության մեջ, երբ ոչ ոք չի խանգարում, և երբ ամեն ինչ ընթանում է սովորականի պես, առանց անկանխատեսելիության: Ընդհանրապես, եթե կյանքում կա կայունություն և կարգուկանոն- Կույսը երջանիկ կլինի:

Ցանկացած Կույսի համար նույնպես շատ կարևոր է ունենալ լավ առողջություն . Սա այս նշանի ներկայացուցիչների համար երջանկության ամենակարևոր ցուցանիշներից մեկն է՝ եթե նրանք կամ իրենց սիրելիները լավ առողջություն ունենան, նրանք երջանիկ կյանք կունենան։ Ահա թե ինչու Կույսերն այդքան շատ են գնահատում իրենց առողջությունը, ամեն կերպ պաշտպանում և հոգում են իրենց և իրենց շրջապատի մասին։

ԽՈՐՀՈՒՐԴ. Ավելի երջանիկ դառնալու համար դուք պետք է իջեցնեք ձեր իդեալականության նշաձողը, ոչ թե ձգտեք իդեալներին, քանի որ իդեալները պատրանքների և հիասթափությունների իսկական ընկերներ. Զսպեք ձեր մանկավարժությունը, մի ակնկալեք, որ մարդիկ նույնը կլինեն, ինչ դուք. ամեն ինչում կոռեկտ և կոկիկ, մի քննադատեք նրանց թերությունները, այլ ընդունեք նրանց այնպիսին, ինչպիսին կան, այնուհետև նրանք կգրավեն ձեզ:

♎ Կշեռքներ

Երջանկությունը ցանկացած հավասարակշռության մեջ է, առանց հավասարակշռության– Երջանկություն հասկացություն գոյություն չունի, այսպես են մտածում Կշեռքների նշանի բնորոշ ներկայացուցիչները։ Կենսապահովման կարևոր պայմանը ներդաշնակ գոյությունն է՝ առանց այս կամ այն ​​ուղղությամբ աղավաղումների։ Իսկ ներդաշնակ հարաբերությունները կրկնակի երջանկություն են նշանակում։

ԽՈՐՀՈՒՐԴԵրբ խոսքը երջանկության մասին է, ապավինեք միայն ինքներդ ձեզ: Պետք չէ սպասել, որ մեկը գա ու ձեզ ավելի երջանիկ կդարձնի. Եթե ​​երջանկությունը քո ներսում է, մեկ ուրիշը միայն կկրկնապատկի այն, իսկ եթե ոչ, ապա իմաստ չի լինի:

Մեկ այլ խորհուրդ՝ պետք չէ անընդհատ նայեք այլ մարդկանց կարծիքներին. Այո, դա ձեզ համար կարևոր է, բայց մի դարձրեք դա ձեր առաջնահերթությունը: Պետք չէ անընդհատ մտածել, թե ով և ինչ կմտածի քո և քո որոշումների մասին։ Փորձեք դառնալ ավելի անկախ, այդ դեպքում դուք շատ ավելի երջանիկ կլինեք:

♏ ԿԱՐԻՃ

Կարիճի երջանկությունն առանձնահատուկ է, ի տարբերություն մյուսների։ Կարիճը հենց այն նշանն է, որը գիտի ինչպես ուրախություն և երջանկություն զգալ, երբ երբ ինչ-որ մեկն իրեն վատ է զգում, և նաև օգտագործեք այլ մարդկանց էներգիան ձեր երջանկության համար: Այնուամենայնիվ, սա իրականում ամենացածր մակարդակըզարգացում, քանի որ Կարիճներն առանձնանում են իրենց տեղեկացվածությամբ։ Կարիճները լավագույն մանիպուլյատորներն են և լավագույն վամպիրները։ Բայց, ինչպես գիտեք, դուք չեք կարող ուժեղ երջանկություն կառուցել ուրիշի դժբախտության վրա, ուստի կարևոր է ունենալ այլ բան:

Կարիճները հաճախ են սնվում բացասական էներգիա, դա ձեզ համար դրական բանի վերածելով։ Այս նշանի ներկայացուցիչների համար ամենամեծ երջանկությունը ուժեղ հույզեր ապրելն է, և դրանք կարող են լինել և՛ դրական, և՛ բացասական հույզեր։ Սա ամենևին չի նշանակում, որ Կարիճը պետք է անպայման վնասի որևէ մեկին, բայց ռիսկի դիմելը, դանակի եզրով քայլելը երջանկություն է բերում։ Ահա թե ինչու շատ Կարիճներ զբաղվում են էքստրեմալ սպորտաձևերով կամ այլ կերպ ջղաձգում են իրենց նյարդերը։

ԽՈՐՀՈՒՐԴԱգրեսիա, վրդովմունք, նախանձ ուրիշների հաջողությունների նկատմամբ. սա հենց այն է, ինչից պետք է բաց թողնեք նախքան երջանիկ դառնալը:

Երջանկություն ձեր կյանքում

♐ ԱՂԵՂՆԱՎՈՐ

Աղեղնավոր Երջանկություն - ճանապարհին, և որքան երկար է այն, այնքան երկար է տևում երջանկությունը: Նայեք ձեզ շրջապատող մարդկանց. ո՞վ է ամենից հաճախ հեռանում և գնում օտար երկրներում նոր փորձառություններ փնտրելու: Ամենայն հավանականությամբ, դրանք կլինեն Աղեղնավորները, որոնց համար աշխարհը փոքրանում է և ավելին է ուզում։

Բացի այդ, որպեսզի Աղեղնավորները երջանիկ լինեն, նրանք պետք է վերցնեն հեղինակության պաշտոն. Սա պարտադիր չէ կարիերայի աճ կամ սոցիալական սանդուղք, գլխավորը շրջապատի համար հեղինակություն լինելն է, գնահատված և հարգված զգալը:

ԽՈՐՀՈՒՐԴՄիշտ գնահատեք այն, ինչ ունեք այստեղ և հիմա, անընդհատ մի մտածեք, որ մի օր ձեզ ավելի լավ ապագա է սպասում:

♑ ԱՅԾԵՂՋՅՈՒՐ

Այծեղջյուրների երջանկությունը պրոֆեսիոնալի մեջ է պահանջարկ. Թեև նրանցից շատերն ասում են, որ կցանկանային ավելի քիչ աշխատել, բայց հենց որ կորցնում են աշխատանքը, անմիջապես սկսում են իրենց դժբախտ զգալ։ Եթե ​​Այծեղջյուրը զգա, որ ինչ-որ մեկին պետք է ինքը և իր աշխատանքը, նա երջանիկ կլինի։

Նաև Այծեղջյուրը միշտ պետք է ծրագիր ունենա, և ոչ միայն պլան A կամ B, այլ նաև պլաններ C, D, F... և այլն անվերջ: Առանց հստակ պլանև առանց մեկ այլ ծրագրի, եթե առաջինը չաշխատի, ցանկացած Այծեղջյուր իրեն անտեղի կզգա և, հետևաբար, իսկապես երջանիկ չի լինի:

Ալեքսանդրովսկու անվան պետական ​​ուսումնական հաստատության «ՊՀ թիվ 29» մասնաճյուղ

Դասի ժամ

«Օ, երջանկություն»

Քիմիայի ուսուցիչ՝ Ս.Ա.Տոլոկնովա

Նպատակները:

օգնել հասկանալ բարդ փիլիսոփայական կատեգորիա; առաջարկել մոդել՝ ականավոր մարդկանց երջանկությունը հասկանալու համար.զարգացնել իրական և երևակայական արժեքները տարբերելու ունակությունը. խրախուսել ինքնազարգացումը, ինքնազարգացումը; խթանել պատասխանատու վերաբերմունք սեփական կյանքի նկատմամբ.

Գործունեության կազմակերպման ձևը՝ անհատական, կոլեկտիվ:

Մեթոդներ՝ բանավոր, տեսողական:

Սարքավորումներ՝ մուլտիմեդիա պրոյեկտոր, թերթիկներ երջանկության մասին մեծ մարդկանց խոսքերով:

Օգտագործված մեթոդներ և տեխնոլոգիաներ՝ անձին ուղղված տեխնոլոգիա, ՏՀՏ։

Դասի առաջընթացը.

Ներածություն

Հիմնական մասը

Ինտերակտիվ զրույց «Ի՞նչ է երջանկությունը»:

Բանաստեղծություն Է.Օսադովի. «Ի՞նչ է երջանկությունը» (կարդում է ուսանողը)

Դիտելով հատված «Ոսկե հորթը» ֆիլմից. Քննարկում. «Երջանկությունը կախված է փողի՞ց»:

Հոգևոր արժեքներ.

Կարկառուն մարդկանց երջանկությունը հասկանալու մոդել։

Երջանկության սահմանում.

Ինչպես դառնալ երջանիկ (ուսանողների ներկայացում)

Խմբերում երջանկության մակարդակի որոշում.

Արտացոլում.

Եզրակացություն.

Բարև տղաներ։ Դարձրեք ձեզ հարմարավետ: Այսպիսով, ուշադրություն դարձրեք էկրանին:

Ի՞նչ զգացիք՝ նայելով այս սլայդներին: (պատասխաններ՝ ուրախություն, հիացմունք կամ վիշտ, հուսահատություն)): Այսօրմենք կխոսենք այնպիսի հասկացության մասին, ինչպիսին երջանկությունն է:

Երջանկության ցանկությունը բնորոշ է յուրաքանչյուր մարդու: Բոլորն էլ ցանկանում են երջանիկ լինել։ Եվ ես ձեզ հրավիրում եմ պատասխանել հարցերին.Ի՞նչ է երջանկությունը», «Ինչպիսի՞ մարդուն կարելի է երջանիկ անվանել»: Մտածեք և ասեք.

(Պատասխաններ՝ ընտանիք, գտեք ինչ-որ բան, որը ձեզ դուր է գալիս, փող, առողջ եղեք, շփվեք ընկերների հետ, ունեցեք այն ամենը, ինչ ձեզ անհրաժեշտ է հետաքրքիր կյանք, նյութական ակտիվներ, կյանք, սեր։)

Խնդրում եմ պատասխանեք։ Մեր երջանկությունը բազմաբնույթ է, բազմազան, և յուրաքանչյուրն ունի իր երջանկությունը:

2. Յուրաքանչյուր ոք ունի տարբեր պատկերացումներ երջանկության մասին, ինչը նշանակում է, որ յուրաքանչյուրն ունի իր ճանապարհները, ինչպես նաև խոչընդոտներ, որոնք պետք է հաղթահարել և խնդիրներ, որոնք պետք է լուծվեն:

Հոգեբանները կարծում են, որ «Երջանկությունը» զուտ անձնական կատեգորիա է: Դա կախված է մարդու ներաշխարհից։ Դուք կարող եք պարզապես ուտել շոկոլադե սալիկ և զգալ «Երջանկություն»:

Առաջարկում եմ լսել Է. Օսադովի «Ի՞նչ է երջանկությունը» բանաստեղծությունը, որը կարդաց Ալեքսեյ Լոսկուտովը:

Յուրաքանչյուրի համար երջանկությունը տարբեր կերպ է չափվում՝ կախված կյանքի նպատակներից: Ոմանց համար դա ընտանիքն է, երեխաներն են, իսկ ոմանց համար փողն ու իշխանությունը:

3. Եթե հարցնենք, թե ինչու է մարդը աշխատում, փող աշխատելու, ինչու՞ փող, լավ դարձնելու համար: Երբեմն մարդուն թվում է, թե իրեն ինչ-որ նյութական բան է պակասում երջանիկ լինելու համար։ Նա քրտնաջան աշխատում է և վերջապես ստանում է այն, ինչ պետք է: Ուրախ է, ուրախ, մի երկու օր ինքն իրենով հիացած, որ ինչ-որ բանի է հասել։ Անցնում է որոշ ժամանակ, նորից դատարկության զգացում, չէ, սա այն չէ, ինչ ինձ պետք է։ Նա նորից աշխատում է, շահում է և այդպես մինչև կյանքի վերջ։ Նախ, ասենք, 16 տարեկանում ուզում ես վարորդական իրավունք ստանալ, հետո մեքենա գնել, հետո նոր ավելի լավ մեքենա, հետո՝ հողատարածքով քոթեջ, և այդպես անվերջ։ Մարդը մահանում է՝ չբավարարելով իր ցանկությունների թեկուզ կեսը։ Երբ մարդ ունի 100 ռուբլի, նա ուզում է 200, երբ ունի 200, նա ուզում է 400:

4. Դիտենք հատված «Ոսկե հորթը» ֆիլմից, որտեղ մենք խոսում ենքփողի մասին։

Ի՞նչ եք կարծում։

Երջանիկ լինելու համար ձեզ միլիոն է պետք: (որոշակի գումար՝ կարիքները բավարարելու համար)
2. «Քիչ աղքատ – պակաս դժբախտ»: (դուք կարող եք դժգոհ լինել փողի բացակայության պատճառով)
3. Կարո՞ղ է փողով երջանկություն գնել: (Մի՛ ունեցիր հարյուր ռուբլի, այլ ունեցիր հարյուր ընկեր.Իսկ սիրո մասին կարող ենք միայն մեկ բան ասել՝ փողով չի կարելի գնել ոչ մի սեր և հարգանք։ Իհարկե, դուք կարող եք ամուսնանալ հարմարության համար, բայց դուք ինքներդ հասկանում եք, սա իսկապես երջանկություն է:)
4. Արդյո՞ք հարուստներն ավելի երջանիկ են, քան աղքատները: (հարուստներն էլ են լացում. եթե շատ փող ունես, դա չի նշանակում, որ երջանիկ կլինես, ոմանք ուղղակի վախենում են ապրել, ապրում են յոթ կողպեքի տակ և նույնիսկ ապահովությամբ)
5. Արդյո՞ք երջանկությունը կախված է ընտանիքի եկամուտից: (որոշ չափով այո, որոշ բաներ գնելը պարզապես անհրաժեշտություն է)

(ուսանողների պատասխանների քննարկում առաջադրված հարցերին )

Այսպիսով, եկեք եզրակացնենք. Եթե ​​ձեր «երջանկությունը» կախված է միայն փողից, ապա դուք երբեք իսկապես երջանիկ չեք լինի։ Միայն նյութական արժեքներ ձեռք բերելով՝ մարդը երջանիկ չի լինի։ Կան այլ արժեքներ, որոնք իսկապես երջանկություն են բերում՝ հոգևոր արժեքներ:

5. Ես միշտ հիշում եմ և ուզում եմ օրինակ վերցնել իմ մանկությունից։ (Մենք ունեինք մի ծեր տիկին, նրա անունը Ելիզավետա Պետրովնա էր, նա հավատացյալ էր և ուներ մի փոքրիկ փայտե տուն: Այս տանը կար մահճակալ, վարտիք, նստարան վառարանի մոտ, մի քանի գորգեր: Նա չուներ: Երեխաներ Նա միշտ ասում էր. «Որքան երջանիկ եմ ես, և ինչո՞ւ եմ այսքան երջանիկ, բայց նա ուներ տուն և տաճար:

Եթե ​​գտնեք սրանք բարոյական հատկություններինչպես բարությունը, քաղաքավարությունը, ողորմությունը, այլ մարդկանց համար ուրախանալու և անհանգստանալու, մարդկանց ներելու ունակությունը,դուք սիրված և հարգված կլինեք, սա իսկական երջանկություն է:

7. Ձեր սեղաններին թռուցիկներ ունեք մեծ մարդկանց ասույթներով, վերցրեք դրանք և կարդացեք։ Ընտրեք միայն նրանց, ովքեր ավելի մոտ են ձեզ և որոնք դուք զգացել եք: Մի րոպե մտածում ենք. (մենք կարդում ենք): Ասացեք, խնդրում եմ, ի՞նչ պետք է անեք ձեր ընկերներին (ծնողներին) ուրախացնելու համար: (պատասխաններ՝ ուշադրություն, խնամք, հասկացողություն, օգնություն, նվերներ տալ և այլն) Կարո՞ղ ենք ուրիշներին ուրախացնել: Այո՛։

Ամենամեծ երջանկությունը ուրիշներին երջանկացնելն է, չնայած քո վիճակին:

Սլայդ. Կարելի է ասել, որ Երջանկությունը հոգևոր վիճակ է, հոգու վիճակ։ Սա ներքին հանգստության և թեթևության զգացում է։ Ձեզ ոչինչ չի նյարդայնացնում, դուք զգում եք ուժի ալիք։ Երջանիկ մարդիկ, ունենալով մեծ պաշար կենսական էներգիա, քիչ հիվանդանալ։ Երջանիկ մարդիկ առողջ մարդիկ են։

Սլայդ. Ահա թե ինչ է ասվում երջանկության մասին ժամանակակից հանրագիտարանային բառարանում։Երջանկությունը բարոյական գիտակցության հասկացություն է, որը նշանակում է նման վիճակ մարդ, ով համապատասխանում է ամենամեծ ներքին բավարարվածությանը սեփական գոյության պայմաններից, կյանքի լիարժեքությունից ու իմաստավորությունից և մարդու նպատակի իրագործումից:

9. Ինչ է պետք անել երջանիկ դառնալու համար։ Ես խնդրեցի Նաստյային գտնել այս հարցի պատասխանը։ Խնդրում եմ, Նաստյա:

Մեր երջանկության հիմքը դրված է մեր արարքների մեջ: Ձեր երջանկությունը կախված կլինի նրանից, թե ինչպես եք վերաբերվում այլ մարդկանց, ձեր արարքներից և արարքներից:Դուք հաճախ դժգոհում եք, որ ձեզ ոչ ոք չի սիրում, չի գնահատում, չի հասկանում, և ինչ եք արել, որ ձեզ հասկանան: Դուք փոխել եք ձեր վարքն ու վերաբերմունքը այլ մարդկանց նկատմամբ։ (ծնողներին, ընկերներին) Եթե փոխվես, քո հանդեպ վերաբերմունքը կփոխվի։

10. Պատահական չի կարելի երջանիկ մարդ լինել, չես կարող հաղթել, ինչպես ռուլետկաում. դու պետք է կարողանաս երջանիկ մարդ լինել: Երջանկությանը սպասել պետք չէ, այն մեր ներսում է։ Մենք եզրակացություններ ենք անում. Ոչ ոք չի կարող ձեզ երջանկություն տալ: Ձեզանից յուրաքանչյուրը կարող է գտնել այն միայն ինքներդ: Դուք չեք կարող երջանկություն գտնել միայն օգուտները սպառելով:

Այժմ մենք կանցկացնենք կարճ հարցում «Ձեր մեջ կա՞ն երջանիկ մարդիկ»։ Նրանք, ովքեր երջանիկ են, վերցնում են դեղին նշաններ, իսկ նրանք, ովքեր շատ կապույտ չեն, իսկ նրանք, ովքեր լիովին դժգոհ են, սևերը: Ի՞նչ է ձեզ հարկավոր երջանիկ լինելու համար:

Նրանք, ովքեր չեն գտել երջանկություն, անպայման կգտնեն այն: Երջանկությունը երկնքից մանանա չէ, դա համառ և տքնաջան աշխատանք է:

10. Մեր դասը մոտենում է ավարտին, և ես կցանկանայի ձեզ հարցնել. «Փոխվե՞լ է ձեր պատկերացումը երջանկության մասին: Ձեր հետ մեր զրույցից հետո ի՞նչ հասկացաք։ (Պատասխաններ. ինքդ երջանիկ լինելը բավարար չէ, պետք է երջանկություն պարգեւես ուրիշներին, երջանկությունը հոգեվիճակ է):

Կարծում եմ, որ ձեզնից յուրաքանչյուրը կգտնի իր երջանկությունը և կպահպանի այն։

Եթե ​​ցանկանում եք երջանիկ լինել, ապա այս երգը հնչում է ձեզ համար:

Ամենաերջանիկ մարդը նա է, ով երջանկություն է տալիս մարդկանց ամենամեծ թվին:

Դենիս Դիդրո.
Կյանքում կա միայն մեկ անկասկած երջանկություն՝ ապրել մյուսի համար:

Ն.Չերնիշևսկի.

Երջանկության մեծ խոչընդոտը չափազանց մեծ երջանկության ակնկալիքն է:

Բեռնար Ֆոնտենել.

Կյանքի ամենաբարձր երջանկությունը վստահությունն է, որ քեզ սիրում են. սիրում են հանուն քեզ, ավելի ճիշտ՝ սիրում են ի հեճուկս քեզ։

Վիկտոր Հյուգո.

Երկու ցանկություն կա, որոնց կատարումը կարող է մարդուն իսկապես ուրախացնել օգտակար լինելու և մաքուր խիղճ ունենալու համար։

L. N. Տոլստոյ

Անկախ նրանից, թե թագավոր եք, թե պարզ հողագործ, դուք իսկապես երջանիկ կլինեք միայն այն ժամանակ, երբ ձեր տանը խաղաղություն և լռություն լինի

Գյոթե Ի.Վ.

Երջանիկ կյանք ունեցեքոչ, կա միայն երջանիկ օրեր

Անդրե Տերժեն

Փորձելով ուրիշների երջանկության համար՝ մենք գտնում ենք մերը:

Մենք երջանիկ ենք միայն զգալով, որ մեզ հարգում են։ Բ.Պասկալ

Այսօր ընդունված է կազմել տարբեր ցուցակներ, վարկանիշներ, թոփեր, որոշակի քանակությամբ այն, ինչ անհրաժեշտ է ինչ-որ խնդիր լուծելու համար։ Այսպիսով, ես որոշեցի հավաքել նմանատիպ մի բան: Երջանիկ մարդու որակների ու սովորությունների մի տեսակ։

ԵՐՋԱՆԿՈՂ ՄԱՐԴՈՒ ՍՈՎՈՐՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐԸ

Երջանիկ մարդու սովորությունների հավաքածու

Երջանիկ մարդանպայման հանդիպեք այլ երջանիկ մարդկանց

Այստեղ ամեն ինչ պարզ է, ինչպես գրավում է նմաններին: Եթե ​​մարդ ուրախ է, ուրախ, ժպտում է, ապա միանգամայն բնական է, որ նա գրավում է իրադարձություններ և անհատականություններ նույն մակարդակի թրթիռով։

Ընդ որում, ամենևին էլ պարտադիր չէ, որ դրանք շատ լինեն։ Բնությունը չի հանդուրժում ավելորդությունը: Ձեր սոցիալական շրջանակը ճիշտ նույնն է, ինչ ձեր առջեւ դրված խնդիրները ձեր կյանքի այս փուլում:

Երջանիկ մարդը հաճախ է ժպտում

Միանգամայն բնական արտաքին ռեակցիա լավ, ճիշտ ներքին վիճակին: Ժպտալը շատ ավելի հաճելի է, քան նստել լուրջ և նշանակալից հայացքով։

Ամենից հաճախ նրանք, ովքեր խոժոռվում են և կարևոր օդ են վերցնում, պարզապես վախենում են, որ «թագը կթափվի իրենց գլխից», և այլ «կարևոր» մարդիկ իրենց համար այնքան էլ լուրջ մարդ չեն: Այսպիսով, նրանք փքվում են: Բայց սա կարևոր չէ երջանիկ մարդու համար, նա այնպիսին է, ինչպիսին է, ոչ ավել, ոչ պակաս:

Երջանիկ մարդը արագ վերականգնվում է

Կյանքում ամեն ինչ կարող է պատահել, ոչ ոք չի խոստացել հեշտ քայլել: Բայց, որպես կանոն, այն մարդը, ով գիտի, թե ինչպես լինել երջանիկ և ուրախ, վերականգնվում է շատ ավելի արագ և հեշտ տարբեր տեսակի ցնցումներից հետո։

Նման իրադարձությունից հետո գործարկվում է սովորական մեխանիզմը, որի ուժը շատ ավելի մեծ է, քան ցանկացած բացասական միջադեպ։ Եվ որտեղ ողբողին շատ օրեր, շաբաթներ և ամիսներ են պետք, երջանիկ մարդուն երկու-երեք օր է պետք, և նա նորից ժպտում է:

Երջանիկ մարդը ցանկանում է երջանիկ լինել

Եվ սա տավտոլոգիա չէ, սա կոնկրետ, գործնական մեխանիզմ է։ Շատերը երջանկության մասին պատկերացնում են որպես երկնքում գտնվող թռչուն, որպես հեռավոր և անիրատեսական բան: «Եթե միայն ունենայի, ապա…», «Միայն եթե ունենայի…»եւ այլն։ Հոռետեսների և թույլ մարդկանց սիրելի արտահայտությունները.

Եվ ցանկացած բիզնես սկսվում է նրանից, որ դուք պարզապես պետք է ցանկանաք դա, չվախենաք, չփնտրեք պատճառներ դա չանելու համար, այլ ցանկանաք և ուժ գտնեք հավատալու, որ դա հնարավոր է անել: Ցանկություն է ի հայտ գալիս, հնարավորություններն աստիճանաբար ի հայտ են գալիս, մնում է դրանք նկատել ու ժամանակին ճիշտ ընտրություն կատարել։

Երջանիկ մարդը գիտի, թե ինչպես տեսնել լավը

Բազմաթիվ բացասական իրադարձությունների հետ մեկտեղ շատ լավ բաներ են կատարվում մեր շուրջը։ Այն այնքան ագրեսիվ և ակտիվ չէ, որքան բացասականը, բայց դրա ազդեցությունը շատ ավելի բարձր է և ուժեղ:

Կարողանալ տեսնել սա դրական կողմԱմեն դեպքում, բոլոր մասնակիցներին ուշադիր ընդգծելու, խրախուսելու և ոգեշնչելու ունակությունը ճիշտ սովորություն է, որն անպայման կավելացնի ուրախ և բովանդակալից իրադարձություններ ձեր կյանքում:

Երջանիկ մարդը հարգում և գնահատում է կյանքի պարզ ուրախությունները

Արևը ցայտել է ամպի հետևից, երեխան քայլում է ու ժպտում, ծառերի վրա բողբոջներ են հայտնվել, աշունը կախարդական գույներով ներկել է տերևները։ Նման պարզ և բնական իրադարձությունները նկատելու և վայելելու ունակությունն ավելանում է առօրյա կյանքԱյնքան գույներ, տպավորություններ ու խորություն կան, որ դեռ պետք է փորձել չերջանիկ լինել։

Ինչպե՞ս է ուրախությունը տարբերվում հաճույքից: Պատասխան ունե՞ք։ Ամեն ինչ պարզ է և կարելի է հասկանալ՝ օգտագործելով ամենահիմնական օրինակը: Գիշերը մի կտոր նրբերշիկ կերա-հաճեցի,բայց առավոտյան հրաժարվեցի-ուրախ էի,որ կարողացա հաղթահարել ստամոքսիս ցանկությունը:

Երջանիկ մարդը հասկանում է նվիրելու արժեքը

Բոլորս էլ լսել և նկատել ենք, որ նվիրելը շատ ավելի հաճելի է, քան նվեր ստանալը։ Հատկապես եթե սրտից, իմ սրտի խորքից: Կրկին, սա պարզ հմտություն է և հասկանալ նման հմտության արժեքը: Նույնիսկ բնությունն է հորինել ծնողության փուլը, որպեսզի մարդն իր հոգու ամենագաղտնի խորքերը զգա ուրիշին ջերմություն և սեր տալու ունակության արժեքը։

Աղքատության ու հոգու թերզարգացման վախից վերմակը քաշում են իրենց վրա։ Բարձր որակ ունեցող մարդը գիտի տալ և հասկանում է, որ սա շատ ավելի կարևոր է առաջին հերթին իր համար։

Երջանիկ մարդն իրեն թույլ է տալիս չդիտել ժամացույցը

Յուրաքանչյուր գործընթաց ունի իր իրականացման ժամկետը: Գործընթացների այս «ալիքները» զգալու կարողությունը երջանիկ մարդու լավ հատկանիշ է։ Ամենևին պետք չէ ժամացույցին նայել և հաշվել, թե երբ է ավտոբուսը ժամանելու։ Պարզապես պետք է ժամանակին հասնել կանգառ:

Շատերը սայթաքում են՝ փորձելով ամեն ինչ հաշվարկել, հաշվարկել և չափել։ Սա հեռու է մեր շուրջ կատարվող ամեն ինչի ամբողջական պատկերացումից: Իսկ ժամանակը այն «հաշվարկված» պահերից է, որը պետք է ճիշտ պահին կարողանաս անջատել։ Եվ հանգիստ գնացեք ձեր գործին, ճիշտ այնքան, որքան անհրաժեշտ եք համարում այս գործընթացի համար, և ոչ այնքան, որքան ձեզ թելադրում է րոպեաչափը։

Երջանիկ մարդը չի վախենում մենակությունից

Դատարկ խոսակցությունների վրա ժամանակ վատնելը միայնակ չմնալու համար լավ սովորություն չէ: Երջանկության վիճակը մարդուն ինքնաբավ է դարձնում։ Նա երբեք չի ձանձրանում, միշտ անելիք ունի։ Ինքներդ ձեզ հետ լեզու գտնելու, խոսելու, արտացոլելու, դիտարկելու ունակությունը, այո, պարզապես երջանիկ լինել լավ օր անցկացրեք, կամ անձրեւ, կամ ձյուն: Կարևոր չէ, թե ինչ է ձեր շուրջը, կարևորն այն է, թե դուք ինչպես եք վերաբերվում դրան:

Իսկ մենակությունը նորմալ վիճակ է։ Մենք մենակ ենք եկել այս աշխարհ և միայնակ ենք հեռանում։ Մենակության վախը կապում է մարդուն՝ զրկելով նրան կատարվածի խորության և իմաստի ըմբռնումից: Կրկին լավ կեռիկ բոլոր տեսակի մանիպուլյատորների համար:

Երջանիկ մարդը հեշտությամբ փող է ծախսում ուրիշների վրա

Փողից հեշտությամբ բաժանվելը նվիրելու ունակության մի մասն է: Սա ամենևին չի նշանակում, որ երջանիկ մարդը աջ ու ձախ փող է նետում. Բայց ձեր «դժվար վաստակը» ճիշտ պահին ուրիշին տալու պատրաստակամությունը բարձր որակ է:

Ագահությունն ու ժլատությունը նորից վախից են, աղքատ լինելու վախից, փողի ուժի հետ ճիշտ փոխազդելու անկարողությունից: Ահա թե ինչու շատ հարուստ մարդիկ չգիտեն ինչպես սիրել, չեն կարողանում նորմալ ընտանիք կառուցել և անընդհատ թաքնվում են այլ մարդկանցից:

Երջանիկ մարդը լսել գիտի

Աշխարհն անընդհատ ազդանշաններ է տալիս մեզ։ Սրանք կարող են լինել մարդիկ, իրադարձություններ, նշաններ և, իհարկե, ձայներ: Ավելին, ազդանշանները երբեմն կարող են գալ շատ տարբեր ժամանակներում: Ցանկալի է միշտ պատրաստ լինել ընկալելուն, չմեկուսանալ աշխարհից ականջակալներով կամ ամբարտավան արտաքինով։ Երբեմն փոքր թվացող ազդանշանը կարող է արմատապես փոխել ձեր կյանքը: Կրկին, ելնելով ձեր ցանկություններից և մտադրություններից:

Իսկ մեկ ուրիշին լսելու և լսելու կարողությունը նվազագույնը զրուցակցի նկատմամբ հարգանքի դրսևորում է, իսկ առավելագույնը՝ սեփական գործընթացների պատշաճ կառավարում:

Երջանիկ մարդը գնահատում է իրական երաժշտությունը

Պատահական չէ, որ մեր շրջապատում շատ երաժշտություն կա՝ և՛ լավ, և՛ վատ: Սա մի ամբողջ աշխարհ է, մեկ այլ հարթություն, անհասանելի բարձունք սավառնելու հնարավորություն։ Պատահական չէ, որ կա «աստվածային երաժշտություն», «հոգու երաժշտություն» արտահայտությունը։ Ոչ մի մարդ անտարբեր չի մնում, երբ երաժշտություն է հնչում:

Ճիշտ է, վերջերս երաժշտությունը զանգվածաբար օգտագործվում է փող աշխատելու համար, հետևաբար այն ամենաբարձր որակը չէ: Բայց, այնուամենայնիվ, իսկական երաժշտությունը չի վերացել, ուղղակի մի քիչ դժվարացել է գտնել ընդհանուր զանգվածում։ Երջանիկ մարդը միշտ կտեսնի տարբերությունը երաժշտության և մի շարք հնչյունների միջև և միշտ պատրաստ է որոշ ժամանակ տրամադրել լավ ստեղծագործություն լսելով:

Երջանիկ մարդուն շատ դժվար է շահարկել

Մանիպուլյացիայի տեխնիկայի մեծ մասը հիմնված է վախի զգացողության վրա: Սկզբում մարդուն վախեցնում ենք, հետո ստիպում որոշակի բաներ անել։ Երբ սիրտը լի է ուրախությամբ ու երջանկությամբ, շատ ավելի դժվար է նման մարդուն վախեցնելը։

Դուք չեք հանդիպի իսկապես երջանիկ մարդկանց կրոնական ֆանատիկոսների, տարբեր գուրուների և ուսուցիչների երկրպագուների շրջանում: Հիմարներ կան այնքան, որքան ցանկանում եք, բայց իսկապես երջանիկներ չկան: Նրանք այնտեղ չեն արմատավորվի, թրթռումները չեն համընկնում, գործընթացը պարզապես դուրս կմղի նրանց: Իսկ ինչո՞ւ են նրանք այնտեղ, դուք պետք է վախեցնեք ուրիշներին, որպեսզի նրանց գայթակղեք ձեր շարքերում, բայց երջանիկ մարդուն պարզապես չի հետաքրքրում:

Երջանիկ մարդը հարգում է ֆիզիկական վարժություն

Աշխարհի հետ ներդաշնակությունը, հարգելու կարողությունը տարածվում է ոչ միայն այլ մարդկանց, այլև ինքն իրեն, իր մարմնի վրա: Եվ ցանկացած մեխանիզմ պետք է պահպանվի լավ աշխատանքային վիճակում, այնուհետև արդյունքը կլինի երկար տարիներ։

Որոշ ֆիզիկական վարժություններ, վարժություններ և ձգումներ ապահովում են անհրաժեշտ առաձգականություն և ճկունություն ոչ միայն մեր մարմնին, այլև մտածելու, հիշելու և մեծ քանակությամբ տեղեկատվություն մշակելու կարողությանը: Երջանիկ մարդկանց մեծ մասը հասկանում է այս մոտեցման կարևորությունն ու անհրաժեշտությունը։

Երջանիկ մարդը սիրում է քայլել

Մաքուր օդը, սիրելիի հետ հանգիստ զբոսանքը կամ միայնակը՝ շատ լավ և անհրաժեշտ ժամանց է։ Այնտեղ արևի շողերին նայելը, տերևների խշշոցը, լճակում բադերին կերակրելը հիանալի հնարավորություն է ուժերը վերականգնելու, մարմինը թարմ էներգիայով և նոր ծրագրերով լցնելու համար:

Երջանիկ մարդը միշտ ժամանակ կգտնի լավ զբոսանքի համար, և պատահական չէ, որ երբեմն զբոսայգիներում և քաղաքային հրապարակներում կարող եք հանդիպել շատ հետաքրքիր անհատականությունների:

Երջանիկ տղամարդն առանձնանում է ամբոխից

Շտապող, զբաղված, խոժոռ անձնավորությունների ընդհանուր, բավականին գորշ զանգվածում անմիջապես երևում է երջանիկ մարդը։ Ժպիտ, հանգստություն, բացություն, ուղիղ կեցվածք, ազատ քայլվածք՝ դժվար է չնկատել:

Հայտնի դիզայներների ոչ մի զարդ և էլեգանտ արտադրանք չի ուրախացնի մարդուն, եթե նա ինքը չսովորի դա և պատրաստ չլինի աշխատել այս հմտության վրա: Բայց արդյունքն արժե այն: Լույսն ու ուժը անմիջապես տեսանելի են և ոչ մի բանի հետ չեն կարող շփոթել։

Երջանիկ մարդը անընդհատ սովորում է սիրել

Սա սիրելու կարողությունն է, առանց դիմաց ոչինչ պահանջելու տալու կարողություն: Երջանիկ մարդը բավականաչափ ուժ ունի այս հմտությունը լավ տիրապետելու համար։

Ահա թե ինչպես է ստացվել հավաքածուն. Գուցե դա ինչ-որ մեկին օգտակար լինի, գուցե ինչ-որ մեկին մղի ճիշտ որոշում«անլուծելի» խնդիր. Դժբախտ լինելը դժվար չէ, բայց երջանիկ դառնալու համար պետք է շատ աշխատել։

P.S.Նոր հոդվածների մասին տեղեկություններ կարող եք ստանալ էլեկտրոնային փոստով.

Տառասխալ կամ վրիպակ գտե՞լ եք տեքստում: Խնդրում ենք ընդգծել այս բառը և սեղմել Ctrl+Enter

Եթե ​​ցանկանում եք արտահայտել ձեր ՇՆՈՐՀԱԿԱԼՈՒԹՅՈՒՆՀեղինակին նյութական ձևով նշեք գումարը, ընտրեք վճարման եղանակ և սեղմեք կոճակը ԹԱՐԳՄԱՆԵԼ:

ԵՐՋԱՆԿԱԿԱՆ ՄԱՐԴՈՒ ՆՇԱՆՆԵՐ

1. Երջանիկ մարդիկ իրենց օրը սկսում են երախտագիտությամբ։ Նրանք չեն մոռանում շնորհակալություն հայտնել Աստծուն և Տիեզերքին հիանալի առավոտի, պատուհաններից դուրս արևոտ օրվա համար, ձեր շուրջը գտնվող մտերիմ ընկերների համար, հետաքրքիր աշխատանք, անցորդի պարզ ժպիտի համար։ Երջանիկ մարդիկ անկեղծորեն շնորհակալություն են հայտնում այն ​​մարդկանց, ովքեր ինչ-որ լավ բան են արել իրենց համար և պատրաստակամորեն արտահայտում են երախտագիտություն, համակրանք և ուրախություն:

2. Երջանիկ մարդիկ ժպտում են .

Ժպիտը պարտադիր նշան է, այն օգնում է գրավել մարդկանց և ավելի գրավիչ է դարձնում երջանիկ մարդկանց։ Ավելին, ժպտալը (նույնիսկ ինքներդ ձեզ հայելու մեջ) բարձրացնում է ձեր տրամադրությունը։ 3. Երջանիկ մարդիկ իրենց չեն համեմատում ուրիշների հետ, չեն անհանգստանում, թե մարդիկ ինչ են մտածում իրենց մասին և երբեք չեն խղճում իրենց։

Այո, նրանք պարզապես ժամանակ չունեն խելքահան անելու, թե ինչ է մտածում իրենց մասին մորաքույր Նյուուրան, որ նման մտքերը խանգարում են իրենց ազատ և երջանիկ զգալ։ Իսկ մարդկանց համեմատելն ընդհանրապես սկզբունքորեն սխալ է բոլորի տաղանդներն ու կարողությունները տարբեր են. Յուրաքանչյուր մարդ ունի իր զարգացման հետագիծը: «Ինքնախղճահարությունը մեր ամենավատ թշնամին է: Եթե ​​մենք տրվենք դրան, մենք այլևս չենք կարողանա որևէ խելամիտ բան անել այս աշխարհում» (Հելեն Քելլեր): 4. Երջանիկ մարդիկ դրական են գտնում և հավատում են լավագույնին:

Ավելին, նրանք կրկնում են «ամեն ինչ արվում է դեպի լավը», անկեղծորեն հավատալով։ Ռազմավարությունը՝ «մեզ շրջապատող բոլոր մարդիկ մեր ուսուցիչներն են», և նրանցից յուրաքանչյուրը մեզ ինչ-որ բան է սովորեցնում՝ հանդուրժողականություն, զսպվածություն, հանդուրժողականություն, ազնվություն, բարություն, հենց այստեղ է տեղավորվում: Եվ այն ամենը, ինչ տեղի է ունենում մեզ հետ, օգնում է մեզ ձեռք բերել անգնահատելի փորձ և ձեռք բերել աշխարհիկ իմաստություն: Անհաջողությունների մեջ դժվար է դրականը տեսնել, բայց մարզումներից հետո «անհնարինը հնարավոր է»։ 5. Երջանիկ մարդիկ շփվում են այլ մարդկանց հետ և ուրախ են հանդիպել մարդկանց հետ: Անկեղծությունը, անկեղծ հետաքրքրությունը, հույզերի առատությունը և կարեկցանքի արտահայտությունը առանձնացնում են երջանիկ մարդկանց։ «Մարդը չի հիշի, թե ինչ են խոսել իր հետ, բայց լավ կհիշի, թե ինչ է զգացել այդ պահին»։ Երջանիկ մարդիկ ինքնին ընկերասեր են, բայց բոլորն ուզում են երջանիկ լինել, ուստի ձգվում են դեպի իրենց: Նոր ծանոթությունները զարգացնում են մեր վստահությունը, ընդլայնում մեր վստահությունըսոցիալական շփումներ

և մեծացրու երջանիկ լինելու մեր հնարավորությունները)) 6. Երջանիկ մարդիկ իրենց շրջապատում են բարությամբ։

7. Երջանիկ մարդիկ հոգ են տանում իրենց մարմնի և հոգու մասին։ Կանոնավոր ֆիզիկական ակտիվություն, մեդիտացիան և ոգեղենության զարգացումը երջանիկների հավատարիմ ուղեկիցներն են։ Նման մարդիկ ձգտում են ինքնաճանաչման ու ինքնազարգացման։

8. Երջանիկ մարդիկ անում են այն, ինչ իսկապես հաճույք է ստանում։ Սա կարող է լինել կամ ձեր հիմնական աշխատանքը (հիանալի է, երբ հաճույք է բերում), կամ հոբբի: Սիրած զբաղմունքը միշտ բարձրացնում է ձեր տրամադրությունը և դրական հույզեր հաղորդում:

9. Երջանիկ մարդիկ երբեմն իրենց թույլ են տալիս երեխա լինել։ .

Երեխաներն առանձնանում են զգացմունքների արտահայտման անկեղծությամբ և ժպիտով։ Երեխայի աչքերով աշխարհը կարող է շատ ավելի երջանիկ դառնալ, քանի որ միայն հետաքրքրասեր երեխաները նկատում են անսպասելի և զվարճալի բաներ իրենց շուրջը` ուրախ ծիծաղով լուսավորելով մեծերի մոխրագույն առօրյան: 10. Երջանիկ մարդիկ վայելում են այն, ինչ ունեն և ապրում են այսօրվա համար: «Կյանքի ամենօրյա ուրախությունների և հաճույքների մեջ շատ ավելի մեծ երջանկություն կա, քան բախտի անկումներն ու անկումները, որոնք այդքան հազվադեպ են պատահում մարդկային կյանքի ընթացքում (Բենջամին Ֆրանկլին): Ինչու՞ ապրել անցյալի հիշողություններով կամ երազանքներով ապագա՞ Երջանիկ մարդիկ ապրում են այսօր և այժմ ներկայով՝ առանց զգացմունքները թաքցնելու և զգացմունքները «հետագայում» հետաձգելու։ Սիրված մեղեդին ռադիոյովգեղեցիկ նամակ սիրելիից, ծաղկեփունջ,հետաքրքիր գիրք

, հաճելի երեկո ընկերների հետ՝ գլխավորը երջանկություն գտնելն է պարզ առօրյա գործերի մեջ։ 11. Երջանիկ մարդիկ գիտեն ներել։

Երջանիկներին առանձնացնում է զայրույթը կուտակելու կամ թաքնված «սև ցուցակներ» պահելու անկարողությունն ու չցանկանալը։ Յուրաքանչյուր մարդ մեզ սովորեցնում է իմաստություն, վարքի կարողություն, ներելու կարողություն: 12. Երջանիկ մարդիկ իրենց առջեւ իրատեսական նպատակներ են դնում։

. Օբյեկտիվորեն գնահատելով իրենց ուժերն ու հնարավորությունները՝ երջանիկ մարդիկ ձգտում են հասնել հնարավոր նպատակներին և հաճույք են ստանում աստիճանաբար դրանց հասնելուց։

13. Երջանիկ մարդիկ ավելի հաճախ են «այո» ասում։

ինտերնետից