Ինչպե՞ս սովորել շփվել մարդկանց հետ: Եկեք սովորենք արդյունավետ հաղորդակցման արվեստը: Ինչպես սովորել ճիշտ շփվել մարդկանց հետ ցանկացած իրավիճակում Ինչպես խոսել այն մարդկանց հետ, ովքեր

Մարդկանց հետ ճիշտ շփվելու և սոցիալական կապեր հաստատելու կարողությունը շատ կարևոր է այն մարդու համար, ով ցանկանում է իրեն հարմարավետ զգալ այս կյանքում։

Մարդկանց հետ միշտ չէ, որ հնարավոր է ճիշտ շփվել։ Դա պայմանավորված է հին, անարդյունավետ հաղորդակցման մոդելներով: Այնուամենայնիվ, երբեք ուշ չէ սովորելու, թե ինչպես ճիշտ հաղորդակցվել:

Մարդկանց հետ շփվելու անարդյունավետ մոդել

Եկեք նախ մտածենք, թե ինչպես կարելի է սխալ շփվել մարդկանց հետ: Այս դեպքում շփումն ավելի շատ բացասական է, քան դրական:

Ահա անարդյունավետ հաղորդակցման մոդելի հիմնական նշանները.

Եթե ​​նման բան կա ձեր փոխազդեցության մեջ, չեք կարող ասել, որ սա մարդկանց հետ շփվելու ճիշտ միջոց է։

Շնորհիվ այն բանի, որ մարդը սխալ է շփվում մարդկանց հետ, ժամանակի ընթացքում նա դադարում է շփումից հաճույք ստանալ։ Արդյունքում, մարդը հակված է միտումնավոր խուսափել մարդկանց հետ շփումից: Եվ կա աճող մեկուսացում հասարակությունից։

Ինչպես ճիշտ շփվել մարդկանց հետ՝ բարելավելով սոցիալական ոլորտը

Բավարար կյանքով ապրելու համար կարևոր է կատարելագործվել սոցիալական ոլորտ- այլ մարդկանց հետ շփման և փոխգործակցության ոլորտը.

Սոցիալական ոլորտը նույնքան կարևոր է, որքան կյանքի մյուս ոլորտները։ Եվ բոլոր ոլորտներում անհրաժեշտ է, որ խեղաթյուրումներ չլինեն։

Եթե ​​մարդը ձգտում է սովորել մարդկանց հետ ճիշտ շփվել և գործնականում կիրառել գիտելիքները, ժամանակի ընթացքում նա կսովորի ավելի ու ավելի լավ շփվել։

Ինչպե՞ս և ո՞ւմ հետ կարող եք շփվել:

1. Հանդիպում ընկերների հետ
2. Հեռախոսային կապ
3. Հաղորդակցություն մեջ սոցիալական ցանցերմարդկանց հետ
4. Հաղորդակցություն աշխատանքային գործընկերների հետ
5. Հանդիպեք նոր մարդկանց

Ստիպողական հաղորդակցություն

Այնուամենայնիվ, հաղորդակցությունը չպետք է լինի (կամ կախված) բնույթ:

Ե՞րբ է հաղորդակցությունը դառնում պարտադիր:

Ե՞րբ են դրանք առաջանում.

• Մարդկանց հետ չափազանց մեծ շփում
• Չափազանց էներգետիկ հաղորդակցություն
• Խոսեք ավելի շատ և ավելի քիչ լսեք
• Անտեսելով ձեր զրուցակցի խոսքերը
• Պահանջեք որոշակի վերաբերմունք ձեր նկատմամբ շփման գործընթացում:

Հաղորդակցությունն առաջին հերթին երկու մարդկանց շփումն է, որտեղ պետք է հաշվի առնել երկու կողմերի շահերը։ Ճիշտ շփումը չպետք է վերածվի մեկ անձի մենախոսության։

Իմ բլոգի «» առանձին բաժինը նվիրված է մարդկանց հետ ճիշտ շփվելուն:

Ինչպե՞ս ճիշտ շփվել մարդկանց հետ՝ բարելավելով հաղորդակցման հմտությունները։

Ցածր ինքնագնահատականը մարդկանց հետ շփվելու խնդիրների առաջին պատճառն է։

Հավանաբար, հաղորդակցվելիս դուք դժգոհություն եք զգում այլ մարդկանց նկատմամբ կամ ներքուստ դատապարտում եք նրանց: Սա կարող է կապված լինել ձեր հետ ցածր ինքնագնահատական.

• Ինչպես է մարդը վերաբերվում ինքն իրեն, նույնն է, թե ինչպես են իրեն վերաբերվում ուրիշները:
• Եթե ​​մենք հարգենք ինքներս մեզ, ուրեմն ուրիշները մեզ կհարգեն։
• Եթե ​​մենք ունենք բարձր ինքնագնահատական, ապա հեշտությամբ կարող ենք շփվել այլ մարդկանց հետ՝ չվախենալով, որ նրանք մեզ կվիրավորեն կամ նվաստացնեն։

Եթե ​​ցանկանում ենք լավ շփվել մարդկանց հետ, պետք է բարձրացնենք մեր սեփական ինքնագնահատականը։

Ավելի հաճախ օգտագործեք դրական հայտարարություններ ձեր մասին . Օրինակ.

1. Ես արժանի եմ
   
2. Ես ամբողջական եմ
3. ես ուժեղ եմ
4. Ես խելացի եմ
5. Ես հիանալի եմ

Հրաժարվեք զոհի դիրքից

Մեզանից շատերը արմատավորվել են խղճում ես քեզ.

Մենք սովոր ենք ամեն ինչում մեղադրել այլ մարդկանց և հանգամանքներին։

Մարդկանց հետ ճիշտ շփվելու համար հարկավոր է հրաժարվել զոհի դիրքից և ընտրել ձեր կյանքի հեղինակի դիրքը։

Սա նշանակում է պատասխանատվություն ստանձնել։

Մի մեղադրեք ուրիշներին, այլ ինքներդ ձեզ հարցրեք. Ի՞նչ կարող եմ ես անել իմ կողմից հաղորդակցությունը բարելավելու համար: »

Մենք պետք է հասկանանք, որ մենք ինքներս ենք առաջացրել որևէ խնդիր, այդ թվում՝ մարդկանց հետ շփվելու, և, հետևաբար, մենք ինքներս կարող ենք փոխել դրանք։

Երբ դուք պատասխանատվություն եք վերցնում, դուք կարող եք սովորել, թե ինչպես լավ շփվել մարդկանց հետ:

Մարդկանց հետ շփվելու նոր մոդելներ

Մենք պետք է փոխենք հաղորդակցության հին մոդելները նոր, ավելի արդյունավետ մոդելներով:

Մարդկանց հետ շփման նոր մոդելները մեծ ջանքերով են ներմուծվում կյանք, քանի որ դրանք մեզ համար անսովոր են։ Բայց դեռ միանգամայն հնարավոր է դրանք կիրառել ձեր կյանքում:

Եթե ​​դուք սովորեք գիտակցաբար կիրառել նոր ռեակցիաներ մարդկանց հետ շփվելիս, ժամանակի ընթացքում դրանք կփոխարինեն հիններին:

Եթե ​​ձեր կյանքում ավելի քիչ են բացասական հույզերը, որոնք առաջանում են հաղորդակցության պակասից, ապա սթրեսը ավելի քիչ կլինի, ինչը կբարելավի ձեր սթափության որակը։

Այժմ դուք գիտեք, թե ինչպես ճիշտ շփվել մարդկանց հետ: Մնում է միայն կիրառել վերը նշված խորհուրդները ձեր կյանքում:

Գրեք մեկնաբանություններում, դժվարություններ նկատու՞մ եք այլ մարդկանց հետ շփվելիս։ Եթե ​​այո, ի՞նչ եք կարծում, ինչո՞վ է դա պայմանավորված:

-Ինչո՞ւ է մեզ անհրաժեշտ շփումը:
— Մարդկանց հետ շփվելու 6 հիմնական կանոն
- Արդյունավետ հաղորդակցության արվեստը
— Հասարակության մեջ շփման 10 անփոփոխ կանոն

Յուրաքանչյուր մարդ, եթե ապրում է հասարակության մեջ, պետք է կարողանա շփվել։ Նույնիսկ եթե նա հավատում է, որ առանց այդ հմտության կարող է լավ աշխատել: Այնուամենայնիվ, ժամանակի ընթացքում պարզ է դառնում, որ ցանկացածի համար շփումը պարզապես թեյի շուրջ ընկերական զրույց չէ հետաքրքիր թեմա. Հետևյալ գործողությունները կարող են ներառվել հաղորդակցության շրջանակներում.

1) զբաղվածություն.
2) հաղորդակցություն աշխատանքային թիմի հետ.

3) ընտանեկան հարաբերություններ.
4) կապեր սպասարկող անձնակազմի հետ.
5) կապերը վերադասի հետ.
6) երեխաների դաստիարակությունը.

Նույնիսկ եթե ձեզ թվում է, որ դուք ընդհանրապես շատախոս չեք, և կարիք չկա, որ դուք սովորեք գեղեցիկ խոսել, դուք սխալվում եք։ Այլ մարդկանց հետ ցանկացած հանդիպում ներառում է հաղորդակցություն: Իսկ ամենալավ բանը ճիշտ շփվել իմանալն է։

Հարցի մեկ այլ կողմ կա՝ շփման անհրաժեշտությունը։ Հոգեբանությունը հաղորդակցության անհրաժեշտությունը համարում է ամենակարևորներից և հիմնականներից մեկը: Եթե ​​գիտեք, թե ինչպես շարունակել զրույցը, վաղ թե ուշ կցանկանաք կիրառել այս հմտությունը ձեր կյանքում:

— Մարդկանց հետ շփվելու 6 հիմնական կանոն

Մարդկանց հետ շփվելու հոգեբանությունը հիմնված է մի քանի կանոնների վրա, որոնք առավել հստակ և հստակ ձևակերպել է հայտնի հոգեբան և գրող Դեյլ Քարնեգին։ Նա ազատեց իր ամենաշատը հայտնի գրքեր 1930-40-ական թվականներին, սակայն դրանից հետո մարդու վարքագծի մեջ ոչինչ չի փոխվել, և այս կանոնները դեռևս արդիական են։

Կանոն թիվ 1. անկեղծորեն հետաքրքրվեք ուրիշներով:
Մենք բոլորս մեզ յուրահատուկ ենք համարում և ցանկանում ենք հետաքրքիր լինել ուրիշների համար: Հիշեք ձեր շփման փորձը. մենք միշտ ավելի պատրաստ ենք խոսել ոչ թե նրանց հետ, ովքեր խելացի բաներ են ասում, այլ նրանց հետ, ովքեր մեզ ստիպում են հասկանալ, որ մենք ինքներս ենք հետաքրքիր:

Կանոն թիվ 2. Ժպտացեք:
Հոգեբանական հետազոտությունները ցույց են տվել, որ մարդիկ, ովքեր ժպտում են, հիմնականում ավելի գրավիչ են մեզ համար։ Մենք հակված ենք նրանց վերագրել լավագույնը մարդկային որակները. Ժպիտը զրուցակցին ցույց է տալիս, որ նրա հետ շփվելը ուրախություն է և հաճույք։

Կանոն թիվ 3. Հիշեք, որ ձեր սեփական անունն է ամենաշատը գեղեցիկ խոսքցանկացած անձի համար.
Մարդուն անունով կոչելով՝ նրան տալիս ենք ամենապարզ ու բնական հաճոյախոսությունը։ Մեզ համար անունը արտահայտում է անհատականություն։ Զրույցում օգտագործելով մարդու անունը՝ դուք կարծես ասում եք նրան զարմանալի մարդև վառ անհատականություն»:

Կանոն թիվ 4. Իմացեք, թե ինչպես լսել:
Տխուր է, բայց քչերը գիտեն, թե ինչպես իսկապես լսել իրենց զրուցակցին. ամենից հաճախ, հատկապես վեճի թեժ ժամանակ, մենք պարզապես սպասում ենք խոսելու մեր հերթին՝ չխորանալով այն ամենի մեջ, ինչ նրանք փորձում են մեզ փոխանցել: Բայց ուշադրություն ցուցաբերելը ազդեցության հզոր գործիք է։

Կանոն թիվ 5. Խոսեք այն մասին, թե ինչն է հետաքրքրում ձեր զրուցակցին:
Յուրաքանչյուր ոք ունի իր ուժեղ կողմը: Եթե ​​գտնեք այն թեման, որը մտահոգում է ձեր զրուցակցին, կշահեք նրան։ Սա նույնպես վերաբերում է բիզնես հաղորդակցություն, և սովորական ընկերական զրույցներ։ Նույնիսկ եթե թեման ձեզ առանձնապես կարևոր չի թվում, մի փակվեք ինքներդ ձեզ, փորձեք լսել և ինքներդ ձեզ համար արժեքավոր բան պարզել: Իզուր չէ, որ չինացի իմաստուններն ասում էին, որ դուք կարող եք սովորել առաջին մարդուց, ում հանդիպեք:

Կանոն թիվ 6. Անկեղծորեն ցույց տվեք ձեր զրուցակցին նրա կարևորությունը։
Հիմնական բառն այստեղ «անկեղծորեն» է։ Սա, թերեւս, հաղորդակցության հոգեբանության ամենադժվար մասն է: Մարդիկ զգում են կեղծիքը, և նույնիսկ նրանք, ովքեր սիրում են շողոքորթությունը բոլոր ձևերով, կզգան, որ ինչ-որ բան այն չէ, եթե ձեր ոգևորությունը կեղծվում է: Փնտրեք այն, ինչ դուք իսկապես հիացմունքի արժանի եք համարում բոլորի մեջ և ազնվորեն գովաբանեք բնավորության այդ գծերը:

- Արդյունավետ հաղորդակցության արվեստը

Մարդկանց հետ շփումը արվեստ է։ Դրան տիրապետելու համար հարկավոր է իմանալ բազմաթիվ նրբություններ և ունենալ հատուկ հմտություններ, որոնցից շատերը կարող են թվալ, որ կապ չունեն հաղորդակցության հետ: Սակայն հենց նրանց ներկայությունն է մարդկանց դարձնում փայլուն խոսողներ և հետաքրքիր զրուցակիցներ։ Ի՞նչը կօգնի մեզ «ավելացնել» մեր հաղորդակցման հմտությունները:

1) Դիտարկում.
Նշելով զրուցակցի վարքագիծը, արտաքինը, դեմքի արտահայտությունը՝ կարող ենք եզրակացություններ անել, թե ինչպիսի մարդ է նա և ինչ ոճով է լավագույնս շփվել նրա հետ։ Բացի այդ, դիտորդությունը սերտորեն կապված է հիշողության հետ՝ լավ զրուցակցի մեկ այլ կարևոր հատկանիշ:

2) հիշողություն.
Որքան շատ տեղեկություններ հիշենք մարդու մասին, այնքան ավելի հաջող կլինի նրա հետ մեր շփումը: Եթե ​​հիշում եք այն ամենը, ինչ ասել է դիմացինը, կարող եք ցույց տալ ձեր հետաքրքրությունը նրա հանդեպ։ Նա իսկապես շոյված կլինի:

3) լայն հեռանկար.
«Օ՜, ես ոչինչ չեմ հասկանում այս մասին»: Նման խոսքերից հետո քչերը կցանկանան շարունակել ֆուտբոլի մասին իրենց հուզիչ պատմությունը, առողջ սնունդկամ միջազգային վերջին նորությունները: Կյանքի ամենատարբեր ասպեկտները հասկանալու համար պետք չէ լինել ընդհանուր մասնագետ: Հետաքրքիր զրուցակիցները չեն մեկուսանում իրենց սեփական փոքրիկ աշխարհում. նրանց հետաքրքրում է, թե ինչ է կատարվում իրենց շուրջը և կարող են զրույց վարել ցանկացած թեմայով:

4) Զգայունություն.
Զրուցակցի հույզերը կարդալու ունակությունը կարելի է անվանել զգայունություն, թեև իրականում դա դիտարկման հետևանքներից մեկն է։ Յուրաքանչյուրը կարող է տիրապետել այս արվեստին. առօրյա կյանքի համար բավական է սովորել տեսնել հիմնական հույզերը և իմանալ մարմնի լեզվի հիմունքները:

5) հաղորդակցման հմտությունների մշտական ​​ուսուցում.
Որքան մեծ է մարդկանց թիվը, ում հետ մենք խոսում ենք, այնքան ավելի հեշտ է մեզ համար կապ հաստատել նրանց հետ: ընդհանուր լեզու. Փնտրեք հնարավորություններ զրուցելու անծանոթների, սոցիալական տարբեր խմբերի մարդկանց հետ, մարդկանց հետ, որոնց հետաքրքրությունները զգալիորեն տարբերվում են ձերից: Անծանոթների հետ խոսելը ձեզ ավելի ճկուն զրուցակից կդարձնի:

— Հասարակության մեջ շփման 10 անփոփոխ կանոն

1) Ավելի հաճախ անվանեք մարդուն, եթե ձգտում եք սովորել, թե ինչպես շփվել: Մարդու սեփական անունը ավելի հաճելի է, քան հրեշտակային երգերը:

2) Առաջատար հարցեր տվեք: Փորձեք հարցնել այնպես, որ դժվար լինի սահմանափակվել միավանկ «այո»-ով կամ «ոչ»-ով:

3) Մի վախեցեք մի փոքր գրգռել զրույցի ընթացքում և ազատ զգալ հարցրեք, թե ինչն է ձեզ իսկապես հետաքրքրում, եթե ցանկանում եք ճիշտ հաղորդակցվել: Այնուամենայնիվ, մենք պետք է հիշենք, որ եթե ցանկանում եք սովորել, թե ինչպես շփվել, ապա պետք է իմանաք, որ կան «արգելված» թեմաներ, որոնք տեղին են միայն ձեր լավագույն ընկերոջ հետ մեկ բաժակ լավ գինի բարձրացնելու համար:

4) Պետք է մարդկանց հետ ճիշտ շփվել իրենց ինտոնացիայով և արագությամբ: Մի անհանգստացեք մի տարեց կինելույթ, որտեղ բառերը փամփուշտներից ավելի արագ են դուրս թռչում, իսկ ահավոր զբաղված շեֆին նյարդայնացնում է «Տուրգենև» օրիորդուհու բարքերը։

5) Շփվելիս փորձեք մարդկանց հետ խոսել խելացի, հստակ և ամուր: Եվ դա անելու համար դուք պետք է գոնե մի փոքր հասկանաք խոսակցության առարկան

6) Աշխատեք գրելու վրա: Հոգեբաններն ասում են, որ ուղղակի կապ կա գրելու և սեփական մտքերը բանավոր արտահայտելու ունակության միջև։

7) չափավոր օգտագործեք դեմքի արտահայտությունները և ժեստերը: Ծովային ճանապարհորդության մասին խոսելու կարիք չկա քարե դեմքովհաղորդավարի նման կենտրոնական հեռուստատեսություն, այլ նաև ձեռքերն այնպես թափահարիր, կարծես հողմաղաց- նույնպես լավագույն տարբերակը չէ:

8) Դուք կարող եք ճիշտ շփվել միայն զրուցակցի ասածների մեջ խորանալով։

9) Վստահեք մարդկանց, եղեք բաց: Ձեր հարևանը կարող է նյարդայնացնել ձեզ իր անվերջ վերանորոգումներով (և նա ցանկանու՞մ է կիրակի առավոտ մուրճը խփել պատին), բայց նա կարող է դառնալ հիանալի ֆիթնես մարզիչ կամ նույնքան փայլուն իրավաբան:

10) Վստահ եղեք ինքներդ ձեզ վրա:

Նյութը պատրաստել է Dilyara-ն հատուկ կայքի համար

Ողջույն, սիրելի ընթերցողներ.. Այսօր, իմ սիրելի ընկերներ, ես ձեզ կպատմեմ մարդկանց հետ ճիշտ շփվելու մասին։ Ես ձեզ կասեմ, թե որքանով է դա մեզ անհրաժեշտ և ցույց կտամ դրա հիմնական կանոնները: Եվ ամենակարևորը, ես կբացատրեմ, թե կոնկրետ ինչ պայմաններում են գործում այս կանոնները: Եվ ձեզնից յուրաքանչյուրը կկարողանա ստուգել սա ինքներդ:

Մարդը սոցիալական արարած է (նախիր)

Ուզենք, թե չուզենք, մենք ապրում ենք հարմարավետ՝ շրջապատված սեփական տեսակով (հասարակության մեջ): Պատմականորեն այսպես է եղել. Խմբում գոյատևելը շատ ավելի հեշտ է, քան միայնակ: Բացի այդ, բնությունը մեզ օժտել ​​է բարձր զարգացած գիտակցությամբ և մեր մտքերն ու ցանկությունները վոկալ խոսքի միջոցով (բանավոր) արտահայտելու կարողությամբ։

Մեզ համար կարևոր է այլ մարդկանց հետ շփումը, քանի որ որոշ պահերին մեր կյանքը կարող է կախված լինել դրանից, բայց ամենից հաճախ դա անհրաժեշտ պայման է հարմարավետ գոյության համար։ Այսպիսով, հարցն այն է, թե ինչպես ճիշտ շփվել մարդկանց հետ: բոլորի համար բավական կարևոր:

Ըստ իմաստային բեռի և նշանակության՝ մարդկանց միջև հաղորդակցությունը կարելի է դասակարգել երեք դիրքի:

Այս հարցերից յուրաքանչյուրի աստիճանը, հավանաբար, որոշվում է ձեր տարիքից և այն հանգամանքներից, որոնցում դուք ներկայումս գտնվում եք:

Բայց մեկ հանգամանք մեզանից յուրաքանչյուրի համար մնում է անփոփոխ. Դուք պետք է կարողանաք շփվել այլ մարդկանց հետ և արտահայտել ձեր մտքերը, սա բնածին բնազդ չէ. Մենք սա սովորում ենք, երբ մեծանում ենք:

Մարդկանց հետ շփվելու ունակությունը շատ կարևոր է:

Ինչպես շփվել

Հաղորդակցության լավագույն թեման ժամանակակից հասարակությունգրող Դեյլ Քարնեգին իր գրվածքներում բացահայտել է. Նրա բոլոր գրքերը սկսվում են «ինչպես» բառով և ամեն օրվա համար գործողության ուղեցույց են: Եթե ​​հակիրճ ձևակերպենք նրա մշակած կանոնները, ապա կստանանք վեց պոստուլատների հավաքածու։

Ճիշտ հաղորդակցության համար կարևոր է անել հետևյալը.

1. Եղեք անկեղծ. Այսինքն՝ մեկ այլ մարդու հետ շփվելու ցանկությունը պետք է պահանջված լինի ձեզ համար։ Սա բռնի ուժով անելու կարիք չկա։ Ինչ-որ մեկի հետ խոսելու ցանկություն չկա, ավելի լավ է դա չանել։
2. Ավելի հաճախ ժպտացեք: Մաքուր է հոգեբանական տեխնիկա. Զրուցակցի ժպիտը ազդանշան է տալիս մեր ենթագիտակցությանը, որ վտանգ չկա ու թոթափում է լարվածությունը։
3. Փորձեք հիշել զրուցակցի անունը և ուղիղ խոսելիս՝ անվանեք նրան։ Սա նաև հոգեբանական տեխնիկա է։ Լսողի ենթագիտակցության մեջ անունով կոչելը ընկալվում է որպես նրա յուրահատկության ճանաչում և բարձրացնում է ձեր զրուցակցի ինքնագնահատականը: Մյուս կողմից, մարդը անգիտակցաբար հակված է ձեզ հետ շփվելու գաղտնի ձևով:
4. Իմացեք կամ սովորեք լսել: Մի լսիր, բայց լսիր: Սա նշանակում է, որ ձեր զրուցակցի հետ զրույցի ընթացքում դուք տեղյակ եք, թե ինչ է ուզում ձեզ փոխանցել բանախոսը, և նրա խոսքը չեք ընկալում որպես նախապատմություն։ Իզուր չէ, որ բնությունը մեզ օժտել ​​է մեկ բերանով և երկու ականջով։
5. Հաղորդակցության ընթացքում հետաքրքրություն ցուցաբերեք ձեր նկատմամբ: Խոսեք ձեր զրուցակցի հետ այն մասին, թե ինչն է նրան իրականում հետաքրքրում։ Այսպիսով, դուք նրա համար նշանակալի կերպար եք դառնում։
6. Ընդգծե՛ք ձեր զրուցակցի կարևորությունը։ Գովաբանեք նրան արժեքավոր բաների համար, որոնք դուք ձեռք եք բերել նրա հետ այս հաղորդակցության ընթացքում: Բայց դա արեք ծայրահեղ զգուշությամբ և զսպվածությամբ: Նման գովասանքը պետք է լինի անկեղծ և տեղին: Մեր ենթագիտակցությունը հեշտությամբ ճանաչում է մեզ ուղղված սուտն ու շողոքորթությունը։ Այստեղ շատ նուրբ գիծ կա.

Հաջողության հասնելու ամենակարևոր բանաձևն այն է, թե ինչպես վարվել մարդկանց հետ:

Ճիշտ հաղորդակցության համար անհրաժեշտ պայմաններ

Մարդկանց հետ շփվելը, բնականաբար, ենթադրում է զրույց (բանավոր հաղորդակցություն): Մեր ենթագիտակցությունն ընկալում է զրուցակցի խոսքը միաժամանակ երկու ուղիներով.

• այն, ինչ մենք ասում ենք, այսինքն. արտահայտությունների և նախադասությունների բովանդակությունը;
• ինչպես ենք մենք խոսում, այսինքն. մեր հույզերն արտահայտված դեմքի արտահայտություններով, մարմնի մասերի դիրքով, ժեստերով, ինտոնացիայով, աչքի արտահայտությամբ և այլն:

Ընդ որում, ենթագիտակցական միտքը վստահում է խոսքի բովանդակությանը ոչ ավելի, քան 15%: Բայց մարմնի լեզուն նրա կողմից ընկալվում է գրեթե 55%-ով։

«...Հիմա, զինվոր, պարզիր, թե որտեղ է Մոսկվան, որտեղ՝ Բաղդադը»։

Հատված Լեոնիդ Ֆիլատովի «Խիզախ երիտասարդի Աղեղնավոր Ֆեդոտի մասին» բանաստեղծությունից.

Այսպիսով, պարզվում է, որ ինչ-որ մեկի հետ ճիշտ շփվելու համար անհրաժեշտ է ոչ միայն հետևել վերը նշված կանոններին, այլև դա անել անկեղծորեն, ցանկությամբ։

Ի՞նչն է սովորաբար խանգարում հաղորդակցությանը:

Վերջին պարբերությունից մենք արդեն սովորել ենք, որ մեր զրուցակցին բառերի հետ միասին փոխանցվող մտքերն ու զգացմունքները ազդում են նրա ենթագիտակցության արձագանքի վրա, որը որոշվում է մեր հաղորդակցվելու ունակությամբ: Ի՞նչը կարող է խանգարել մեզ ուրիշի հետ հաճելի հաղորդակցության հասնելուն:

Տարրական վախ. Մեկը, որը մենք երբեք չենք հաղթահարել որպես երեխա: Ես կտամ միայն նրա հիմնական սորտերը.

• ամաչկոտություն;
• հիմարություն ասելու վախ;
• սխալ հասկացված լինելու վախ;
• ձեր կարծիքն արտահայտելու վախը;
• ցածր ինքնագնահատական:

Եթե ​​համաձայն չեք, եկեք վիճենք։ Նրանց, ովքեր այնքան էլ լավ չեն կարողանում հաղորդակցվել, կարող եմ ձեզ խորհուրդ տալ նորից նայել այս պատճառներին և խոստովանել, որ դրանցից ոմանք ակնհայտորեն անհանգստացնում են ձեզ: Այս վախերի դեմ պայքարելու բազմաթիվ մեթոդներ կան: Բայց դեպի լավը փոխելու գլխավոր քայլը պատճառի ճանաչումն է:

Մարդկային հաղորդակցության մեջ կա երեք սխալ. առաջինը անհրաժեշտությունից առաջ խոսելու ցանկությունն է. երկրորդը ամաչկոտությունն է, անհրաժեշտության դեպքում չխոսելը. երրորդը՝ խոսել առանց ձեր ունկնդրին դիտելու:

Եզրակացություն

Եկեք ամփոփենք վերը նշված բոլորը:

1. Ժամանակակից հասարակության մարդկանց միջև հաղորդակցությունը մանկության և պատանեկության տարիներին ձեռք բերված հմտությունների մի շարք է:
2. Ինչպես ճիշտ շփվել մարդկանց հետ, նկարագրված է Դեյլ Քարնեգիի աշխատություններում և հանգում է վեց առաջարկությունների:
3. Հաղորդակցության մեջ ավելի կարևոր է ոչ թե խոսքը, այլ նրա հուզական երանգավորումը:
4. Ձեր մտքերն արտահայտելու դժվարությունները կանխորոշված ​​են մանկության կամ պատանեկության պահպանված վախերով:
5. Խնդիրները կարող են լուծվել միայն դրանք ճանաչելուց հետո:

Իմ անունից մի բան էլ կավելացնեմ. Մի մոռացեք, որ հոգեթերապևտները գոյություն ունեն մանկուց ոսկրացած վախերը հաղթահարելու համար: Եվ եթե ձեր ելույթը վատ է հնչում, ապա կարդացեք ավելին գեղարվեստական ​​գրականություն. Եվ դուք հաջողություն կունենաք ձեր կյանքի ճանապարհին:

Այսօրվա համար այսքանը: Թույլ տվեք վերցնել արձակուրդս և մաղթել ձեզ լավ տրամադրություն:

Բաժանորդագրվեք նոր հոդվածներին, կիսվեք տեղեկություններ ընկերների հետ, թողեք մեկնաբանություններ: Ցտեսություն։

Լավագույն մաղթանքներով։

Սերգեյ Բեզդվորնի

Ինչպես սովորել շփվել մարդկանց հետ, մարզվել և լինել հետաքրքիր:

Այլ մարդկանց հետ փոխգործակցությունը տեղի է ունենում հաղորդակցության միջոցով: Աշխատավայրում, տանը, ընտանիքի հետ, համալսարանում կամ տարբեր միջոցառումների ժամանակ մենք անընդհատ կարիք ունենք շփվելու և շփվելու այլ մարդկանց հետ՝ մեզ համար նոր բան սովորելու համար:

Ահա թե ինչու է այդքան կարևոր ուրիշների հետ ճիշտ շփվել կարողանալը, նույնիսկ եթե այս մասին տարբեր պատկերացումներ ունեք: Եվ այստեղ կարող է հարց առաջանալ, թե ինչ անել, եթե չունեք շատ լավ հաղորդակցման հմտություններ:

Դե, այս դեպքում, նախ պետք է գտնել առաջացող խոչընդոտի պատճառը.

1. Շփվելու փորձի ժամանակ մարդու մեջ առաջացող խոչընդոտ կարելի է համարել զրուցակցին լսելու և լսելու անկարողությունն ու չցանկանալը.
2. Մեկ այլ, այսպես կոչված, խոչընդոտ կարող է լինել անձի անկարողությունը ցույց տալու, որ այլ մասնակիցների կողմից բարձրացված թեման իրեն չի հետաքրքրում.
3. Նաև վախ նոր մարդկանցից: Ավելի ճշգրիտ լինելու համար, հաղորդակցության համար բավականին ուժեղ արգելք է նոր մարդկանց ասելու վախը, որը տարբերվում է նրանից, ինչ ուզում էիք, որ նրանք իմանան:

Միայն այս արգելքները հաղթահարելով դուք կկարողանաք նորմալ շփվել այլ մարդկանց հետ։

Այլ մարդկանց հետ շփվել սովորելու և նրանց համար լավ ու հետաքրքիր զրուցակից դառնալու համար հոգեբանները, որպես կանոն, տարբեր վարժություններ են առաջարկում։

Այնուամենայնիվ, դրանց թվում ես կցանկանայի առանձնացնել ամենահետաքրքիրներից մի քանիսը.

1. Զրույց անշունչ առարկաների հետ. Այս խորհուրդը կարող է ձեզ տարօրինակ թվալ, սակայն, եթե իսկապես դժվար է ընդհանուր լեզու գտնել այլ մարդկանց հետ, ապա շատ ավելի հեշտ կլինի ինչ-որ բան ասել անշունչ առարկայի: Նման խոսակցությունների վրա օրական մոտ 20 րոպե հատկացրեք;
2. Որպես այլընտրանք, դուք կարող եք անվանել այն ամենը, ինչ տեսնում եք և դրան ավելացնել ածական: Յուրահատուկ վարժություն, բայց այնուամենայնիվ արդյունավետ։ Օրինակ, երբ տանը եք, մեկ առ մեկ թվարկեք ինտերիերի բոլոր իրերը: Ենթադրենք, աթոռը մտնում է ձեր տեսադաշտը: Այս դեպքում կարելի է ասել, որ ամբիոնը հին/նոր է և այլն։ Դուք կարող եք բառեր ավելացնել ածականին, որոնք ավելի մանրամասն նկարագրում են ձեր տեսածը: Օրինակ՝ «աթոռ կա շագանակագույն, վրան բաներ են կախված վաղը կինո գնալու համար» և այլ նկարագրություններ;
3. Տասը փոքրիկ հնդկացիներ կամ, այլ կերպ ասած, շփում 10 լրիվ անծանոթ մարդկանց հետ։ Այսպիսով, դուք ոչ միայն կհաղթահարեք ձեր վախը օտարների հանդեպ, այլեւ կկարողանաք մի փոքր հանգստանալ։ Սա, անկասկած, կօգնի ձեզ ապագայում բավականին հեշտությամբ նոր ծանոթություններ հաստատել։ Եթե ​​չգիտեք, թե որտեղից սկսել, ապա, օրինակ, կարող եք անծանոթ մարդուն ուղղություններ խնդրել կամ պարզել, թե ժամը քանիսն է և այլ պարզ հարցումներ:

Երբ հարց է ծագում՝ ինչպես սովորել շփվել մարդկանց հետ, մարզվել և լինել հետաքրքիր, վերը նշված առաջարկությունները արդյունավետ են։

Բայց անծանոթների հետ զրույց սկսելիս պետք է նաև պահպանել որոշ կանոններ, որոնք կքննարկվեն ավելի ուշ։

Մի քանի օգտակար կանոններ

Այլ մարդկանց հետ շփվելու դժվարություններից խուսափելու համար պետք է հետևել որոշ կանոնների.

1. Եթե ​​ցանկանում եք հասնել նորմալ շփման, սովորեք լսել և լսել ձեր զրուցակցին: Երբ նրանք ձեզ ինչ-որ բան են ասում, դուք չպետք է ընդհատեք առանց պատճառի կամ առանց պատճառի, ինչպես նաև պետք է հետաքրքրություն ցուցաբերեք զրույցի նկատմամբ, եթե իսկապես ունեք:
2. Զրույցի ընթացքում խորհուրդ է տրվում պահպանել խոսքի և ինտոնացիայի նույն տեմպերը, ինչ զրուցակիցը: Այս կերպ դուք կարող եք հաղթել նրան առանց խնդիրների;
3. Փորձեք պարբերաբար անվանել այն անձին, ում հետ խոսում եք.
4. Շփվեք ձեր և ձեր զրուցակցի համար հետաքրքիր թեմաների շուրջ.
5. Մի մոռացեք վերահսկել ձեր դեմքի արտահայտություններն ու ժեստերը: Մարդիկ ուշադրություն են դարձնում նաև դեմքի արտահայտություններին և ժեստերին հատուկ ուշադրություն. Ավելորդ ժեստիկուլյացիան, նախ, միշտ չէ, որ տեղին է, երկրորդ՝ դա նյարդայնության նշան է։ Փորձեք հանգիստ, փոքր ու մեղմ ժեստեր անել։ Մի մոռացեք նաև ձեր դեմքի արտահայտությունների մասին և հետևեք ձեր զրուցակցի դեմքի արտահայտություններին: Փորձեք օգտագործել այն՝ որոշելու այն անձի տրամադրությունը, ում հետ շփվում եք.
6. Փորձեք բացահայտ նայել մարդուն, ում հետ շփվում եք, և զրուցելիս նայեք նրան։ Այս կերպ դուք լրացուցիչ ցույց եք տալիս, որ հետաքրքրված եք նրա հետ խոսելով։ Երկար աչքով նայելը նույնպես չարժե, այն կարող է լարվածություն ավելացնել շփման ընթացքում։ Եթե ​​զրուցակիցը փորձում է ուղիղ նայել ձեր աչքերի մեջ, փորձեք պարզապես նայել նրանց ուղղությամբ, բայց ձեր հայացքը մի կենտրոնացրեք նրա աչքերի վրա, այլ նայեք կարծես նրա միջով.
7. Զրույցի ընթացքում փորձեք խոսել ամուր, հստակ և գրագետ: Միևնույն ժամանակ, ձեր խոսքը պետք է լինի հանգիստ, չափված և ինտոնացիոն ճիշտ: Փորձեք խուսափել միապաղաղությունից;
8. Զրույցի ընթացքում փորձեք ժպտալ, երբ անհրաժեշտ է: Ժպիտը միշտ օգնում է գրավել այլ մարդկանց: Այնուամենայնիվ, դուք չպետք է անընդհատ ժպտաք, հակառակ դեպքում դուք ռիսկի եք դիմում ձեռք բերել ոչ ամբողջովին ադեկվատ մարդու համբավ.
9. Հնարավորության դեպքում ընդլայնեք ձեր աշխարհայացքն ու բառապաշարը: Գրքերը լավ են հարմար այս նպատակների համար: Ի դեպ, նրանց օգնությամբ դուք կարող եք բարձրացնել ձեր գրագիտության մակարդակը;
10. Անհրաժեշտության դեպքում մի վախեցեք ձեզ հետաքրքրող հարցեր տալուց: Հատկապես, եթե բարձրացված խոսակցության թեման ձեզ հարազատ չէ։ Եվ այսպես դուք կարող եք հասկանալ թեմայի էությունը։ Իսկ զրուցակիցը գոհ կլինի, որ իրեն ոչ միայն լսում են, այլեւ լսում ու առավել եւս՝ հետաքրքրություն ցուցաբերում։

Ներքեւի գիծ

Երբ մտածում եք, թե ինչպես սովորել շփվել այլ մարդկանց հետ, ինչ վարժություններ կան, և ինչպես լինել հետաքրքիր, ապա, ինչպես տեսնում եք, դա այնքան էլ դժվար չէ։

Հաղորդակցության հոգեբանությունը, անկասկած, մեր կյանքի ամենակարևոր ոլորտներից մեկն է: Ամեն օր մենք այս կամ այն ​​կերպ շփվում ենք, ծանոթանում ու զրուցում մեր շրջապատի մարդկանց հետ։ Սա բնական գործընթաց է, որը բխում է մարդու՝ որպես սոցիալական էակի բնույթից:

Այնուամենայնիվ, երբեմն իրավիճակներ են առաջանում, երբ ինչ-ինչ պատճառներով մեզ համար դժվար է շփվել, հատկապես, երբ խոսքը վերաբերում է հակառակ սեռի հետ շփվելու, ժամադրության կամ գոյություն ունեցող հարաբերությունների պահպանմանը: Յուրաքանչյուր մարդ, հազվադեպ բացառություններով, անկասկած, շփվելու ցանկություն է զգում, սակայն որոշակի բարդույթներ և պարտադրված համոզմունքներ խանգարում են նրան դա անել։ Այս հոդվածը կբացահայտի հիմնական սկզբունքները և կպատմի ձեզ, թե ինչպես սովորել շփվել մարդկանց հետ:

Կա՞ հանգստանալու և դրանից հաճույք ստանալու միջոց: Ինչպե՞ս դադարեցնել կաշկանդված լինելը, հաղթահարել անհանգստության և շփման վախի զգացումը, դադարել անհանգստանալ մանրուքների մասին և դրա շնորհիվ կյանքը դարձնել շատ ավելի հաճելի:

Մարդու կյանքում հաղորդակցության առանցքային դերը վաղուց ապացուցված է գիտնականների կողմից։ Մեր բարեկեցությունը, հաջողակ կյանքը և հարաբերությունները ուղղակիորեն կախված են դրանից:

Նախքան հաղորդակցության վախի դեմ պայքարի խորհուրդներին անցնելը, անհրաժեշտ է բացահայտել այս վախի բուն պատճառը և դրա հետ կապված անհարմարությունը: Իմանալով խնդրի արմատը և բացահայտելով դրա էությունը, շատ ավելի հեշտ կլինի լուծել այն։

Ինչպես չվախենալ մարդկանց հետ շփվելուց

Միգուցե հաղորդակցության վախը ձեր մանկության մեջ է.

Այն ժամանակ դուք դրան մեծ նշանակություն չէիք տալիս, բայց ձեր ենթագիտակցության մեջ մնաց բացասական հետհամը, և այժմ այն ​​խանգարում է ձեզ զարգանալ: Այս դեպքում դուք պետք է խորհրդակցեք մասնագետի հետ կամ անցնեք մի շարք հոգեբանական թրեյնինգներ, որոնք կօգնեն ձեզ հաղթահարել ստեղծված իրավիճակը։

Կարող են լինել այլ, ավելի քիչ խորը պատճառներ, ինչպիսիք են.

• կապեր և հարաբերություններ գրագետ ձևավորելու անկարողություն
• շփումներ հաստատելու անկարողություն
• փոխըմբռնման բացակայություն
• չափից ավելի համեստություն
• ձեր երկչոտությունը, ամաչկոտությունը
• չափից ավելի զսպվածություն և հեզություն
• ցածր ինքնագնահատական
• բարդույթներ արտաքին տեսքի վերաբերյալ
• այլ մարդկանց լսելու և հասկանալու անկարողություն
• ուրիշներին դժգոհելու վախ

Այս վախը հաղթահարելու համար նախ պետք է հասկանալ, որ...

• Պետք է խոստովանել, որ այդ վախը կա։Հաճախ մարդիկ ամբողջ փորձը կուտակում են իրենց ներսում, ինչն էլ ավելի է սրում իրավիճակը, կամ իրենք էլ չեն կարողանում համակերպվել խնդրի հետ՝ օրեցօր հերքելով այն։ Լավագույն բանը, որ կարելի է անել, այս վախի մասին ինչ-որ մեկին պատմելն է: Սա հոգեբանության մեջ ամենատարածված մեթոդն է, երբ ինչ-որ խնդիր ես կիսում ընկերների կամ հարազատների հետ ու քեզ ավելի լավ ես զգում, այլեւս կաշկանդված չես այս մտքերից։ Բառերի հետ մեկտեղ դուրս է գալիս ձեր փորձառություններից առաջացած բացասականության զգացումը: Ավելի ու ավելի շատ խոսեք այս մասին, և շուտով դուք ինքներդ այլևս չեք հասկանա, թե ինչից էիք այդքան վախենում:
• Ձեր մեջ փոփոխությունը մեկ գիշերվա ընթացքում չի լինի:Այս գործընթացը կարող է երկար տևել, միայն ինքդ քեզ վրա ամենօրյա երկարատև աշխատանքը արդյունավետ արդյունքներ կտա։
• Դուք պետք է դադարեք մտածել այս խնդրի մասին:Որքան ավելի շատ կենտրոնանաք դրա վրա, այնքան ավելի դժվար է ձեզ թվում: Հանգստացեք և վայելեք գործընթացը:
• Դուք պետք է անեք այն, ինչից ամենից շատ եք վախենում։Սկսեք շփվել, խոսել ինչ-որ մեկի հետ և դա արեք անընդհատ: Անհրաժեշտ է շարունակական պրակտիկա։ Չի կարելի հաղթահարել հոգեբանական խնդիրներբացառապես գրականություն և հատուկ հոդվածներ կարդալով։ Որպեսզի սովորեք հանգիստ խոսել մարդկանց հետ և պաշտպանել ձեր դիրքորոշումը, դուք պետք է սկսեք գործել: Վստահությունն ու հանգստությունը շփվելիս ուղղակիորեն կախված են ձեռք բերված գործնական փորձից։ Որքան շատ լինի, այնքան լավ: Մի կանգնիր։

  Հիշեք, եթե որոշել եք պայքարել խնդրի դեմ և ոչինչ չանել, նշանակում է, որ որոշել եք ոչինչ չանել։

  Պայքարեք ինքներդ ձեզ հետ, մի կանգնեք դրանով ձեռք բերված արդյունք, հավատացեք ինքներդ ձեզ և փորձեք գտնել մեկին, ով կաջակցի ձեզ։

• Եթե ​​դժվարանում եք ուղղակիորեն շփվել մարդկանց հետ, ապա սկսել հետ հեռախոսային խոսակցություններ . Մտածեք դրա մասին, միգուցե դուք վաղուց եք պլանավորում ինչ-որ բան անել, և որոշակի տեղեկատվություն ձեզ հասանելի չէ, և դուք կարող եք այն ստանալ միայն զանգահարելով, օրինակ, օգնության գրասենյակ կամ ինտերնետ մատակարար: Սկսեք զանգահարել, պարզել արժեքը և բոլոր տեսակի մանրամասները: Գրեք այն հարցերի ցանկը, որոնք ցանկանում եք նախապես տալ և սկսել: Հարցրեք նրանց աշխատանքային գրաֆիկի, գտնվելու վայրի, էլփոստի հասցեի, փոստի մասին, խնդրեք բացատրություն, թե ինչպես կարող եք գտնել նրանց:
• Աստիճանաբար դուք կհասնեք ցանկալի արդյունքի, ձեր ձայնը կդադարի դողալ, խստությունը կվերանա, և ձեզ այլևս հարցերով թղթի կարիք չի լինի, դուք իմպրովիզներ կանեք։ Այս կերպ դուք ինքներդ կպատրաստվեք հաջորդ փուլին. իրական հաղորդակցություն. Դա անելու համար հնարավորինս հաճախ խոսեք անծանոթների հետ, տվեք նրանց կոնկրետ հարցեր կամ դիմեք նրանց հարցումներով. պարզեք, թե ինչպես հասնել ձեզ անհրաժեշտ վայր, ո՞ր ավտոբուսն է ավելի լավ, որ կանգառում իջնել, ինչպես հասնել: ինչ-որ տեղ, որտեղ գտնվում է ավտոբուսը կամ այլ կազմակերպություն: Խանութներում, համոզվեք, որ համաձայնեք խորհրդատուի առաջարկին, որը կօգնի ձեզ (կամ ինքներդ ձեզ մոտեցեք հարցերով վաճառողին): Փնտրեք բոլոր տեսակի պատճառներ ինքնուրույն շփվելու համար, դա կծառայի արդյունավետ զարգացումձեր երևակայությունը և կթեթևացնի ավելորդ սթրեսը նոր մարդկանց հանդիպելիս:
• Փորձեք կարդալ ավելին, ամեն օր սովորեք նոր տեղեկություններ և ձևավորեք ձեր կարծիքը որոշակի իրադարձությունների վերաբերյալ: Ավելի հաճախ վարվեք ձեր մտերիմ մարդկանց հետ, քանի որ նրանց հետ զրուցելիս ձեզ ավելի հանգիստ եք զգում, քան անծանոթների հետ խոսելիս: Պատմեք մեզ վերջերս դիտած ֆիլմի կամ կարդացած գրքի մասին. ինչն է ձեզ դուր եկել կամ չհավանել և ինչու; Ձեր կարծիքը գլխավոր հերոսների մասին; հողամաս; նորից կդիտե՞ք այս ֆիլմը կամ նորից կկարդաք գիրքը, կամ գուցե փորձեք հեղինակի այլ գրքեր:

Ի՞նչ պետք է անեմ, եթե նրանք չեն ցանկանում շփվել ինձ հետ:

Լինում են իրավիճակներ, երբ մենք միանում ենք նոր թիմին կամ հրավիրվում ընկերությունում ժամանակ անցկացնելու, սակայն կապ չի հաստատվում, դու հեռանում ես խմբից և դառնում սև ոչխար, շրջանցում են քեզ և խուսափում հետդ շփվելուց։ Դրա պատճառը կարող է լինել էներգիայի պակասը, ուրիշների հանդեպ հետաքրքրությունը և կյանքի մղումը, ինչպես նաև հետաքրքրությունները, հոբբիները և կարծիքները:

Եթե ​​վստահ եք ձեր վրա, ապա ձեզ հնարավորինս բնական պահեք և, որ ամենակարեւորն է, պահպանեք ներքին խաղաղությունը։

Թույլ մի տվեք, թե ինչ է կատարվում մեծ նշանակություն ունի. Բայց մի սպասեք, որ ինչ-որ մեկը գա ձեզ մոտ և կներկայանա: Առաջին քայլը ինքներդ կատարեք, ավելի նախաձեռնող եղեք, մասնակցեք քննարկումներին, մի մերժեք, եթե ձեզ ինչ-որ բան են խնդրում։

Մեկ այլ խնդիր կարող է լինել շփումը հակառակ սեռի հետ։

Եկեք անցնենք խորհուրդներին

Ինչպես սովորել շփվել տղաների հետ

Ձեր ընկերոջ հետ ճիշտ շփումը կօգնի ձեզ լավ երկարաժամկետ հարաբերություններ կառուցել:

Հիշեք, եթե խոսակցությունը մտել է փակուղի, և ձեր զրուցակիցը ձեզ հետ խոսելու ոչինչ չունի, ապա նա գրեթե անմիջապես կկորցնի ձեր հանդեպ հետաքրքրությունը։

Որպեսզի հասկանաք, թե ինչպես խոսել և ինչի մասին խոսել, փորձեք պարզել, թե ինչպիսին է նա, ինչով է զբաղվում, ունի՞ արդյոք նախասիրություններ և ինչ է սիրում։

Փորձեք լինել դրական և կենսուրախ, բոլորին դուր են գալիս նման մարդիկ, նրանք ստիպում են քեզ ժպտալ ու մոռանալ քո խնդիրների մասին։ Ժպիտը միշտ վստահություն է ներշնչում և նպաստում է փոխըմբռնմանը: Երբեք մի մոռացեք ժպտալ, դա կօգնի ձեզ խուսափել զրույցի լարվածությունից: Երբեք մի սեղմեք ձեր ձեռքերը կամ խաչեք դրանք ձեր կրծքի վրա, քանի որ... այս ժեստը ենթագիտակցորեն ընկալվում է որպես պաշտպանություն և փակություն, շփվելու դժկամություն, հարմարավետության գոտին պաշտպանելու ցանկություն: Մի նյարդայնացեք կամ լարված մի եղեք, մի կծեք ձեր շուրթերը, սա նույնպես անհարմարության նշան է։ Եղեք ինքներդ:

Տղայի հետ զրուցելիս փորձեք ընտրել թեմաներ, որոնցով նա կրքոտ է, փորձեք ինքներդ պարզել դրանք, և միայն դրանից հետո անցեք քննարկման:

Իհարկե, պետք չէ ամեն ինչ մանրակրկիտ իմանալ։ Թեմայի վերաբերյալ նրան ինչ-որ բան հարցրեք, նա միայն գոհ կլինի, որ դուք անտարբեր չեք նրա գիտելիքների ու կարծիքի նկատմամբ։

Մի լռիր, բայց եթե պատահի, որ պատասխանելու ոչինչ չունես, ասա, որ դա քեզ ծանոթ չէ։ Այսպիսով, դուք կկարողանաք ցույց տալ ձեր աննկատությունը, տղան կհասկանա, որ ձեզ այնքան էլ հեշտ չէ հետաքրքրել: Եթե ​​մի տղա ձեզ խնդրում է պատմել ձեր մասին, մի մոռացեք, մի քանի հիմնական կետ ձեր կյանքի մասին և վերջ: Հիշեցնենք, որ տղաների հետ շփվելիս պետք է ձեր ողջ ուշադրությունը կենտրոնացնել նրանց վրա, այլ ոչ թե ինքներդ ձեզ։

Տղայի հետ կարելի է խոսել ամենատարբեր թեմաների շուրջ՝ ելնելով ձեր տրամադրությունից, բայց առանց գռեհկության և ինտիմ մանրամասների, սա անընդունելի է առաջին զրույցի ժամանակ։ Փորձեք խոսել ընդհանուր առմամբ հայտնի թեմաներից, դուք պետք է խուսափեք կանանց բամբասանքներից և նրանց թիկունքում քննարկելուց:

Ամենակարևորը պատահական խոսակցություն պահպանելն է, սա ձեզ թույլ կտա հասկանալ, թե կոնկրետ ինչն է հետաքրքրում տղային:

Ինչպես սովորել շփվել աղջիկների հետ

Եթե ​​ձեզ դուր է գալիս մի աղջկա և չգիտեք, թե որտեղից սկսել նրա հետ զրույց սկսել, ապա պարզապես ժպտացեք և ողջունեք նրան: Ջերմ ու անկեղծ ժպիտը միշտ դրական տրամադրություն է հաղորդում շփվելիս: Փորձեք ձեր ժպիտը ջերմ և անկեղծ երևալ։ Արեք դա, և ոչ մի աղջիկ չի կարողանա դիմակայել ձեզ հետ հանդիպելու նման գայթակղիչ հրավերին:

« Ինչի՞ մասին խոսեմ նրա հետ:«- նման հարց է ծագում հենց այն պահին, երբ մենակ ես հայտնվում քեզ դուր եկած աղջկա հետ, ում հետ հետագա ծանոթությունը մեծ հաճույք կպատճառի։

Հարցեր տվեք, բայց միևնույն ժամանակ խուսափեք նրանցից, որոնց նա կարող էր պատասխանել միավանկ «այո» կամ «ոչ»: Փոխարենը. «Դու սիրում ես այս ֆիլմը. -Ի՞նչ ֆիլմեր եք սովորաբար դիտում: կամ «Ինչպե՞ս եք վերաբերվում...»: Ազատություն տվեք ձեր երևակայությանը, իմացեք ավելին ձեր զրուցակցի մասին։ Այս խորհուրդն իսկապես արդյունավետ է, եթե չգիտեք, թե ինչպես ստիպել լուռ մարդուն խոսել:

Այս խորհուրդների շնորհիվ դուք կսովորեք հաճույք ստանալ ընկերությունում և կշահեք մարդկանց: Եթե ​​դեռ զգում եք, որ անծանոթ մարդկանց հետ շփվելիս երկչոտ եք, հիշեք, թե ինչի մասին պատմեցինք ձեզ այսօր։ Ժամանակն է հաղթահարել ձեր վախերը։

Տեսանյութ. Ինչպե՞ս շփվել տարբեր մարդկանց հետ:

Ուշադրություն, միայն ԱՅՍՕՐ.