Маленькие радости жизни. Радости жизни, в чём они, и почему у всех разные
(В книгу включены 5 тестовых сеансов)
Наслаждение жизнью +125 -8 итог спасибоза ваш голос Как радоваться жизни
Радоваться жизни – что может быть проще, казалось бы? Но человеку все время кто-то или что-то мешает это делать. Для большинства утверждение о том, что человек достоин счастья и радости, удовольствия и наслаждения, вызывает протест, как правило, скрытый и бессознательный. Человек всегда считает, что для радости или горя нужны веские причины, такие же «причины» есть у каждого для того, чтобы не радоваться жизни. Вот самые «популярные» из них.
Радость жизни и ответственностьРадость, наслаждение и удовольствия для многих составляют противоположность ответственности. Серьезным и ответственным людям некогда радоваться, наслаждаться и получать удовольствие, их обязанности требуют от них, чтобы они были мрачными, серьезными, не имели чувства юмора, не смеялись. Наше подсознание же понимает это утверждение наоборот: безответственным людям некогда быть серьезными, мрачными потому, что они наслаждаются и получают удовольствие. Получается, что счастье на бессознательном уровне связывается с безответственностью, а ответственность с серьезностью, озабоченностью, проблемами и тому подобным. Но в головах людей безответственные люди приравниваются к плохим, и большинство начинают бояться счастья, так как не могут позволить себе стать безответственными, плохими.
Зависть
Многие из нас осуждают людей, которые проявляют фривольность, делают что-то, что не положено, нас раздражают такие люди. Большинство осуждает всех, кто отличается хоть чем-то: одеждой, манерой разговора, поведением, социальным статусом, счастливым видом… да чего скромничать, нас раздражают счастливые люди, мы сразу же приписываем им неискренность, считаем их лицемерами, находим тысячи причин, по которым их счастье не настоящее, а показное. Видя счастливых людей, мы начинали завидовать им, ненавидеть их, а так же ненавидеть себя, за то, что мы – не счастливые, жалеть себя, комплексовать по поводу своей несчастности, а причина такой зависти в том, что для нас публичное выражение чьей-то свободы - это плевок в наши устои. Чужая свобода и счастье подчеркивает нашу несвободу и внутреннюю скованность, и именно это нас так злит.
Многие не позволяют себе радоваться, получать удовольствие, быть счастливыми, считают, что еще рано, что вначале надо заработать денег, утвердиться в жизни, сделать карьеру, купить дом. Мы отказываем себе вправе быть счастливыми, пока в жизни все не наладится, и именно поэтому ничего не налаживается.
Множество людей считает, что они родились и живут не в то время и не в той стране, где для них возможно наслаждение и радость. Многие считают, что в нашей стране и в наше время невозможно не то, что радоваться, просто жить нормально по-человечески. У них не то правительство, не то жилье, не те соседи и даже ментальность родного с ними народа их не устраивает и является поводом для расстройства. Добившись своей цели и переселившись в другую страну, такие люди с удивлением обнаруживают, что все свои проблемы они привезли с собой, и проблема была не в месте и времени, а в восприятии мира.
Мы не умеем радоваться жизни без чувства вины. Мы считаем, что если мы или кто-то болен или испытывает какие-то трудности, то смеяться нельзя, это несерьезно, кощунственно. Мы испытываем чувство вины за то, что мы счастливы, а другой нет, ведь в детстве нас упрекали в том, что мы получаем удовольствие, развлекаемся.
Для многих радость, наслаждение и удовольствие приравнивается к греху, ведь многие из наслаждений богатствами жизни объявлены греховными, а следовательно, наказуемыми. И мы наказываем себя тем, что ограничиваем себя в получении удовольствия как такового.
Причины отсутствия радости в жизни
Многие наши способы поведения и неспособность видеть радость во всем уходят корнями глубоко в детство и отношения с родителями. Наши родители учили нас замечать только ошибки и неприятности, на них акцентировалось наше внимание. Родители подвергли многих такому воспитанию, в котором превалировали штрафы, критика, наказание и, повзрослев, мы по привычке занимались самонаказанием и навязчивой самокритикой. Когда же мы пробовали отказаться о самокритики, нас тут же начинали критиковать другие. Такое самобичевание часто скрывало от нашего сознания то позитивное, что, без сомнения, было в нашей жизни. Родители не приучали нас радоваться любому моменту и видеть позитивное в других и в мире.
Многие рассуждают так, как будто счастья ограниченное количество, и все счастливы быть не могут. Они думают, что счастливым можно быть только за счет чужого несчастья. Многие живут под девизом «если кто-то один счастлив, то обязательно будет кто-то, кто из-за этого несчастлив», и приняли решение не быть счастливым, чтобы не делать никого несчастным.
Множество людей в своей жизни приняли за правило: «чтобы потом было хорошо, сейчас должно быть плохо (хорошее надо заслужить, выстрадать)». Они считают это негласным законом вселенной и боятся последствий наслаждений и радости – болезней, бедности, дурной репутации. Они живут «светлым будущим», специально не стараясь сделать себе хорошо сейчас, так как верят, что чем хуже сейчас, тем лучше потом, но долгожданное «потом» что-то не спешит наступать.
Радость обладанияМы не можем до конца радоваться жизни потому, что в нашем сознании наслаждение было подменено обладанием (машины, деньги, квартиры, курорты, другие люди и т.д.). такая подмена понятий приводит к скупости, в том числе и эмоциональной.
Мысль о том, что наслаждение – внутри нас и зависит только от значения, которое мы сами приписываем тем или иным объектам, многим даже не приходит в голову. И мы стараемся «хапнуть» всего и побольше, чтобы заполнить пустоту внутри себя, но она становится бесконечной, если наполняется хламом вроде этого.
ЗаботыДля многих радость жизни это отсутствие забот и наличие свободного времени. Но проведя какое-то время в наслаждении от отсутствия забот, нам становится скучно, и мы перестаем получать это наслаждение. Получая в свое распоряжение много свободного времени, мы сосредотачиваемся на своих недостатках, и находим повод для страдания. Нам говорили, что чтобы перестать страдать, мы должны быть больше заняты и мы снова начинаем заполнять свою жизнь делами, убегая от своих проблем и несчастий.
Боязнь последствий радости и гармонииРадость у многих в уме связана с удовольствием и наслаждением, это почти синонимы. А удовольствие и наслаждение в свою очередь связаны с чем-то внешним и осязаемым, например, с едой, напитками, алкоголем или еще какими-то веществами, вызывающими привыкание и пагубно влияющими на наш организм. Мы боимся привыкнуть к какому-то душевному, эмоциональному удовольствию так же, как ко всему вышеперечисленному, поэтому делаем это нечасто.
Мы боимся умения получать удовольствие от всего, боимся, что мы станем овощем, потеряем инициативу, драйв и перестанем достигать чего-то в жизни, поскольку нам и так будет комфортно. Многие приравнивают счастье и радость к расслабленности, и мы боимся, что расслабившись, мы сделаем что-то неправильно, скажем что-то не то или упустим что-то. Для многих агрессия и драйв – это одно и тоже, и они считают, что если будут расслабленными (счастливыми), то не смогут ничего сделать в жизни.
Все это вместе взятое не дает нам радоваться жизни. Мы не понимаем, что в мире есть множество вещей, которые могут нам понравиться, одновременно с тем, что в любой момент времени есть масса вещей, которые могут нас расстроить. Мы так же не осознаем то, что мы добровольно всегда выбираем видеть те вещи, которые нас расстраивают, обращая внимание только на негативное в себе и окружающих, мы всегда находим, от чего бы еще пострадать. Эти реакции, мысли и верования настолько глубоко в нас сидят, что мы не в состоянии простым усилием воли и тренировками устранить их, и их последствия. Негативное, нерациональное мышление глубоко сидит в нас, поскольку внушалось нам с раннего детства и не всегда полностью осознается, более того, такой образ мыслей настолько глубоко въелся в нас, что находит отражение на энергетическом, ментальном и телесном уровне. Сейчас есть система, которая работает не только с осознаваемыми причинами неспособности радоваться жизни, но и с бессознательными, которая выравнивает энергетику и восстанавливает баланс тела и духа. Она полностью самостоятельна, максимально нацелена на быстрый результат и очень эффективна, так как устраняет проблемы, их причины и следствия раз и навсегда и на всех уровнях. Узнать подробнее об этой системе вы можете из книги "Байбак", получить которую вы можете пройдя по ссылке внизу страницы.
Получите книгу "Байбак" бесплатноВ книгу включены 5 бесплатных тестовых сеансов
Уже 69411 человек скачали книгу с этого сайта и успешно работают по системе
Люди считают, что причина всех их бед и несчастий всегда в ком-то. Будь то какие-нибудь политические, экономические или криминальные структуры. На сегодняшний день человек очень сильно запуган, замкнут и сидит в такой узкой клетке, построенной им самим для того, чтобы максимально сильно отгородиться от мира, что не замечает простых радостей жизни.
Человек стал как тот пессимист, который смотрит на стакан и говорит, что тот наполовину пуст, хотя он при этом наполовину полон и какой-нибудь житель пустыни готов душу отдать за эту половину.
Человек не умеет ценить то, что у него есть здесь и сейчас.
Лет 5-6 назад я простудился и сильно заболел. Но, вместо того чтобы излечиться до конца, система вынудила меня как можно раньше приступить к выполнению своих повседневных обязанностей. Поэтому долечиваться пришлось «по ходу дела». А, как мы знаем, шутки со здоровьем просто так не проходят. Приблизительно через неделю у меня начались осложнения, которые очень сильно сказались на голосовых связках. Вначале я «сипел», а еще через несколько дней перестал говорить вовсе.
Получалось лишь шептать… это было ужасно. Те, кто знают меня лично, могут представить, через что мне пришлось пройти, учитывая мою любовь и страсть к . Я не мог даже попросить водителя маршрутного такси остановиться там, где мне было нужно для того чтобы выйти – меня попросту не слышали, поэтому приходилось выходить заранее или совсем позже, когда была такая возможность. Я почти совсем не разговаривал порядка двух недель и эти две недели хорошо врезались в мою память. Но это был отличный урок для меня. Урок о том, что нужно ценить то, что имеешь СЕЙЧАС. К сожалению «что имеем – не храним, а потерявши – плачем» - таковы реалии.
Многие всю жизнь гоняются за призрачными химерами денег, славы или еще чего-то, они постоянно недовольны своим положением и разучились испытывать радость жизни.
Разучились, просыпаясь по утрам, улыбаться восходящему солнцу. А теплыми летними вечерами любоваться россыпью звезд на небе. Человек променял вечные радости на сиюминутные секунды самоудовлетворения себя и своего эго.
Радости жизни – это что-то такое, — то, о чём можно говорить серьёзно – по-научному?
Или это бытовое понятие, описывающие чувства и представления человека о том, когда ему хорошо и комфортно в жизни?
На мой взгляд, мы, вполне, можем говорить о радостях жизни, как о научном понятии.
То есть, применять к ним, к радостям жизни, и поиск их сущности, и выявлять причины, и использовать модель системности, и так далее.
Иначе говоря, мы можем попытаться смотреть на радости жизни человека, как на то, что есть на самом деле. А не как чувственное или умозрительное представление человека о своём состоянии.
Для начала, давайте, определимся в истинности существования радостей жизни для человека, как такового.
А это — жизнь без проблем. Мы видим в реальности, что любой и каждый человек, как и его близкие собратья по животному миру, не только могут, но и хотят НЕ радоваться жизни.
То есть, сразу вывод: испытывать радости жизни – это сущностное и нужное ему свойство человека.
По сути дела: ощущение радости жизни или от жизни, — это процесс получения от неё положительных, хороших эмоций.
Даже, если радость жизни вызвана некой интеллектуальной деятельностью человека, то, всё равно, радость от неё, именно эмоциональная, а не рациональная.
Например, после успешной сдачи экзамена, человек радуется эмоционально. А никак не вследствие своего размышления, типа: А, вот теперь, можно и порадоваться.
А в жизни мы наблюдаем, что: рациональность губит или притупляет радости жизни.
Например, после сексуальных радостей жизни, начавшиеся размышления, могут привести к самоосуждению и нивелированию этих радостей.
Типа: А чему, собственно радоваться? И зачем всё это было, вообще!?
То есть, размышления, даже не глубокие, гасят положительные эмоции – убивают ощущение радости жизни.
Ну, а всё же, в чём сущность радостей жизни, именно радостей, – ведь их источников много, а не одной радости?
Очевидно, здесь нужно начинать рассуждать от фактов: а когда и отчего человеку хорошо. Когда положительные эмоции, если и не фонтанируют, то заставляют человека чувствовать себя довольным и радостным в жизни.
Если угодно, то, даже, чувствовать себя счастливым человеком. Ведь, наличие радостей в жизни – непременный атрибут ощущения своего счастья.
Когда человек ощущает радость жизни?
Мы, здесь, сразу видим «большой водораздел» радостей жизни на два уровня-потока.
Согласно двуединой сущности человека: быть животным и быть человеком – иметь животные и духовные потребности, радости жизни делятся:
1. На радости, получаемые от удовлетворения своих природно-естественных – животных, потребностей. А именно:
— радость сытости;
— радость ощущения себя здоровым человеком;
— радость ощущения телесного комфорта (Как говорили раньше дети: Тепло, светло, и мухи не кусают!);
— сексуальные радости.
2. Радости, получаемые от удовлетворения духовных потребностей, в виде чувственно-интеллектуальной деятельности человека.
Они включают в себя весь комплекс чувственной и осознанной жизни человека.
Обратите внимание, что, как и в случае с радостями жизни животного уровня. Духовные радости могут, как быть положительными, если запросы – потребности, чаяния, желания, удовлетворяются.
Так и быть в ипостаси негативных ощущений от жизни, если не удовлетворяются.
Иначе говоря: жизненные радости, — лишь элемент процесса ощущений человека, которые отражают саму цикличность его жизни.
Как пелось в давнишнем шлягере и известно большинству людей: «После радостей – неприятности, по теории…», А, вот, по какой теории, об этом далее:
Простые наблюдения за жизнью людей и их осмысление, с очевидностью приводят к таким выводам:
Как и всё живое, по крайней мере, на нашей планете, человек живёт не в моно процессе – от начала и до конца, по нарастающей.
А процессы жизни имеют цикличность – повторяемость и сменяемость.
В центральной нервной системе (ЦНС), которая, собственно, определяет и задаёт все циклы жизнедеятельности человека, цикличность осуществляется таким образом:
— Количественное нарастание возбуждения ЦНС. В нашем случае, это преддверие, предчувствие радости жизни.
— Переход количества возбуждения в собственно состояние возбуждения ЦНС. У нас: ощущение радости жизни.
— Количественное нарастание возбуждения ЦНС. В нашем случае, появление ощущения, и мыслей, типа: А чего, особо, радоваться-то!? И, сколько ещё радоваться, — есть и другое в жизни.
— Переход ЦНС в состояние угнетения. Для нас — усталость, апатия, чувства и мысли, типа: А что было радоваться!? Надоело всё и все.
То есть, радости жизни сменяются негативом. Притом, если честно смотреть на ситуацию, на то же самое событие, которое вызывало радость жизни.
Изменяясь лишь с учётом новых обстоятельств и общей направленности процесса.
То есть, радости жизни протекают по-разному, при разных обстоятельствах жизни. И прогрессируя или деградируя, в зависимости от общей направленности жизни.
Которая, в свою очередь, зависит от множества внутренних и внешних факторов жизни человека. Например, в простейшей ситуации, — утоление голода, этот жизненный цикл выглядит так:
— разыгрывается аппетит – ощущение радости от приёма пищи возрастает;
— приём пищи – радость жизни;
— насыщение – радость угасает;
— «накушавшись» — чувство недовольства «И куда, столько, извините, жрать!».
Вот мы, большинство людей, уже считаем, и правильно, что все люди разные, несмотря на наличие многого общего.
На мой взгляд, вот эти разности, наиболее проявляются и видны в отношениях людей к радостям жизни.
То есть, перефразируя, можно утверждать: Скажи мне, какие у тебя радости жизни, и я скажу тебе, кто ты.
От чего это зависит? А всё от той же двойственной сущности человека.
Вернее: от того, как – в какой форме и при каком содержании, проявляется, в данном, конкретном человеке, его животно-биологическая и духовно-человеческая сущность.
Более того, здесь нужно учитывать то, что радости жизни, как и сам человек, меняются, но в рамках его сущностных свойств, конечно.
То есть, очевидно, что радости у младенца одни, у юноши другие, а у старика — третьи.
Как я говорил выше, очень многое зависит и от обстоятельств жизни данного человека, притом: и в прошлом, и здесь и сейчас, и в перспективе.
То есть, грубо говоря: для голодного и уставшего человека – радость жизни – еда и покой. А, для него же, но сытого и отдохнувшего, – совсем другие радости, подавай.
Есть и такие радости жизни, которые делят, значительные группы людей, вообще на разные классы.
Например, есть часть людей, которые жить не могут без власти и богатства, соответственно. Для них это радости жизни: публичность, слава, деньги, власть над людьми, и в таком духе.
Радость – она такая… мимолетная, открытая и теплая . Желто-зеленого цвета, весеннего сладкого запаха и по вкусу чем-то напоминает мед, шелестит как легкий ветерок и звенит голосами птиц на рассвете. Обнимает и щекочет… И крупица за крупицей складывается в продолжительное воспоминание и ощущение – в то, что обычно люди называют счастьем .
Она дарит надежду, раскрашивает дни в яркие краски, проходит шлейфом через все наше прошлое и осыпает волшебной сияющей пудрой представляемое будущее. Она окрыляет и наполняет смелостью, толкает вперед к самым вершинам и заветным мечтам.
Радость несется с распростертыми объятьями к тем, кто давно с ней знаком и мило улыбается ей при встрече . И отчаянно скрывается от тех, кто ее не ждет, кто не готов или уж позабыл, как выглядит наша красавица. Встретиться с ней снова после долгой разлуки бывает порой сложней, чем познакомиться заново: нужны немалые усилия, чтобы не испугаться возможных чувств, не отвернуться и не убежать снова по своим делам, сделав вид, что не узнал.
Или действительно не узнать. Все зависит от нас. Насколько мы готовы самим себе позволить испытывать радость. Лишь нам известно, как сильно мы в ней нуждаемся. И не нужно себя обманывать, что это не так. Без радости жизнь пресная, скучная и пустая. Доказано на себе опытным путем.
В посте одним из этапов построения жизни мечты в моем плане значится поиск занятий, которые греют душу. На данном этапе просто необходимо составить список всего, что радует. И начну, пожалуй, делать это здесь. Наполнение жизни небольшими, но приятными моментами из этого списка делает дни теплее, радостнее и светлее, помогает пробудить чувства и ощущение жизни, учит проникаться моментом и смаковать реальность.
МОЙ СПИСОК РАДОСТИКакие бы ваши «люблю» вы могли внести в список радости? Может, у нас с вами совпало что-то? Поделитесь в комментариях или можете даже написать пост на . Там же черпайте вдохновение и от других участниц.
Старайтесь как можно чаще обновлять свой собственный список радости. И пытайтесь по возможности каждый день привносить в вашу жизнь хотя бы один пункт. Вы не представляете, какими чудесами наполнятся ваши дни. Не забывайте об этом и радуйтесь жизни!
