ซุปชีสกับกุ้ง ซุปกุ้ง: สูตรอาหาร ซุปกุ้งง่ายๆ
ซุปกุ้งเป็นอาหารที่อร่อยและทำง่ายซึ่งมักเสิร์ฟในร้านอาหารหรู แม่บ้านทุกคนสามารถเตรียมซุปเบา ๆ ที่บ้านได้ - กระบวนการนี้ใช้เวลาไม่เกินหนึ่งชั่วโมงซึ่งสะดวกมากหากคุณตรงเวลา
การผสมผสานที่ลงตัวของครีมและกุ้งทำให้ได้รสชาติที่ละเอียดอ่อนอย่างน่าประหลาดใจและกลิ่นหอมอ่อนๆ ของอาหารทะเลที่จะดึงดูดแม้แต่นักชิมที่เชี่ยวชาญที่สุด อีกไม่นานเราจะบอกวิธีทำซุปครีมกุ้งของคุณเอง
องค์ประกอบและคุณประโยชน์ของกุ้ง
นอกจากกุ้งจะดีต่อสุขภาพมากแล้ว ยังมีแคลอรี่ต่ำอีกด้วย (เพียง 95 กิโลแคลอรีต่อผลิตภัณฑ์ 100 กรัม) จึงแนะนำสำหรับผู้ที่ควบคุมน้ำหนักของตัวเอง นอกจากนี้ยังมีองค์ประกอบที่เป็นประโยชน์มากกว่าเนื้อสัตว์ถึงห้าสิบเท่า
ประกอบด้วย: เหล็ก ไอโอดีน ซัลเฟอร์ โพแทสเซียม แมกนีเซียม แคลเซียม ทองแดง สังกะสี แมงกานีส ฟลูออรีน ฯลฯ อุดมไปด้วยวิตามิน A, C, E, PP และกลุ่มวิตามินบี (B3, B1, B9, B6 และบี12)
สังกะสีมีหน้าที่ดูแลสภาพเล็บและเส้นผมของเรา และยังช่วยรักษาความเสียหายของผิวหนังต่างๆ ได้อย่างรวดเร็ว เป็นที่รู้กันว่าแคลเซียมช่วยเสริมสร้างและซ่อมแซมฟันและกระดูก นี่เป็นผลิตภัณฑ์อาหารทะเลที่ยอดเยี่ยมที่ไม่มีข้อห้าม จึงสามารถให้ได้แม้กระทั่งกับเด็กเล็กโดยไม่ต้องกังวลเรื่องอาการแพ้
อาหารทะเลนี้มักใช้ในการปรุงอาหารช่วยเพิ่มความเผ็ดร้อนและรสชาติที่ยอดเยี่ยมให้กับจานซึ่งไม่มีใครเทียบได้กับสิ่งอื่นใด วันนี้เราจะมาแบ่งปันสูตรอาหารแสนอร่อยหลายสูตรซึ่งมีส่วนประกอบหลักคือกุ้ง
ซุปครีมกุ้งกับขนมปังกรอบ
เราจะต้อง:
- กุ้งสดแช่แข็ง - ครึ่งกิโลกรัม
- ถ้วย ;
- เนย 30 กรัม;
- แป้งสาลี 20 กรัม;
- หัวหอม, แครอท;
- Croutons แปดชิ้น;
- ไข่แดงหนึ่งฟอง
เราปอกกุ้งต้มในน้ำเค็มแล้วหั่นเป็นหลายชิ้น อย่าเทน้ำซุปที่เหลือหลังจากกุ้ง แป้งสาลีต้องตากแห้งในกระทะจนเป็นสีเหลืองอ่อนพักให้เย็นเล็กน้อยแล้วเจือจางด้วยน้ำซุปอย่างระมัดระวัง
ผัดกุ้งสับกับผัก (หัวหอมและแครอท) ในเนย - คุณสามารถเพิ่มน้ำซุปเล็กน้อย จากนั้นส่งมวลที่ได้ผ่านเครื่องบดเนื้อหรือเครื่องปั่น เพิ่มน้ำซุปและแป้งเล็กน้อยลงในอาหารทะเลสับแล้วปล่อยให้ปรุงอีกครั้งเป็นเวลาสิบนาทีอย่างแท้จริง
ขณะที่ซุปกุ้งกำลังไฟ ให้เตรียมส่วนผสมนมไข่ นำไข่แดงแล้วค่อยๆเติมลงในนมร้อน - ต้มจนได้ความหนาสม่ำเสมอสม่ำเสมอ เทส่วนผสมแสนอร่อยของเราลงในซุปแช่เย็นแล้วเสิร์ฟพร้อมกับขนมปังกรอบ คุณสามารถใช้ความเขียวขจีในการตกแต่ง
ซุปครีมกุ้งและเห็ดรสเผ็ด
วัตถุดิบ:
- แชมปิญองหรือเห็ดนางรม 300 กรัม;
- กุ้งในปริมาณเท่ากัน
- ไข่;
- ลิตร;
- นม 50 กรัม;
- เนย;
- ผัก (หัวหอม, กระเทียม, แครอท, ถั่วลันเตา);
- ผักชีฝรั่งผักชี
ต้มกุ้งที่ล้างแล้วจนนิ่ม ปอกเปลือก และพักให้เย็น ต้องกรองน้ำซุปที่กุ้งปรุงสุกแล้วใส่เห็ดสับหัวหอมและแครอทผัดในเนยและถั่วลันเตา
ต้มผักและเห็ดเป็นเวลาสิบนาที จากนั้นใส่อาหารทะเลที่ปอกเปลือกแล้วและส่วนผสมนมไข่ลงไป เตรียมส่วนผสมดังนี้: รวมไข่กับนมและเนยผสมทุกอย่างให้เข้ากัน ตีกุ้งและซุปเห็ดที่เตรียมไว้ในเครื่องปั่นแล้วโรยด้วยสมุนไพรสับ ผลลัพธ์ที่ได้คือซุปครีมที่ละเอียดอ่อนและมีกลิ่นหอม - คุณจะเลียนิ้วของคุณ!
น่าเสียดายที่โลกของเรามีสถานการณ์ด้านสิ่งแวดล้อมที่ไม่เอื้ออำนวยซึ่งส่งผลกระทบต่อคุณภาพของผลิตภัณฑ์ทั้งหมดรวมถึงสัตว์ที่มีเปลือกแข็งซึ่งสะสมสารพิษทั้งหมด กุ้งที่จับได้ในประเทศที่มีมลพิษมากที่สุดเป็นอันตรายต่อสุขภาพมากที่สุด
ดังนั้นจึงขอแนะนำอย่างยิ่งว่าอย่าซื้ออาหารทะเลจากซัพพลายเออร์ที่น่าสงสัยและไม่ผ่านการตรวจสอบ เมื่อเลือกให้ใส่ใจกับสีของหัวสัตว์จำพวกครัสเตเชียน: ถ้าเป็นสีดำแสดงว่ามีการจัดเก็บผลิตภัณฑ์และการเน่าเสียที่ไม่เหมาะสม ปรุงอาหารอย่างเพลิดเพลินจากผลิตภัณฑ์คุณภาพเท่านั้น!
ส่วนสำคัญของการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพและเหมาะสมของมนุษย์คืออาหารจานร้อน รวมถึงซุปที่ปรุงในรูปแบบต่างๆ มากมาย ในทะเลเมดิเตอร์เรเนียน หลักสูตรแรกแบบเหลวพร้อมกุ้งมีชื่อเสียงและเป็นที่นิยมมาก
ซุปชีสกับกุ้ง
มักจะใช้เวลานานในการสร้างอาหารจานแรก คุณต้องเตรียมอาหาร ทอด เพิ่มการปรุงอาหารและการตุ๋น และกระบวนการนี้จะใช้เวลานานหลายชั่วโมง
เพื่อประหยัดเวลา คุณสามารถเตรียมและเพลิดเพลินกับซุปครีมที่มีรสชาติเข้มข้นจากชีสได้อย่างรวดเร็ว ง่ายดาย พร้อมด้วยอาหารทะเลที่มีคุณค่าทางโภชนาการและอร่อย เช่น กุ้ง
เทน้ำลงในภาชนะที่เลือกแล้วตั้งบนเตาให้เดือดใส่พริกไทยและใบกระวาน กระบวนการสร้างจะต้องเริ่มต้นด้วยการเตรียมผลิตภัณฑ์ ปอกผักหั่นมันฝรั่งเป็นก้อนและหัวหอมและแครอทเป็นชิ้นเล็ก ๆ ตามใจชอบ ขูดชีสอย่างหยาบ
จากนั้นใส่ผักทั้งหมดลงในน้ำซุปเดือดแล้วปล่อยให้ปรุง - การกระทำนี้ใช้เวลาไม่เกิน 15 นาที ในเวลานี้ต้องเทกุ้งด้วยน้ำเดือดและปิดฝาไว้ห้านาที จากนั้นสะเด็ดน้ำและปอกเปลือกกุ้งแต่ละตัว แน่นอนว่าจะดีกว่าถ้าทิ้งหางไว้ห้าชิ้น - พวกมันจะทำหน้าที่เป็นของตกแต่งเมื่อเสิร์ฟซุปชีส
ใส่ชีสลงในผักต้ม และหลังจากผ่านไปเจ็ดนาที เมื่อชีสละลาย ให้ใส่เกลือและกุ้งลงไป หลังจากผ่านไปสองสามนาที ให้เพิ่มผักสับละเอียดแล้วปิดไฟ
จานร้อนพร้อมแล้ว แต่ควรพักไว้อีก 10 นาทีเพื่อให้ส่วนผสมทั้งหมดเปียกโชกดี
สูตรซุปหอยมะเขือเทศและบะหมี่
รสชาติของอาหารที่เตรียมไว้นั้นขึ้นอยู่กับผลิตภัณฑ์ที่เลือกเท่านั้น ในช่วงฤดูร้อน ไม่สามารถเสิร์ฟซุปที่มีไขมันเย็นบนพื้นผิวได้มากนัก ไม่เพียงแต่ส่งผลต่อรูปลักษณ์ที่สวยงามเท่านั้น แต่ยังไม่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายอีกด้วย
ซุปมะเขือเทศผสมกับกุ้งจะมีความหลากหลายและสร้างความพึงพอใจให้กับทุกคนที่รักด้วยรสชาติที่นุ่มนวลและยอดเยี่ยมและด้วยการผสมผสานกันอย่างลงตัวของบะหมี่ในจานของเหลวจะทำให้ได้ความสมบูรณ์และความเต็มอิ่มที่จำเป็น ในการสร้างซุปนี้คุณจะต้อง:
- กุ้ง – 200 กรัม;
- หัวหอม – 100 กรัม;
- เนย – 40 กรัม;
- มะเขือเทศสด – 4 ชิ้น;
- บะหมี่ – 120 กรัม;
- ใบโหระพา, เกลือ, ส่วนผสมของพริกไทยและผักชีฝรั่งเพื่อลิ้มรส;
- น้ำ – 1.2 ลิตร;
เวลาที่ใช้ในการเตรียมซุปคือสามสิบนาทีและปริมาณแคลอรี่หนึ่งร้อยกรัมจะอยู่ที่ 42 กิโลแคลอรีเท่านั้น
เพื่อให้แน่ใจว่าซุปไม่เพียงแต่สุกเร็วเท่านั้น แต่ยังอร่อยอีกด้วย จึงต้องดำเนินการหลายขั้นตอนพร้อมกัน ปอกเปลือกผัก. ตัดหัวหอมเป็นวงบาง ๆ แล้วทอดในน้ำมัน ทันทีที่โปร่งใสให้ใส่มะเขือเทศหั่นเป็นสี่เหลี่ยม เคี่ยวผักเป็นเวลาห้านาทีจากนั้นใส่ผักสับละเอียดลงไปแล้วทอดต่ออีกสองนาทีบนเตา
ในเวลาเดียวกันให้ต้มบะหมี่แยกกัน หากทำจากข้าวสาลีดูรัม กระบวนการปรุงอาหารจะใช้เวลาสิบนาที คุณสามารถใช้น้ำซุปแทนน้ำได้
ควบคู่ไปกับการเตรียมผักและเส้นบะหมี่ ให้เทน้ำต้มสุกลงบนกุ้งแช่แข็งเป็นเวลา 5 นาที จากนั้นนำไปใส่ในกระชอน ปล่อยให้ของเหลวที่ไม่จำเป็นระบายออกและทำความสะอาด
เมื่อเตรียมผลิตภัณฑ์ทั้งหมดสำหรับทำซุปแล้ว คุณต้องรวมไว้ในภาชนะเดียว - ใส่ผักทอดและกุ้งลงในบะหมี่ วางบนเตา เทน้ำ เกลือ และเติมส่วนผสมของพริกไทย นำทุกอย่างไปต้มแล้วปิดหลังจากผ่านไปหนึ่งนาที
อาหารจานแรกสามารถรับประทานได้ทั้งร้อนและเย็นโดยเติมครีมเปรี้ยวและผักสด
ซุปครีมทะเล
พื้นฐานหลักของซุปที่นุ่มนวลและมีกลิ่นหอมคือผลิตภัณฑ์จากนมอย่างไม่ต้องสงสัย ในหลายเมืองของอิตาลีและสเปน ซุปครีมกุ้งซึ่งอยู่ในเมนูของร้านอาหารทุกแห่งถือเป็นอาหารประจำชาติ
อาหารทะเลเหล่านี้ไม่แพร่หลายและเป็นที่นิยมมาก่อน แต่ตอนนี้มีขายในร้านค้าใด ๆ ดังนั้นคุณควรลองซุปกับพวกมันอย่างแน่นอน ในการสร้างอาหารจานร้อนที่อร่อยและมีกลิ่นหอมคุณจะต้อง:
- มันฝรั่ง – 0.3 กก.
- เนย – 50 กรัม;
- กุ้งปอกเปลือก – 0.4 กก.
- หัวหอม – 150 กรัม;
- ชีสแปรรูป – 200 กรัม;
- ครีม – 0.5 ลิตร;
- แครอท – 100 กรัม;
- น้ำ – 1.5 ลิตร;
- ผักใบเขียว - 150 กรัม (เพื่อลิ้มรส);
- พริกไทยเกลือ – 2 กรัม
ใช้เวลาปรุงอาหารเพียงสี่สิบนาที ปริมาณแคลอรี่ 100 กรัมของจานจะอยู่ที่ 65 กิโลแคลอรี
เริ่มกระบวนการทำอาหารโดยการปอกและหั่นผักสำหรับทำซุป จากนั้นหั่นมันฝรั่งเป็นก้อนแล้วปรุงในน้ำเค็ม ใส่เนยลงในกระทะเมื่อมันละลายใส่หัวหอมและแครอทสับละเอียดบาง ๆ และทอดจนเป็นสีทอง
เทครีมลงในภาชนะที่แยกจากกัน และเริ่มให้ความร้อนโดยใช้ไฟอ่อนมาก ใส่ชีสสับละเอียดลงไปแล้วคนตลอดเวลารอให้ละลายจนหมด จากนั้นเทมวลนมนี้ลงบนผักทอดแล้วเคี่ยวเป็นเวลาสองนาที
เทน้ำเดือดลงบนกุ้งประมาณสองนาทีแล้วทิ้งให้สะเด็ดน้ำในกระชอน เพื่อขจัดความชื้นที่ไม่จำเป็น เมื่อมันฝรั่งนิ่มแล้ว ให้ใส่มันฝรั่งทอดลงไป
ซุปครีมควรมีลักษณะคล้ายครีมดังนั้นจึงควรใช้เครื่องปั่นและบดให้ละเอียดทั้งหมด จากนั้นใส่กุ้ง พริกไทย และสมุนไพรสับ ทิ้งไว้ให้ดูดซับกลิ่นหอมของส่วนผสมอื่นๆ เป็นเวลา 15-20 นาที
ควรเสิร์ฟซุปพร้อมขนมปังกรอบและมะนาวฝานหนึ่งชิ้นในแต่ละมื้อ
ซุปผักกับกุ้ง
การรับประทานอาหารเหลวและอาหารร้อนมีประโยชน์อย่างมากต่อการทำงานของร่างกายมนุษย์ แต่คุณต้องการทานอาหารที่อร่อยและหลากหลาย ซุปผักกับกุ้งมีวิตามินเชิงซ้อนที่อุดมไปด้วยโปรตีนที่ย่อยง่ายและมีรสชาติที่ละเอียดอ่อนกลั่นและมีกลิ่นหอม ในการปรุงอาหารคุณจะต้องมีผลิตภัณฑ์ดังต่อไปนี้:
- ข้าว – 3 ช้อนโต๊ะ ลิตร.;
- ถั่วเขียว – 100 กรัม;
- แครอท – 100 กรัม;
- กุ้ง (ปอกเปลือก) – 300 กรัม
- มะเขือเทศ – 100 กรัม;
- มะกอก – 60 กรัม;
- หัวหอม – 100 กรัม;
- เนย – 40 กรัม;
- ผักชีฝรั่ง (ใบ) – 20 กรัม;
- พริกหวาน – 100 กรัม;
- ปาปริก้า, เกลือ, เครื่องเทศเพื่อลิ้มรส
ซุปจะใช้เวลาสามสิบนาทีและคุณค่าทางโภชนาการของจาน 100 กรัมคือ 43 กิโลแคลอรี
เทอาหารทะเลหลักของจานด้วยน้ำเดือดหนึ่งลิตรเป็นเวลาสองนาที จากนั้นนำกุ้งออกลงในกระชอนเพื่อขจัดของเหลวส่วนเกิน อย่าเทน้ำเดือด - นี่จะเป็นน้ำซุปสำหรับซุปที่ต้องนำไปต้มแล้วเติมข้าว ต้มซีเรียลเป็นเวลาเจ็ดนาที
ในกระทะทอดหัวหอมหั่นเป็นครึ่งวงจนโปร่งใสแล้วใส่แครอทขูดลงไป
หลังจากหมดเวลาที่ใช้ในการปรุงซีเรียลแล้วคุณควรเพิ่มมะเขือเทศหั่นเป็นสี่เหลี่ยมจัตุรัสพริกหยวกสับแบบสุ่มและถั่วเขียวเป็นก้อนยาวสองเซนติเมตร ต้มเป็นเวลาห้านาทีแล้วเติมเครื่องย่างและเครื่องเทศ
ทอดกุ้งโรยด้วยปาปริก้าและเกลือในน้ำมันบนไฟแรงเป็นเวลาสองนาที โยนมันลงในซุปพร้อมกับมะกอก หลังจากปล่อยให้จานเคี่ยวเป็นเวลาหนึ่งนาที ให้ใส่พาร์สลีย์สับแล้วนำออกจากเตา
ซุปสามารถรับประทานได้ทั้งร้อนหรืออุ่นพร้อมขนมปังปิ้ง
ซุปครีมกับกุ้งและชีสละลาย
ชื่อซุปครีมหมายความว่าอาหารจานร้อนเหลวควรมีความสม่ำเสมอสม่ำเสมอ มีรสชาติละเอียดอ่อนและอ่อนโยน ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดที่รวมอยู่ในซุปต้องไม่เพียงแค่ต้มเท่านั้น แต่ยังสับในเครื่องปั่นด้วย การใส่กุ้งเข้าไปถือเป็นการตกแต่งอาหารจานนี้และยังช่วยทำให้อาหารจานนี้ดูหรูหราและดูดียิ่งขึ้นอีกด้วย ในการสร้างซุปครีมที่มีคุณค่าทางโภชนาการและเข้มข้น คุณจะต้อง:
- มันฝรั่ง – 0.5 กก.
- ชีสแปรรูป – 0.4 กก.
- กุ้งปอกเปลือก – 0.4 กก.
- แครอท – 150 กรัม;
- น้ำ – 1.2 ลิตร;
- เกลือ – 5 กรัม;
- ผักชีฝรั่ง – 40 กรัม;
- น้ำมันพืช - 20 กรัม;
- พริกไทยป่น – 2 กรัม
จะใช้เวลาครึ่งชั่วโมงในการเตรียมจาน ปริมาณแคลอรี่หนึ่งร้อยกรัมจะเท่ากับ 66 กิโลแคลอรี
หากคุณเลือกกุ้งแช่แข็ง ให้ละลายน้ำแข็งที่อุณหภูมิห้อง ปอกมันฝรั่งแล้วหั่นตามต้องการ แต่ให้เล็กที่สุด วางลงในกระทะ เติมน้ำแล้วปล่อยให้สุก
ควรหั่นแครอทตามอำเภอใจแล้วทอดในน้ำมัน และเมื่อเสร็จแล้วให้ใส่มันฝรั่งต้มลงไป ในเวลานี้ให้ขูดชีสที่ผ่านการประมวลผลอย่างประณีต เทน้ำเดือดลงบนกุ้งเป็นเวลาสองนาที แล้วใส่ในกระชอนเพื่อสะเด็ดน้ำส่วนเกิน
ใช้เครื่องปั่นสับผักต้มลงในน้ำซุปโดยตรง ปรุงซุปครีมเป็นเวลาสองนาทีแล้วจึงเติมชีส เครื่องเทศ และเกลือลงไป คุณต้องคนอย่างต่อเนื่องเพื่อไม่ให้เกิดก้อน ปรุงอาหารเป็นเวลาเจ็ดนาทีแล้วใส่กุ้งและผักใบเขียวสับละเอียด คนให้เข้ากันอีกครั้ง และหลังจากยกออกจากเตาแล้ว ปล่อยทิ้งไว้สิบนาที
เพื่อปรับปรุงรูปลักษณ์ที่สวยงาม คุณสามารถใช้กุ้งหลวงและมะนาวได้ จะเป็นการดีกว่าถ้าจะเสิร์ฟร้อนหรือร้อนพร้อมกับขนมปังกรอบ
นักโภชนาการและผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์แนะนำให้บริโภคซุปหลากหลายชนิดเพื่อช่วยให้ระบบย่อยอาหารดีขึ้น อาหารเหลวร้อนและเย็นมีอยู่ในอาหารแบบดั้งเดิมของทุกประเทศ เชฟคนใดมีความลับในการเลือกผลิตภัณฑ์ จัดเตรียม และปรุงอาหาร สิ่งสำคัญคือซุปที่มีส่วนผสมของกุ้ง:
- ควรเลือกกุ้งสำหรับอาหารทะเลดิบแช่แข็ง - รสชาติและสารอาหารในองค์ประกอบขึ้นอยู่กับสิ่งนี้
- หางของกุ้งควรม้วนงอ และมีสีได้ตั้งแต่สีอ่อนไปจนถึงสีเขียว สีน้ำตาล แต่ไม่ว่าในกรณีใดจะเป็นสีดำ
- ในสูตรอาหารทะเลใดๆ ก็ตาม กุ้งไม่สามารถผ่านกระบวนการให้ความร้อนในระยะยาวได้ เพราะกุ้งจะแข็ง เป็นยาง และสูญเสียความชุ่มน้ำไปทั้งหมด
ผลิตภัณฑ์ซุปทั้งหมดควรมีประโยชน์ต่อร่างกายเท่านั้นและโปรดด้วยกลิ่นหอมและรสชาตินำมาซึ่งความสมบูรณ์และความเต็มอิ่ม ดังนั้นคุณสามารถเพิ่มอาหารหรือสมุนไพรที่คุณชื่นชอบที่ครอบครัวและเพื่อนของคุณชอบเป็นรายบุคคลลงในจานของเหลวที่มีกุ้ง
ซุปกุ้งไม่เพียงแต่มีสรรพคุณที่ดีต่อสุขภาพเท่านั้น แต่ยังอร่อยอีกด้วย ตอนนี้ใครๆ ก็ทำอาหารได้โดยไม่มีข้อยกเว้น ท้ายที่สุดแล้ว มีอาหารทะเลหลากหลายประเภทบนชั้นวางของในร้าน สิ่งนี้ใช้ได้กับกุ้งด้วย: จากตัวเล็กที่สุดไปหาใหญ่ที่สุด ทุกอย่างขึ้นอยู่กับความชอบและรสนิยมส่วนตัวของคุณ แต่เพื่อเตรียมซุปที่อร่อย คุณต้องปฏิบัติตามกฎบางประการ สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับความเข้ากันได้ของผลิตภัณฑ์บางประเภท บทความนี้จะช่วยคุณในเรื่องนี้
ซุปเป็นแหล่งสารอาหารที่ไม่สามารถทดแทนได้ แพทย์ทั่วโลกแนะนำให้ใช้ทุกวัน และทั้งหมดเพราะมันดีต่อกระเพาะและระบบย่อยอาหารโดยรวม
เมื่อปรุงซุปเป็นเวลานาน คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ทั้งหมดจะหายไป ดังนั้นคุณควรจำไว้ว่าคุณต้องปรุงซุปตามประเภทของอาหารที่ต้องการเท่านั้น
ประโยชน์ของกุ้งนั้นทรงคุณค่าอย่างยิ่ง ประกอบด้วย: โปรตีน, น้ำ, ไขมัน, กรดไขมันอิ่มตัว, คาร์โบไฮเดรต, วิตามิน A, B1, B2, B5, B6, B9, C, E, กรดโอเมก้า 3, แมกนีเซียม, แคลเซียม, โพแทสเซียม, เหล็ก, ฟอสฟอรัส, ฟลูออรีน, ทองแดง , ซีลีเนียม สังกะสี โครเมียม และไอโอดีน กรดโฟลิก โดยรวมแล้วมีกุ้งมากกว่า 2,000 สายพันธุ์และแบ่งออกเป็นเลือดอุ่นและเลือดเย็น การกินกุ้งมีประโยชน์มหาศาลต่อร่างกายมนุษย์ ยืดอายุความเยาว์วัย และส่งเสริมสุขภาพ
วิธีทำซุปกุ้ง – 15 พันธุ์
สูตรนี้เหมาะสำหรับผู้ที่กำลังทำซุปกุ้งครั้งแรก คุณจะประทับใจกับรสชาติของอาหารจานนี้ทันที
วัตถุดิบ:
- ชีสแปรรูป - 400 กรัม
- มันฝรั่ง - 400 กรัม
- แครอทขนาดกลาง - 1-2 ชิ้น
- กุ้งปอกเปลือก - 400 กรัม
- นม - 200 กรัม
- มะนาว - 0.5 ชิ้น
- น้ำมันพืช - 1-2 ช้อนโต๊ะ ล.
- ใบกระวาน - 2 ชิ้น
- ออริกาโน ใบโหระพา (หรือเครื่องเทศอื่น ๆ) – เพื่อลิ้มรส
- ผักชีฝรั่ง – เพื่อลิ้มรส
- เกลือ - เพื่อลิ้มรส
การตระเตรียม:
ล้างกุ้ง. ในน้ำเดือด - 1 ลิตร บีบน้ำมะนาวครึ่งลูก ใส่เครื่องเทศ ปรุงกุ้งเป็นเวลา 2 นาที จากนั้นกรองน้ำซุป
เท 2 ลิตรลงในกระทะ น้ำและน้ำซุปที่เครียด เพิ่มชีสละลาย เติมเกลือเล็กน้อย พริกไทยมัน
สับมันฝรั่งให้ละเอียดแล้วใส่ลงในน้ำซุป ปรุงอาหารเป็นเวลา 15 นาที
ขูดแครอทแล้วทอดในน้ำมันสักครู่
เทแครอทและกุ้งลงในซุป
จากนั้นเทนมลงไป นำไปต้ม
เสิร์ฟ ตกแต่งด้วยผักชีฝรั่ง
ข้าวโพดจะทำให้ซุปของคุณมีรสหวานและเป็นครีมมากขึ้น
เลือกพันธุ์ข้าวโพดหวาน
วัตถุดิบ:
- ข้าวโพดแช่แข็ง - 1 แพ็คเกจ
- ครีม - 100 มล
- กุ้งปอกเปลือก - 200 กรัม
- กระเทียม - 2 กลีบ
- สมุนไพรโปรวองซ์ - 1 ช้อนชา
- เกลือ - 2 ช้อนชา
- พริกไทย - 1 ช้อนชา
- น้ำมันมะกอก - 3 ช้อนโต๊ะ
การตระเตรียม:
ต้มข้าวโพด. วางในน้ำเดือดแล้วปรุงเป็นเวลา 7 นาที สะเด็ดน้ำ สำรองน้ำซุปไว้
เพิ่มเกลือพริกไทยเครื่องเทศ บดทุกอย่างด้วยเครื่องปั่น
จากนั้นเทน้ำซุปข้าวโพดและน้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะลงในน้ำซุปข้น นำไปต้ม
ทอดกุ้งในน้ำมันมะกอกเป็นเวลา 5 นาที เพิ่มกลีบกระเทียมและสมุนไพร
เสิร์ฟซุปในชามโดยมีกุ้งจำนวนหนึ่งอยู่ด้านบน
ถ้าคุณชอบอาหารทะเลลองทำซุปสูตรนี้ดู มันเป็นเรื่องง่ายที่จะเตรียม
วัตถุดิบ:
- กุ้ง - 300-400 กรัม
- ปลาหมึก - 1-2 ชิ้น - 200-300 ก.
- แครอท - 1 ชิ้น
- ข้าว - 2-3 ช้อนโต๊ะ ช้อน
- ผักชีฝรั่ง - 2 ช้อนชา
- เกลือ - 0.5-1 ช้อนชา
การตระเตรียม:
ต้มประมาณ 0.8 ลิตร น้ำ.
ต้มกุ้งลงไปประมาณ 3 นาที
กรองน้ำซุป ต้มอีกครั้ง
ใส่ข้าว. ปรุงอาหารด้วยไฟอ่อนเป็นเวลา 10 นาที
ตัดแครอทเป็นชิ้นบาง ๆ
ใส่แครอทลงในซุปแล้วปรุงเป็นเวลา 10 นาที
ทำความสะอาดและล้างซากปลาหมึก ตัดเป็นครึ่งวง เพิ่มลงในซุป ปรุงอาหารเป็นเวลา 3 นาที
เสิร์ฟซุป ใส่กุ้งปอกเปลือก 5 ตัวในแต่ละจาน โรยด้วยสมุนไพร
ซุปกุ้งสูตรไทยจะทำให้แม้แต่นักชิมก็ประหลาดใจ
วัตถุดิบ:
- 3 ช้อนโต๊ะ ล. - เมล็ดมัสตาร์ดแห้ง
- 1 ช้อนชา - แกง
- 0.5 ช้อนชา - ขมิ้น
- 1 ลิตร -กะทิ
- 1 ชิ้น - พริกแดง (หวาน)
- 1 ชิ้น - พริกไทยร้อน
- 3 ชิ้น - หลอดหัวหอม
- 750 กรัม - กุ้งปอกเปลือก
การตระเตรียม:
ตัดพริกหวานและหัวหอมเป็นเส้น
เทน้ำมันมะกอกลงในกระทะ เพิ่มผักเคี่ยวประมาณ 2 นาที
เพิ่มพริกไทยร้อน เพิ่มแกงและขมิ้นด้วย คน. หลนเป็นเวลา 4 นาที
เทลงในกะทิ นำไปต้ม ปรุงอาหารเป็นเวลา 5 นาที
จากนั้นใส่กุ้ง ต้มประมาณ 2 นาที
เสิร์ฟพร้อมผักใบเขียว
ถ้าคุณชอบความเปรี้ยวในซุป ให้ลองใส่มะเขือเทศลงไป
เลือกมะเขือเทศตามรสนิยมของคุณเท่านั้น ถ้าคุณชอบกรดก็เปรี้ยวมากขึ้น หากคุณชอบความหวานในซุป ให้เลือกประเภทหวานที่เฉพาะเจาะจง
วัตถุดิบ:
- กุ้ง - 250 กรัม
- ข้าว - 2 ช้อนโต๊ะ ล.
- มะเขือเทศ - 1 ชิ้น
- วางมะเขือเทศ - 1 ช้อนโต๊ะ ล.
- หัวหอม - 1 ชิ้น
- ผักชี - 1 พวง
- ผักชีลาวเขียว - 0.5 พวง
- กระเทียม - 2 กลีบ
- ใบกระวาน - 2-3 ชิ้น
- พริกไทยดำป่น - 1 ช้อนชา
- น้ำมันพืช - 2 ช้อนโต๊ะ ล.
- เกลือ - 1 ช้อนชา
- น้ำ - 1 ลิตร
การตระเตรียม:
ทำความสะอาดกุ้ง.
ล้างมะเขือเทศหั่นเป็นชิ้น
ปอกกระเทียมแล้วสับให้ละเอียด
สับผักอย่างประณีต
ใส่กุ้ง มะเขือเทศ กระเทียม ใบกระวาน และผักชีฝรั่งลงในกระทะ
เท 1 ลิตร น้ำบริสุทธิ์ นำไปต้ม
สับหัวหอมอย่างประณีต ทอดจนสุก เพิ่มลงในซุป
เจือจางซอสมะเขือเทศด้วย 2 ช้อนโต๊ะ น้ำซุป จากนั้นใส่พาสต้าลงในซุป
เพิ่มผักชีสดสับละเอียด
ซาวข้าวให้สะอาด เทลงในซุป
เกลือและพริกไทย ปรุงอาหารเป็นเวลา 20 นาที
น้ำซุปพร้อมแล้ว
ขอบคุณคื่นฉ่ายรสชาติของซุปจะฉุนมาก และถ้าคุณเพิ่มเครื่องเทศก็จะเกินความคาดหมายทั้งหมด
วัตถุดิบ:
- กุ้ง - 400 ก.
- หัวหอม - 1 ชิ้น
- คื่นฉ่าย - 2 แท่ง
- ซอสมะเขือเทศ - 2 ช้อนโต๊ะ
- แป้ง - 2 ช้อนโต๊ะ
- ชีสแปรรูป - 1 ขวด
- มะเขือเทศ - 2 ชิ้น
- ครีมเล็กน้อย
การตระเตรียม:
ทำความสะอาดกุ้ง.
ใส่เปลือกกุ้งในน้ำ 1 ลิตรแล้วปรุงเป็นเวลา 35 นาที กรองน้ำซุป
สับหัวหอมและคื่นฉ่ายอย่างประณีต ทอดเนยจนสุก
ใส่ซอสมะเขือเทศ แป้ง และมะเขือเทศลงไป 200 กรัม กุ้งทอดประมาณ 2 นาที
เพิ่มเนื้อหาของกระทะลงในน้ำซุปที่เตรียมไว้ เกลือและพริกไทย เพิ่มเครื่องเทศเพื่อลิ้มรส ต้มประมาณ 10 นาที
บดซุปที่ได้ด้วยเครื่องปั่น เสิร์ฟเป็นชิ้น โดยโรยส่วนที่เหลืออีก 200 กรัมไว้ด้านบน กุ้ง.
เนื่องจากน้ำซุปไก่ซุปจึงมีกลิ่นและรสชาติของเนื้อที่เป็นเอกลักษณ์
วัตถุดิบ:
- น้ำซุปไก่ 600 มล
- 300 กรัม ชีสแปรรูป
- มันฝรั่งขนาดกลาง 4 อัน
- 200 กรัม กุ้งปอกเปลือก
- 50 กรัม ชีสแข็ง
- กระเทียม 1 กลีบ
- น้ำมันมะกอก
- มัสกัตเพื่อลิ้มรส
- เกลือและพริกไทย
การตระเตรียม:
ปอกมันฝรั่ง ตัดเป็นก้อน ต้มในน้ำซุปไก่
ผัดกุ้งในน้ำมันมะกอกจนสุก ใส่เกลือและพริกไทย
บดมันฝรั่งต้มลงในน้ำซุปโดยตรง
ขูดชีสที่ละลายแล้วใส่ในกระทะ
สับกระเทียมแล้วใส่ลงในกระทะ
นำน้ำซุปไปต้ม เพิ่มเครื่องเทศเพื่อลิ้มรส
เพิ่มกุ้งปรุงเป็นเวลา 1 นาที
เสิร์ฟร้อนโรยด้วยลูกจันทน์เทศ
คนรักบะหมี่ในน้ำซุปต้องลองสูตรนี้ ใช้เวลาไม่นาน แต่อุดมไปด้วยสารอาหาร
เลือกบะหมี่ที่ทำจากข้าวสาลีดูรัม
วัตถุดิบ:
- กุ้งสดหรือแช่แข็ง - 450-500 กรัม
- หัวหอม - 1/2 ชิ้น
- คื่นฉ่าย - 2 ก้าน
- กระเทียม - 3 กลีบ
- วางมะเขือเทศ - 2 ช้อนโต๊ะ
- แป้ง - 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำซุป - 2 ถ้วย
- บะหมี่ - 150ก.
- นม - 3 แก้ว
- น้ำมันมะกอก - 4 ช้อนโต๊ะ
- ใบกระวาน - 1 ชิ้น
- ใบโหระพา - 4 ใบ
- หัวหอมสีเขียว
การตระเตรียม:
แกะเปลือกออกจากกุ้ง
หั่นหัวหอม กระเทียม และก้านขึ้นฉ่ายเป็นชิ้นเล็กๆ ทอดในน้ำมันมะกอก
เพิ่มแป้งและวางมะเขือเทศ คน. หลนเป็นเวลา 2 นาที
จากนั้นเติมน้ำซุปและนม 2 ถ้วย คน.
เพิ่มกุ้งปอกเปลือกและบะหมี่ ใส่ใบกระวานลงไป ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย ต้มประมาณ 10 นาที
ซุปนี้มีเครื่องเทศหลากหลายชนิด หากคุณเป็นนักชิมและชอบเครื่องเทศ สูตรนี้เหมาะสำหรับคุณ
วัตถุดิบ:
- คื่นฉ่าย 2 ก้าน
- พริกหวาน 1/2 เม็ด
- 1 หัวหอม
- เนยอูมาลาเต้ 50 กรัม
- 2 ช้อนโต๊ะ ล. แป้ง
- น้ำซุปปลา 1 ลิตร
- 1/2 ช้อนชา ส่วนผสม “พริก 5 เม็ด”
- 1/2 ช้อนโต๊ะ ล. ใบโหระพาแห้ง
- 1/2 ช้อนชา พริกขี้หนูบด
- 1/2 ช้อนชา พริกป่น
- 1/4 ช้อนชา ลูกจันทน์เทศบด
- 1/4 ช้อนชา กานพลูดิน
- 1/4 ช้อนชา ขิงบด
- 1/4 ช้อนชา อบเชยบด
- 1/4 ช้อนชา กระวานบด
- 1/4 ช้อนชา มัสตาร์ดแห้ง
- กุ้งปอกเปลือก 500 กรัม
- ข้าวโพด 350 กรัม
- 2 ช้อนโต๊ะ ล. เคเปอร์
- มาสคาโปน Unagrande 1 ห่อ
- ใบโหระพาสีเขียวสำหรับตกแต่ง
การตระเตรียม:
คื่นฉ่าย พริกหยวก และหัวหอม หั่นเป็นลูกเต๋า
โอนผักไปที่กระทะ เพิ่มน้ำมัน ผัดผักเป็นเวลา 3 นาที
เพิ่มแป้งและทอด
จากนั้นเทน้ำซุปลงไป ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย เพิ่มเครื่องเทศทั้งหมด นำไปต้ม
ใส่ข้าวโพด เคเปอร์ กุ้ง เช็คไว้ 4 นาที
เพิ่มมาสคาร์โปเน่ นำไปต้ม คนตลอดเวลา
เสิร์ฟซุปที่โรยหน้าด้วยก้านโหระพา
ต้มจืดกุ้ง-ผัก
วัตถุดิบ:
- 70 กรัม ข้าว
- พริกหวาน - 1 ชิ้น
- แครอท 1 อัน
- หัวหอมแดง 1 หัว
- 300 กรัม กุ้ง
- 100 กรัม ถั่วเขียว (หนุ่ม)
- มะเขือเทศลูกใหญ่ 1 ลูก
- มะกอก 10 ลูก
- 40 กรัม ท่อระบายน้ำ น้ำมัน
- เกลือ ปาปริก้า ขมิ้น ใบผักชีฝรั่ง สับ และพริกไทย
การตระเตรียม:
แกะเปลือกออกจากกุ้ง ต้มในน้ำเค็มประมาณ 2 นาที
นำกุ้งออกแล้วเติมข้าวลงในน้ำซุป เคี่ยวประมาณ 7 นาที
หั่นแครอทเป็นชิ้น หัวหอมหั่นเต๋า ผัดผักจนสุก
เพิ่มมะเขือเทศหั่นเต๋า พริกสับ และถั่วเขียวลงในน้ำซุป ต้มประมาณ 5 นาที
เพิ่มผักทอดลงในน้ำซุปเครื่องเทศ
ทอดกุ้งในเนยในกระทะเป็นเวลา 2 นาที ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย
ใส่กุ้งทอดลงในซุปและเพิ่มมะกอก ต้มสักครู่
ประดับด้วยผักชีฝรั่ง
ซุปเสิร์ฟเย็นพร้อมแตงกวาก้อน หากคุณเป็นคนรักซุปเย็น ๆ คุณจะชอบสูตรนี้
วัตถุดิบ:
- หัวหอม - 0.5 ชิ้น
- แครอท - 3 อันเล็ก
- ใบกระวาน - 2 ชิ้น
- กุ้ง - 12 ชิ้น
- แตงกวา – 1.5 กก
- พริกไทยร้อน - 1 ชิ้น
การตระเตรียม:
ปอกเปลือกและหั่นแครอทเป็นก้อน
หั่นหัวหอมครึ่งหนึ่งเป็นก้อนด้วย
ในกระทะใส่แครอทและหัวหอมลงในน้ำมันมะกอกที่อุ่นแล้วทอดจนนุ่ม
ใส่ใบกระวาน 2 ใบ
จากนั้นใส่กุ้งที่ปอกเปลือกแล้วเทน้ำเดือดจนเนื้อหาทั้งหมดมีน้ำปกคลุมเล็กน้อย ปรุงอาหารเป็นเวลา 2 นาที
เอากุ้งออก
บดแตงกวาและพริกร้อนในเครื่องปั่น
กรองน้ำซุปข้นผ่านตะแกรงละเอียด บีบน้ำออก
คุณควรมีประมาณ 500-700 มล. น้ำผลไม้
เทน้ำซุปผักลงในกระทะนี้ในอัตราส่วน 1:1
เสิร์ฟซุปพร้อมกุ้งอยู่ด้านบน
ซุปที่มีเนื้อละเอียดอ่อนมากจะทำให้คุณประหลาดใจด้วยกลิ่นหอมอันละเอียดอ่อนและรสชาติที่แปลกตา
ใช้เฉพาะเห็ดสดสำหรับซุปนี้ ทอดแยกจากอาหารอื่นๆ เพื่อให้สีของเห็ดไม่ทำให้ส่วนผสมที่เหลือมีสี
วัตถุดิบ:
- กุ้งประมาณหนึ่งกิโลกรัม
- น้ำซุปเนื้อ (ไก่) 3 ถ้วย
- ไวน์ขาวแห้ง 200 มล
- เฮฟวี่ครีม 1 ถ้วย
- วิปครีม 1 ถ้วย
- 150 กรัม เห็ดสับละเอียด (อาจเป็นเห็ดแชมปิญอง)
- น้ำมันพืช 4-5 ช้อนโต๊ะ
- ก้านผักชีฝรั่ง
- เพื่อลิ้มรสลูกจันทน์เทศพริกไทยเกลือ
- สีเขียว
การตระเตรียม:
ทอดกุ้งปอกเปลือกในเนย
แยกทอดเห็ดแชมปิญองหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า
ใส่กระทะใส่เห็ดและกุ้ง เทน้ำซุปและไวน์ลงไป ใส่เครื่องเทศขึ้นฉ่าย ปรุงอาหารเป็นเวลา 15 นาที
นำคื่นฉ่ายออกจากซุป
บดเนื้อหาของกระทะโดยใช้เครื่องปั่น
เทครีมลงไป
โรยหน้าด้วยวิปครีมและสมุนไพร
คนรักถั่วจะต้องชอบซุปนี้อย่างแน่นอน ประกอบด้วยสารที่มีประโยชน์ในปริมาณสูงสุด
วัตถุดิบ:
- สลัดกุ้ง - 250 กรัม
- รากผักชีฝรั่ง - 200 กรัม
- หัวผักกาด - 200 กรัม
- ถั่วขาว - 300 กรัม
- หัวหอม - 1 ชิ้น
- มันฝรั่ง - 2 ชิ้น
- กระเทียม - 7 กลีบ
- น้ำมันมะกอก - 50 มล.
- ครีม - 200 มล.
การตระเตรียม:
ต้มถั่ว
สับหัวหอมและกระเทียมอย่างประณีต ทอดในน้ำมันมะกอกจนสุก
เพิ่มคื่นฉ่ายสับละเอียดลงในหัวหอมและกระเทียม ทอด.
ปอกเปลือกพาร์สนิป สับละเอียด ใส่ในกระทะ และเคี่ยว
ปอกเปลือกกุ้งแล้วต้มน้ำซุปจากเปลือก ความเครียด.
หั่นมันฝรั่งเป็นก้อน เทลงในน้ำซุปพร้อมกับผักทอด เพิ่มถั่ว ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย ปรุงจนเสร็จ เทครีมหนักลงไป บดส่วนผสมที่ได้ด้วยเครื่องปั่น
เสิร์ฟ ตกแต่งด้วยกุ้งด้านบน
ซุปกุ้ง-ครีม
ต้องขอบคุณครีมที่ทำให้ซุปมีความนุ่มและเบามาก
วัตถุดิบ:
- กุ้ง (ธรรมดา ไม่ปอกเปลือก) - 1 กก.
- พาสต้า (“ ธนู”) - 150 กรัม
- แครอท (กลาง) - 1 ชิ้น
- พริกไทย (หวาน, เหลือง) - 1 ชิ้น
- ชีสแปรรูป - 3-4 ช้อนโต๊ะ
- ครีม (20%) - 50 มล.
- สมุนไพรเมดิเตอร์เรเนียน - 0.5 ช้อนชา
- ผักชีฝรั่ง
- น้ำ - 1.5 - 2 ลิตร
- เนย
การตระเตรียม:
ต้มกุ้งในน้ำเค็ม
พักกุ้งให้เย็น. ทำความสะอาด. โรยด้วยน้ำมะนาว
ต้มพาสต้าในน้ำซุปเดียวกัน
ขูดแครอทและพริกไทยบนเครื่องขูดละเอียด
ผัดผักขูดในเนยจนสุกเต็มที่
นำน้ำซุปไปต้ม เพิ่มเครื่องเทศเกลือพริกไทย
ขูดชีสแล้วเทลงในน้ำซุป เทครีมลงไป และส่วนผสมอื่นๆ
นำน้ำซุปไปต้ม ปรุงอาหารเป็นเวลา 7 นาที
ซุปนี้เสิร์ฟร้อน ตกแต่งด้วยสมุนไพร
ซุปที่เติมน้ำส้มมีรสชาติที่ฉุนมาก ถ้าคุณชอบการทดลอง สูตรนี้เหมาะสำหรับคุณ
วัตถุดิบ:
- น้ำส้มสองลูก
- ไข่ - 2 ชิ้น
- กระเทียม - 1 กานพลู
- กุ้ง - 12 ชิ้น
- น้ำส้มสายชูบัลซามิก
- น้ำมันมะกอก
- เกลือผักชีฝรั่ง - เพื่อลิ้มรส
การตระเตรียม:
ไข่ - 1 ชิ้น, กระเทียม, 1 ช้อนโต๊ะ น้ำส้มสายชูเกลือ 4 ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอก ตีน้ำส้มในเครื่องปั่น
ต้มกุ้ง. เพิ่มกุ้ง 6 ตัวลงในเครื่องปั่น
สับกุ้งที่เหลือตามต้องการ
ต้มไข่ 1 ฟอง ตัดเป็นก้อน
สับผักชีฝรั่ง
ผสมกุ้ง สมุนไพร ไข่ ด้วยส่วนผสมที่ได้
เสิร์ฟเย็น ตกแต่งด้วยผักใบเขียว
สูตรซุปกุ้งสามารถพบได้ในอาหารเกือบทุกประเทศที่กินอาหารทะเลแต่แรก ต่อมาเมื่อกุ้งเปลี่ยนจากระดับความละเอียดอ่อนมาเป็นผลิตภัณฑ์ธรรมดาจำนวนหนึ่ง สูตรอาหารสำหรับชีสหรือซุปมะเขือเทศกับกุ้งก็ปรากฏในคลังแสงของผู้เชี่ยวชาญด้านการทำอาหารทั่วโลก
สูตรซุปมิโซะญี่ปุ่นใส่กุ้งยอดนิยมเป็นสิ่งที่เชฟชาวญี่ปุ่นต้องมี และในประเทศไทย ต้มยำกุ้งรสเผ็ดที่ปรุงด้วยกุ้ง เห็ด และกะทิที่ใส่เครื่องเทศเยอะๆ เป็นที่นิยม
ในบรรดาสูตรอาหารดั้งเดิมของยุโรป ซุปครีมกับกุ้ง - bouillabaisse ซึ่งเตรียมในโพรวองซ์จากปลาหรือจากปลาที่มีกุ้งและอาหารทะเลอื่น ๆ พร้อมผัก Corbaccio อิตาเลียนซึ่งเป็นซุปมะเขือเทศที่มีสูตรนอกเหนือจากกุ้งแล้วยังมีปลาหลายประเภท อาหารทะเล ไวน์แดง และมะเขือเทศบด ก็ได้รับความนิยมไม่น้อยเช่นกัน
ไม่ว่าคุณจะเลือกสูตรซุปกุ้งแบบใดก็ตาม จำไว้ว่ากุ้งจะต้องปรุงในน้ำเดือดไม่เกิน 3-5 นาที หากละเมิดโหมดการทำอาหาร เนื้อจะเหนียวและเหนียว เมื่อสุกแล้วกุ้งจะเปลี่ยนเป็นสีชมพูหรือสีส้มสดใสและลอยขึ้นสู่ผิวน้ำ เพื่อให้ได้เนื้อกุ้งที่ฉ่ำและอร่อย ให้แช่ซุปกุ้งไว้ใต้ฝาทิ้งไว้ 15-20 นาที
สูตรซุปกุ้ง
สูตรซุปกุ้งคลาสสิก
- 250 กรัม กุ้งสดหรือแช่แข็ง
- มะเขือเทศ 1 ลูก
- 2 ช้อนโต๊ะ ล. ข้าว;
- 1 หัวหอม;
- 2 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำมันพืช
- 2 ช้อนโต๊ะ ล. วางมะเขือเทศ
- ผักชีฝรั่ง, ผักชี, ผักชีฝรั่ง (เพื่อลิ้มรสและความชอบ);
- กระเทียม 2 กลีบ
- ใบกระวาน 2 ใบ, พริกไทยดำป่น, เกลือ
ปอกกุ้งใส่มะเขือเทศปอกเปลือกและหั่นบาง ๆ กระเทียมบดผักชีฝรั่งสับใบกระวานและ 1 ลิตร ใส่น้ำตั้งไฟปานกลาง
หัวหอมสับละเอียดผัดในน้ำมันดอกทานตะวันแล้วเติมลงในซุป นอกจากนี้ ยังเติมมะเขือเทศบดที่เจือจางด้วยน้ำซุป ข้าวล้าง และผักชีสดหรือผักชีฝรั่งสับลงในซุปด้วย ซุปต้องใส่เกลือ พริกไทย และปรุงจนข้าวสุก หากน้ำซุปข้นเกินไป สามารถเจือจางด้วยน้ำต้มสุกร้อนๆ ได้
สูตรซุปครีมใส่กุ้ง ปลาหมึก และดอกกะหล่ำ
สำหรับ 1 ลิตร น้ำที่คุณต้องการ:
- 100 กรัม ปลาหมึกหรือกุ้งปอกเปลือกแช่แข็งหรือสด
- 1 หัวหอม;
- 1 แครอท;
- 1 รากผักชีฝรั่งขนาดเล็ก
- ดอกกะหล่ำ 250 กรัม
- เนย 50 กรัม
- เกลือพริกไทยป่น
- ผักชีฝรั่ง, ผักชีฝรั่ง;
- 0.5 ช้อนโต๊ะ ครีม.
นำกุ้งไปต้มจนสุกและปอกเปลือก เนื้อปลาหมึกต้มแล้วหั่นเป็นเส้น
ผักสับละเอียดผัดในน้ำมันจะถูกเติมลงในน้ำซุปเดือดหลังจากต้มกุ้งและปลาหมึก และหลังจากผ่านไป 15 นาที ก็จะมีการเติมดอกกะหล่ำดอกเล็กลงไป ต้มซุปจนกะหล่ำปลีพร้อมแล้วจึงดึงออกมาสับในเครื่องปั่น ใส่กะหล่ำปลี ปลาหมึก และกุ้งลงในน้ำซุป ต้มซุปให้เดือด ปรุงรสด้วยเครื่องเทศและสมุนไพร แล้วราดด้วยครีม ก่อนเสิร์ฟ ให้พักซุปไว้ประมาณ 20 นาที
สำหรับ 2.5 ลิตร ต้องการน้ำ:
ต้มน้ำ ใส่เกลือ และใส่มันฝรั่งหั่นเต๋าละเอียด หัวหอมสับและแครอทขูดละเอียดผัดในน้ำมันพืชจนเป็นสีเหลืองทองแล้วเติมมันฝรั่งลงในน้ำ จากนั้นจึงใส่กุ้งลงในซุป ขูดชีสลงบนเครื่องขูดหยาบแล้วใส่ซุปที่ปรุงจนชีสละลายหมด หลังจากปิดไฟแล้ว ซุปจะปรุงรสด้วยสมุนไพรและเสิร์ฟพร้อมกับขนมปังกรอบ
สัตว์จำพวกครัสเตเชียนได้รับการยกย่องจากนักชิมทั่วโลกในด้านรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์และประโยชน์ต่อสุขภาพ อาหารทะเลขายแบบแช่แข็งและต้ม ดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องใช้ความร้อนในระยะยาว ซุปกุ้งดูสวยงาม มีคุณค่าทางโภชนาการ และรสชาติอร่อย
ใช้เวลาไม่นานและผลลัพธ์จะทำให้ทุกคนในครอบครัวประหลาดใจและเป็นที่ชื่นชอบ
ซุปกุ้งช่วยกระจายเมนูประจำวันที่น่าเบื่อได้อย่างสมบูรณ์แบบ
วัตถุดิบ:
- กุ้ง – 230 กรัม
- น้ำมันมะกอก – 1 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
- หัวหอม – 1 ชิ้น;
- น้ำ – 1,700 มล. (น้ำเดือด)
- ซอสถั่วเหลือง - 50 มล.
- แครอท – 1 ชิ้น;
- ผักชีฝรั่ง – 45 กรัม;
- ผักกาดขาว – ¼ ส่วน
การตระเตรียม:
- สับหัวหอมเป็นครึ่งวง
- ตั้งน้ำมันมะกอกในกระทะ ใส่ผักและผัด
- ใส่กุ้ง (ถ้าอยู่ในเปลือก) ทำความสะอาดล่วงหน้าและเคี่ยว
- เทน้ำเดือดใส่เกลือแล้วปรุงเป็นเวลา 7 นาที เพิ่มพริกไทย
- สับกะหล่ำปลีและหั่นแครอทเป็นก้อน ใส่ในน้ำซุปกับกุ้ง
- หลังจากผ่านไป 8 นาที ให้เติมซีอิ๊วขาว
- เพิ่มผักชีลาวสับลงในซุป
- ทิ้งไว้ครึ่งชั่วโมงก่อนเสิร์ฟ
จานดั้งเดิมที่มีรสชาติครีม
จานนี้ออกมาดีต่อสุขภาพ ประณีต และนุ่มนวล ซุปครีมกุ้งทำง่ายมาก
วัตถุดิบ:
- กุ้ง – 1100 กรัม
- เห็ด – 160 กรัม;
- ผักใบเขียว – 30 กรัม;
- น้ำซุปไก่ – 750 มล.;
- ไวน์แห้ง - 250 มล.
- ครีมหนัก - 240 มล.;
- วิปครีม - แก้ว;
- ลูกจันทน์เทศ;
- เนย;
- คื่นฉ่าย - สาขา;
- พริกไทย;
- เกลือ.
การตระเตรียม:
- ควรล้างอาหารทะเลก่อน หากต้องการปอกง่ายๆ ให้วางกุ้งในน้ำเดือด ใส่เกลือ และปล่อยทิ้งไว้ประมาณ 3 นาที
- ใส่เนยลงในกระทะ ละลาย ใส่กุ้งที่ปอกเปลือกแล้วทอด
- สับเห็ดและทอดแยกกัน
- หลังจากทอดแล้ว ให้รวมผลิตภัณฑ์เข้าด้วยกัน ใส่น้ำซุป เพิ่มไวน์ และโรยด้วยเครื่องเทศ
- เพิ่มคื่นฉ่ายปรุงเป็นเวลาหนึ่งในสี่ของชั่วโมง
- นำขึ้นฉ่ายออก ใส่ครีมลงไป คนให้เข้ากัน
- เทลงในชามและตกแต่งจานด้วยสมุนไพรสับ
ซุปฟักทองกับกุ้ง
ซุปฟักทองที่ฐานมีรสหวานเล็กน้อยเข้ากันได้ดีกับกุ้ง
ซุปฟักทองกับกุ้งเป็นอาหารแปลกใหม่ที่อร่อยมาก
วัตถุดิบ:
- ฟักทอง – 320 กรัม;
- ผักใบเขียว – 15 กรัม;
- ครีม – 210 มล.;
- เนย – 55 กรัม;
- กุ้งลายเสือ – 11 ชิ้น;
- พริกไทย;
- กระเทียม – 3 กลีบ
การตระเตรียม:
- หั่นฟักทองเป็นชิ้นหนา 2 เซนติเมตร เติมน้ำ แล้วปรุงจนนิ่ม
- สับผักใบเขียวและกระเทียม
- ใช้เครื่องปั่น ตีผักสีส้ม หลังจากสะเด็ดน้ำแล้ว ใส่ครีมลงไป และต้ม
- ตั้งเนยในกระทะ ผัดกระเทียม ใส่กุ้งลงไป ทอดอาหารทะเลควรเปลี่ยนเป็นสีชมพู
- ใส่ในซุปโรยด้วยสมุนไพร
พร้อมชีสละลาย
ซุปกุ้งและชีสละลายที่ประณีตและอร่อยมากมีกลิ่นหอมพิเศษ จะอร่อยที่สุดเมื่อปรุงกับน้ำซุปไก่
วัตถุดิบ:
- น้ำซุปไก่ – 650 มล.;
- ชีสแปรรูป – 320 กรัม
- มันฝรั่ง – 4 ชิ้น;
- กระเทียม – 2 กลีบ;
- กุ้งปอกเปลือก – 220 กรัม;
- น้ำมันมะกอก
- ฮาร์ดชีส – 55 กรัม;
- สีเขียว;
- พริกไทย;
- เกลือ.
การตระเตรียม:
- ใส่มันฝรั่งก้อนลงในน้ำซุปไก่
- ทอดอาหารทะเลที่เตรียมไว้ในน้ำมันโรยด้วยพริกไทยและเกลือ
- บดมันฝรั่งในเครื่องปั่นใส่ชีสสับและกระเทียมลงในของเหลว ต้มน้ำซุป ใส่เครื่องปรุงรส ใส่กุ้ง
- สับผักใบเขียวโรยบนจานที่เสร็จแล้วแล้วปล่อยให้มันชงก่อนเสิร์ฟ
ซุปครีมกับกุ้งทีละขั้นตอน
ผู้ชื่นชอบซุปนุ่มๆ จะต้องถูกใจกับการปรุงอาหารรูปแบบนี้
เพื่อให้แกะเปลือกออกจากกุ้งได้ง่าย ให้วางกุ้งในน้ำเดือดสักครู่ จากนั้นนำไปแช่ในน้ำเย็นเป็นเวลาห้าวินาที
ซุปครีมกับกุ้งสามารถสร้างความพึงพอใจให้กับนักชิมที่เชี่ยวชาญที่สุดได้
วัตถุดิบ:
- กุ้ง – 250 กรัม;
- มันฝรั่ง – 7 ชิ้น;
- บรอกโคลี – 150 กรัม;
- หลอดไฟ;
- ชีสแปรรูป – 170 กรัม
- พาร์เมซาน – 50 กรัม;
- น้ำมะนาว – 1 ช้อนโต๊ะ ลิตร.;
- น้ำมันมะกอก – 5 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
- แครอท – 0.5 ชิ้น;
- ครีม 10% – 100 มล.
- กระเทียม – 1 กานพลู;
- ผักชีฝรั่ง;
- พริกไทยขาว
- เกลือ.
การตระเตรียม:
- นำเปลือกออกจากส่วนประกอบหลัก เติมเกลือ โรยพริกไทย และเทน้ำมะนาวลงไป หมักไว้ครึ่งชั่วโมง
- หั่นมันฝรั่ง หัวหอมเป็นลูกเต๋า แครอทเป็นวงกลม แบ่งบรอกโคลีออกเป็นดอกย่อย เทน้ำลงบนผักจนท่วมผัก ปรุงจนนุ่ม และน้ำซุปข้น
- สับชีสแปรรูปอย่างหยาบ เทครีม ต้ม คนให้ละลาย เทลงในองค์ประกอบหลัก
- ทอดกุ้งในน้ำมันร้อนกับกระเทียม
- บด Parmesan บนเครื่องขูดละเอียดแล้วสับผักใบเขียว
- เทซุปครีมเป็นส่วนๆ
- ประดับด้วยกุ้ง สมุนไพร และชีส
ในหม้อหุงช้า
กลิ่นหอมครีมปลุกความอยากอาหาร มวลครีมตกแต่งด้วยกุ้งทำให้ตาดี อาหารจานเบาที่อร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการจะช่วยยกระดับจิตใจของคุณและทำให้มื้อเที่ยงของคุณน่าจดจำ
วัตถุดิบ:
- มันฝรั่ง – 3 ชิ้น;
- กุ้ง – 250 กรัม;
- น้ำมันมะกอก – 2 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
- ชีสแปรรูป – 320 กรัม
- น้ำ – 2,100 มล.;
- แครอทขนาดกลาง – 2 ชิ้น;
- มะเขือเทศ – 1 ชิ้น;
- หัวหอม – 1 ชิ้น;
- พริกไทย;
- เกลือ.
การตระเตรียม:
- ใช้เครื่องขูดหยาบขูดแครอทตามด้วยหัวหอม
- ตั้งเครื่องเป็นโหมด "อบ" และเติมน้ำมันให้เพียงพอ วางผักขูดและผัด
- สับมันฝรั่งและรวมกับผักในชาม เทน้ำเดือดลงไป
- สลับไปที่ "ดับไฟ"
- ขูดชีสบนเครื่องขูดหยาบ ใส่ลงในชาม ใส่เกลือและพริกไทย
- ตั้งเวลาไว้ครึ่งชั่วโมงปิดฝาไว้
- ล้างมะเขือเทศหั่นเป็นก้อนใส่ส่วนผสมที่เหลือ
- หลังจากส่งสัญญาณ multicooker ให้ลดกุ้งที่เตรียมไว้ลง
- สลับไปที่โหมด "อุ่น" โดยตั้งเวลาเจ็ดนาที
วิธีทำซุปชีสกับกุ้ง?
อีกวิธีทำอาหารง่ายๆ ที่จะช่วยเหลือและเลี้ยงดูครอบครัวของคุณได้ในเวลาไม่กี่นาที
ซุปชีสกับกุ้งเป็นที่นิยมในหลายประเทศ
วัตถุดิบ:
- ชีสแปรรูป – 420 กรัม
- ผักชีฝรั่งแห้ง - 2 ช้อนชา;
- มันฝรั่ง – 420 กรัม;
- แครอท – 270 กรัม;
- น้ำ – 1,700 มล.;
- กุ้งปอกเปลือก – 420 กรัม
- เกลือ - 1 ช้อนชา;
- ผักชีฝรั่งแห้ง – 2 ช้อนชา
การตระเตรียม:
- วางชิ้นชีสลงในน้ำเดือดแล้วคนให้เข้ากัน
- สับมันฝรั่ง ใส่ก้อนเล็ก ๆ ลงในของเหลวชีส แล้วปรุงเป็นเวลาหนึ่งในสี่ของชั่วโมง
- ขูดแครอทบนเครื่องขูดขนาดกลางผักจะทำให้สตูว์มีสีที่สวยงาม ผัดด้วยน้ำมันเป็นเวลาสามนาทีโดยไม่ต้องทอดมากเกินไป มันควรจะนุ่มนวลขึ้นเล็กน้อย
- รอจนมันฝรั่งสุก ใส่กุ้งทอด และกุ้งที่เตรียมไว้ ต้มให้เดือด ใส่เกลือ
- เพิ่มผักใบเขียว
- ทิ้งไว้ครึ่งชั่วโมงโดยปิดฝาไว้
ต้มยำกุ้ง
ในประเทศไทยสตูว์นี้เป็นที่นิยมมากในหมู่นักท่องเที่ยว แต่หากต้องการลอง คุณไม่จำเป็นต้องออกจากประเทศ เพียงซื้อผลิตภัณฑ์ที่จำเป็นและเตรียมซุปสุดพิเศษในครัวของคุณ
วัตถุดิบ:
- เครื่องต้มยำ – 1 ช้อนชา;
- กุ้งแม่น้ำ – 170 กรัม;
- มะเขือเทศเชอรี่ – 10 ชิ้น;
- กะทิ - 8 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
- น้ำซุปปลาหรือไก่ - 270 มล.
- น้ำปลา – 3 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
- ตะไคร้ – 25 กรัม;
- ข่า – 35 กรัม;
- ใบมะกรูด – 25 กรัม;
- ตะไคร้ – 35 กรัม;
- ผักชี – 35 กรัม;
- พริก – 25 กรัม;
- ขิง – 3 ชิ้น;
- น้ำมะนาว – 1 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
- น้ำพริก – 1 ช้อนชา;
- เกลือ – 1 ช้อนชา
การตระเตรียม:
- แกะเปลือกและเครื่องในออกจากกุ้งโดยการตัดด้านหลัง
- หั่นรากข่าและขิงเป็นชิ้นบางๆ
- บดตะไคร้ด้วยวิธีเดียวกันแล้วบดในครก
- ต้มน้ำซุป ใส่ส่วนผสมที่เตรียมไว้ ใส่ใบมะนาว เกลือ ใส่พาสต้าลงไป แล้วใส่กุ้งลงไป ต้มประมาณ 2-3 นาที
- บดพริกในครกให้เป็นเนื้อเดียวกัน ส่งเป็นน้ำซุป.
- ใส่น้ำปลา ตามด้วยน้ำมะนาว ใส่พริกเผา
- หั่นมะเขือเทศครึ่งลูก
- เทนมใส่มะเขือเทศผสมทุกอย่างต้ม
- เสิร์ฟพร้อมใบผักชี
Solyanka ที่ผิดปกติกับกุ้ง
หากคุณเป็นแฟนของอาหารแปลกใหม่ก็ถึงเวลาที่จะเริ่มเตรียมอาหารจานพิเศษ สร้างความสุขให้ครอบครัวของคุณด้วยสตูว์ที่ดีต่อสุขภาพและอร่อย
Solyanka กับกุ้งเป็นรสชาติและรูปลักษณ์ที่ผิดปกติของ Solyanka ทั่วไป
วัตถุดิบ:
- มะกอก – 8 ชิ้น;
- กุ้ง – 120 กรัม;
- เครื่องเทศ;
- หัวหอม – 2 ชิ้น;
- เนย – 25 กรัม;
- วางมะเขือเทศ - 2 ช้อนชา;
- แตงกวาดอง – 2 ชิ้น
การตระเตรียม:
- ใส่หัวหอมครึ่งวงในเนยละลายแล้วผัดจนเป็นสีเหลืองทอง
- ต้มกุ้งอย่าให้น้ำซุปหมด ล้างอาหารทะเลให้สะอาดแล้วหั่นเป็นชิ้น
- นำเปลือกออกจากแตงกวาแล้วสับ
- ใส่หัวหอมในน้ำซุปเดือด ใส่แตงกวาและกุ้งลงไป ปรุงอาหารเป็นเวลาห้านาที
- หั่นมะกอกเป็นวงรวมกับของเหลวเทใส่มะเขือเทศบดใส่เครื่องเทศ หลนประมาณ 3-4 นาที