Можуть зробити правильний вибір та розпочати. Як навчитися робити вибір так, щоб не шкодувати про нього. Наші бажання. Справжні чи несправжні
Часто людей ставить у глухий кут сама необхідність робити вибір. Особливо якщо вибір складний, а кожен варіант хороший по-своєму і не має явних переваг перед іншим. Саме питання вибору приводять багатьох людей до мене: «Кого із хлопців обрати? Піти від дружини до коханки чи від коханки до дружини? Залишитися в місті Д. чи виїхати до міста К.? Залишитися на роботі чи піти у бізнес...». Вибір завжди складний, завжди доводиться відмовитися від чогось одного на користь іншого. Складно, болісно, довго, тяжко, неприємно. Як добре, якби не треба було самому вирішувати. Саме таку відповідальність намагаються перекласти на мене деякі люди. "Вирішіть за мене, що для мене буде краще". Я не даю поради, а просто описую наслідки того чи іншого вибору: Якщо вибрати варіант А, то буде так. Якщо вибрати варіант Б, то буде так» і залишаю право вибору за людьми.
Занадто багато варіантів не завжди добре, особливо коли справа доходить до вибору вашої кар'єри. Використовуйте ці питання для пошуку душі, щоб вирішити, який шлях вам підходить. Сьогоднішні професіонали змінюють назви робочих місць, таких як діти, які торгують закусками на обідньому столі, перемикання між багатьма компаніями, командами та галузями протягом усієї своєї кар'єри. Сприйняття цієї тенденції полягає в тому, що як молодий професіонал ви матимете великий вибір протягом усієї своєї кар'єри.
Навіщо ставити ці дані в одному місці?
Недоліком є те, що не всі вибори обов'язково хороші і занадто багато може паралізувати. Виходячи з даних Бюро статистики праці, ця візуалізація порівнює середню зарплату та кількість людей, зайнятих у різних галузях та посадах. Ви можете звузити свої варіанти, вибравши цікаві для вас області кар'єри. Оскільки зіставлення кількості робочих місць у цій галузі проти потенційної зарплати та стабільності ринку протягом наступних кількох років може гарантувати, що ви інвестуєте у кар'єру, яка не буде тупиковою.
А вибір потрібно робити самостійно, усвідомлено, обдумано, акуратно, тверезо. Але як часто "киплять мізки" від такої роботи!
Мені до розумних чи красивих?:-).
У такому разі нехай Вашим помічником стане Ваша підсвідомість. Нехай досвід інтуїції, розуму, емоцій, відчуттів, переживань скаже своє слово. Часто підсвідомий вибір є більш вірним, ніж змучений, вимучений, нетвердий, розумовий вибір.
Оскільки ринок праці продовжує змінюватися через зміни в технології та економіці, вибір правильного шляху від початку може допомогти вам уникнути емоційного та фінансового стресу в майбутньому. Звичайно, ви повинні враховувати інші фактори, намагаючись вирішити, яку кар'єру слід переслідувати. Вищезгаданий інтерактивний інструмент - це лише одна частина головоломки; його найкраще використовувати як основу, оскільки ви задаєте собі інші важливі питанняі намагаєтеся відповісти на вікове запитання: «?».
Що вам подобається і що ви любите?
Ось кілька чудових питань, які ви ставите, коли вирішите. З того дня, як ви народилися, ви чули «слідувати за своєю пристрастю». У той час як у деяких людей є ясна пристрасть, багато хто з нас губиться в «пристрасній головоломці», паралізованої страхом, що ми не робимо це правильно, якщо у нас немає однієї мети, що горить кар'єри, щоб переслідувати нав'язливо. І навіть якщо у вас є пристрасть, шанси високі, це щось невизначене та недосяжне, як стати наступним Королем Стівена.
Довіртеся своїй підсвідомості, поговоріть зі своїм «Я» на рівні відчуттів, символів, образів, увійдіть у гармонію зі своїм внутрішнім світом. І відповідь буде отримана швидше, і вона буде правильною.
Як це зробити? Найголовніше – розвантажте свою голову від постійних обдумувань, а нерви – від переживань на якийсь час – на годину, на ніч, на добу. Відверніться. Скажіть собі: «У такий час мені потрібно буде зробити цей вибір». У багатьох, природно, знайдуться сотні тисяч мільярдів вкрай важливих і термінових-престрокових справ у останній момент. Аби не займатися цією технікою. Аби не робити вибір. Нехай воно саме якось вирішиться, без мене ... Знаю це і по собі.
Проблема полягає не в тому, щоб переслідувати те, що вам подобається і що ви любите; це те, що ваші прагнення надто широкі та складні у дії. Подумайте про свої пристрасті як відправну точку. Якщо ви хочете стати наступним Королем Стівена, зламайте цю пристрасть у письмовій формі та редагуванні. Потім зробіть «інвентар навичок», щоб визначити, що ви приносите в таблицю.
Ви вмієте давати зворотний зв'язокта коучувати інших авторів? Тоді стати учителем писемного мовлення або викладачем може бути для вас. Як щодо того, щоб справді копатися у предметі, синтезуючи тонну досліджень та спрямовуючи редакційний напрямок? Тоді стати технічним письменником чи редактором може бути краще.
Але, якщо все ж таки зважилися, то давайте почнемо. А наприкінці я наведу свій приклад.
Перед цією практикою бажано відпочити, розслабитись хоча б хвилин 15. Нехай ніхто Вас не відволікає. Ми починаємо робити вибір між двома об'єктами. Спочатку дам опис техніки, а потім наголошую на ті деталі, в яких і «ховається» сам механізм вибору.
Ваш інвентар навичок може набувати форми контрольного списку, фальшивого резюме або інтерв'ю з друзями, членами сім'ї, наставниками та колишніми роботодавцями, які можуть забезпечити зовнішню перспективу. Потім ви можете повернутися до інструмента, подібного до наведеного вище, і більш ретельно зіставити свої навички та інтереси з назвами професій, звузивши ті, які найкращим чиномпідходять вам і мають найкращі перспективи для зростання.
Ви орієнтуєтесь на просування чи профілактику?
Професіонали, орієнтовані просування, є класичними рекламними оголошеннями і підприємцями. Вони працюють швидко, використовують нові можливості та абстрактно абстрагуються. Недоліком є те, що вони можуть бути імпульсивними, надмірно оптимістичними та, ймовірно, роблять великі помилки.
Отже, Ви у своїй кімнаті \ квартирі \ офісі. Ніхто не заважає. Думки та емоції у спокої. Огляньтеся навколо. В інтер'єрі виберіть два предмети. Вони символічно представлятимуть об'єкти вибору. Які саме? Бажано, невеликі, а в решті вирішувати Вам, до яких рука потягнеться. (Тут вже є певний фокус Вашої підсвідомості та підказка, але про це пізніше). Вибрали. Розташуйте їх у кімнаті так, щоб між ними був відкритий простір. Розташували. Подумки проведіть між ними лінію. Уявіть, яка це лінія – якого кольору, товщини, температури, фактури, які відчуття вона викликає у Вас (і це теж важливо). Встаньте на цю лінію. Що відчули? Відчуватимете в будь-якому випадку щось нове. Що сказало Вам ваше тіло, емоції, свідомість? Як їм перебувати у стані вибору? Холод, тепло, напруга, апатія, полегшення, агресивність, страх, бажання, радість? Щось ще?
Фахівці, орієнтовані на профілактику, навпаки, зосереджені на збереженні статус-кво та захисті всіх, над якими вони працювали. Ці професіонали воліють планування, надійність, ретельність та аналітичне мислення. Хоча нам усім потрібно трохи просунутого та орієнтованого на профілактику мислення, важливо визначити, на якому шляху ви спираєтеся, перш ніж поринути у кар'єрний шлях. Наприклад, людина, орієнтована профілактику, буде набагато краще, ніж розробник у великій корпорації, ніж запуск власного запуску.
Стоп. А тепер подивіться, в яку точку цієї уявної лінії Ви стали? Рівно посередині чи вже одразу ближче до одного з предметів? Ось і перша підказка до вибору ... підсвідомість вже потяглася до одного з об'єктів вибору.
Тепер включимо усвідомленість і зібраність. Встаньте на середину лінії. Зараз Ви нейтральні та збалансовані. А в цьому положенні рівноваги чи немає відчуття, що щось тягне чи хилить в одну із сторін? Чи тягне зробити крок кудись із двох напрямків? Зробіть крок в один бік. Що відчули? Які емоції, відчуття, думки передав вам цей крок? Симпатія \ антипатія, холод \ тепло, тяжкість \ легкість, страх \ радість?
Яке найкраще середовище для вашого типу особистості?
Це допоможе вам точно визначити, що вам потрібно у вашому робочому середовищі, щоб процвітати. Особливо важливо визначити, чи ви є більш інтровертом або екстравертом, оскільки два типи особистості сильно різняться за своїми потребами. Наприклад, інтраверт може бути залучений до більш тихої дослідницької ролі, в той час як екстраверт процвітатиме у зайнятому, гучному офісі продажів. Також необхідно враховувати публічні виступи, кількість необхідної командної роботита часті контакти з клієнтами.
Поверніться до цієї серединної точки. Зробіть вдих-видих. Крокніть в інший бік. Позначте відчуття. Поверніться знову у вихідне положення. Опритомніть.
Зробіть крок назад, зійдіть із лінії. Вимкніть з процесу. Подивіться на обидва предмети. До якого з них зараз «тягне»? Знову станьте на лінію і повільно підходьте до одного з предметів. Візьміть його в руки та зафіксуйте свої відчуття. Також підійдіть до іншого. Вичленуйте зі спектру своїх відчуттів «сигнальні» відчуття – подобається не подобається, приємно неприємно, добре погано, хочу не хочу. Чи є такі відчуття? Ось ще одна підказка до вибору. Ви практично зробили свій вибір.
Але так як Сьюзан Каїн так добре формулює у своїй книзі «Тиша: сила інтровертів у світі, який не може зупинити розмову», інтроверти та екстраверти можуть процвітати в ролях, більш придатних для протилежного типу особистості, якщо вони захоплені причина або можливість адаптувати завдання до відповідно до їх стилю. Ось чому важливо задуматися про свої пристрасті, хоча ви також знайдете багатьох на цьому шляху.
Який спосіб життя ви хочете?
Більшість робочих місць починаються з принаймні кількох років каторжних робіт при нижчій заробітної платичим ви хотіли б. Що ще важливіше, ми сподіваємося, що люди добре підуть у кар'єрний шлях, щоб визначити, чи бажаний стиль життя, який вони ведуть. Деякі фактори, які ви, можливо, захочете розглянути, включають кількість контролю, яку вони мають за свій час, їх зарплату і кількість подорожей, серед інших факторів.
А тепер про предмети. Чому ви обрали саме ці предмети? Які асоціації із об'єктами вибору вони викликали? Який більш цінний \ красивий \ дорогий \ корисний? Ручка, чашка, блокнот, сувенір, флакон парфумів, книга – будь-якому предмету можна приписати зв'язок з об'єктом. Що є предметом за своїми характеристиками, тим він і нагадує об'єкт вибору. Як у грі - "що на що схоже".
Якщо повернення спільноти дає вам найбільшу задоволеність роботою, можливо, соціальний працівникз відносно низькою заробітною платоюзадовольнить ваші потреби. Але якщо ви віддасте перевагу відключити роботу в кінці дня і пережити своє «справжнє» життя, включаючи їжу, подорож та гру, тоді, можливо, вища зарплата буде більш підходящою.
Знову ж таки, це те, що ви можете виявити, коли йдете. Хоча це не має значення для кожного типу кар'єри, визначення того, де ви хочете жити, може бути важливою частиною процесу пошуку кар'єри. Це особливо актуально для робочих місць, орієнтованих у певних регіонах. Якщо ви хочете працювати в індустрії журналів, вам, ймовірно, доведеться переїхати до Нью-Йорку.
Ось так, за сумою підказок, асоціацій, тілесних відчуттів, образів, емоцій, можна ухвалити рішення, яке підказує Вам Вашу підсвідомість. Небагато практики, і все вийде. Ви почнете розуміти, чому мене притягує одне та відштовхує інше.
Але розум може говорити протилежне до того, що говорить підсвідомість. Парадокс? Так. Якщо у такий спосіб ВИ натрапили на черговий частокіл сумнівів, то дайте ситуації час, поспостерігайте за об'єктами вибору, утримайтеся від ухвалення рішення на якийсь час. Відбудуться певні зміни, які найчастіше дадуть зрозуміти, що підсвідомість було право. Знаменита інтуїція вкотре скаже своє слово.
Крім географічного регіону, подумайте про те, який спосіб життя ви пропонуєте в тих місцях, де ви керуватимете. Ви шукаєте столичний спосіб життя з ресторанами та культурними пам'ятками на кожному розі? Чи вам потрібна краса та тиша сільської місцевості?
Вибір способу прийняття рішення
Це інше місце, де дані можуть бути надзвичайно корисними. Якщо місце розташування важливе для вас, зайдіть на веб-сайт Бюро статистики праці та виконайте кілька пошуків вакансій у регіонах. Рішення про те, яка кар'єра підходить вам може бути переважним процесом. Замість того, щоб зосередитися на визначенні прямого шляху, спочатку визначте власні потреби та цілі, а потім синхронізуйте свої висновки з тим, що може запропонувати світ.
А тепер про мій приклад. Моя ситуація вибору «Мені продовжувати свою практику чи розпочати займатися бізнес-аналітикою? (Московський та Британський дипломи вдома лежать...).
Вибрані предмети. Практика – ювілейна монета 10 рублів. Аналітика – варган (етнічний музичний інструмент). Лінія – червона, гаряча, неприємна. Вступив на лінію – ноги стали «ватні». (Не хочу робити вибір, це мені неприємно). Відразу став ближче до монети. Зробив ще крок у той бік. Відчув тепло, але тяжке. Відчуття – тепла, чорна, липка вата. Крок у бік варгану. До нього тягне. Але відчуття – колюча оболонка каштана, порожня та нежива всередині. Вийшов із лінії.
Дженніфер Лоуренс фактично стала домашнім ім'ям після того, як вона прийняла головну роль у майбутніх фільмах «Голодні ігри», засновані на романах Сюзанни Коллінз, що найбільше продаються. Але, незважаючи на те, що вона знала, що граюча жорстка дівчина, Катніс Евердін зробила б свою кар'єру, Дженніфер нещодавно зізналася, що вона чекала три дні, щоб взяти цю роль, тому що вона була підкреслена, як вона змінить її життя.
Методи прийняття рішень
Як Дженніфер, ми всі маємо приймати жорсткі рішення. Безсумнівно, вони можуть не включати прийняття пропозиції про те, щоб стати зіркою в надійному фільмі-блокбастері, але зробити якийсь великий великий хід незручно. Дотримуйтесь цих порад експертів, щоб гарантувати, що наступне рішення, яке ви зробите, буде найкращим для вас.
Символізм предметів. Монета – моя робота, стабільність, володіння. Варган – інтерес, майстерність, точність, холод. Зробив висновок – продовжувати свою практику, але треба змінити. Бізнес-аналітика – цікаво, але пусто, без особливих перспектив.
Спробуйте, практикуйтеся. Ця техніка себе виправдає.
Наша поведінка визначається особливостями психіки. І чим точніше ви зрозумієте власну природу та природу інших людей, тим простіше вам буде орієнтуватися у житті та вибирати, вирішувати складні питання та передбачати результат подій. Системно-векторна психологія допоможе у всьому розібратися із граничною точністю.
Дослідження показало, що з прийнятті простих рішень він сплачує за розумність. Але коли справа доходить до більших, вам краще слухати свої інстинкти. Це не означає, що ви повинні купити автомобіль за власним бажанням, але якщо ви зважили «за» і «проти» і досі не можете дійти висновку, нехай ваше миттєве судження буде тай-брейкером і піде з тим, що тільки здається правильним.
Хоча один напій може розслабити вас, поки ви мучитеся з приводу вибору, більше, ніж це може затьмарити вашу думку. Дослідники кажуть, що несвідоме обговорення може допомогти вам проаналізувати ваші варіанти і зробити висновок, тому люди часто говорять вам спати на ньому. Однак прийняття рішення занадто довго означає, що ви не комфорту з жодним з варіантів, які у вас є перед вами, і вам потрібно розглянути альтернативи.
Питання вибору постають перед нами щодня. Особливо важко зробити вибір, якщо він може вплинути на сценарій життя, змінити відносини з людьми. Улюблена справа чи робота заради грошей? Коханка чи дружина? Як зробити вибір, щоб не помилитись? Системно-векторна психологія Юрія Бурлана допоможе вам зробити вибір будь-якої складності.
Що нам заважає зробити вибір
Ідіть за стрижкою відразу після того, як вас звільнять, і ви можете опинитися менш дивовижно. Причина в тому, що ми схильні діяти необачно, коли ми нервуємо або засмучуємося. Дослідження показують, що тривога не тільки ускладнює вирішення чогось, але й фактично робить вас вірогіднішим, щоб дійти неправильного висновку. борючись з вашим хлопцем, вибираючи між двома квартирами, постарайтеся швидко вирішити суперечність, щоб ви могли зробити чіткіший дозвіл. Оскільки одне дослідження показало, що стрес має залишковий ефект, зачекайте кілька днів після того, як ви поцілували і склали до того, як нанесли на свій депозит.
Ця стаття про тих, для кого зробити правильний вибір- Справа важлива і важка. Читайте далі, якщо:
ви не звикли робити все «тяп-ляп», вам треба дізнатися про всі деталі, розібратися, обміркувати, а потім вже приймати рішення;
у професії та інших життєвих питанняхви дієте докладно, не поспішаючи;
за необхідності зробити правильний вибір просіть шановних людей допомогти порадою;
Реклама - Продовжити читання нижче. Поговоріть із кількома малими. Розмова про ваше скрутне становище з близькими друзями, мамою або ким би ви не довіряли, щоб дати чесну думку - гарна ідея. Вибираючи свої варіанти, ви можете продовжити обробку рішення та почути інших. Перспективи можуть допомогти вам прийти до більш поінформованого та кращого висновку.
Як правильно зробити вибір, якщо ви перфекціоніст
Але уникайте обговорювати це з усіма. Значить, ви знаєте, що виконання вашого рішення повз кілька ключових людейу вашому житті є розумним. Але найкраще тримати перукаря, тренера та бариста з нього. Випрошувати занадто багато думок, особливо від людей, які не знають вас так добре, можуть залишити вас з безліччю суперечливих порад. Перш ніж шукати думку когось, запитайте себе, чи дійсно людина може дізнатися, що краще для вас. Якщо відповідь негативна, тримайте її в собі.
Для вас важливо не зробити помилку - рішення потрібно прийняти раз і назавжди, не змінювати його, воно має бути відразу правильним, найкращим із можливих.
Цікаво, що деяким людям вибір дається легко. Чому? Наша поведінка визначається особливостями психіки. І чим точніше ви зрозумієте власну природу та природу інших людей, тим простіше вам буде орієнтуватися у житті та вибирати, вирішувати складні питання та передбачати результат подій. Системно-векторна психологія допоможе у всьому розібратися із граничною точністю.
Зробити вибір – важке завдання не для всіх
Так, чоловіки і жінки, які володіють, не ламають голову, як зробити правильний вибір, який варіант буде кращим і правильним, вони думають про те, як не помилитися. Будучи гнучкими фізично та психічно, вони, навіть обираючи роботу чи стосунки, дружину чи коханку, роблять це легко та швидко. Спираються на раціональні судження, моментально оцінюють користь та вигоду.
Як правильно зробити вибір, якщо ви перфекціоніст
А ось перфекціоністи від самої природи – це чоловіки та жінки. Їм важливо, щоби все було зроблено ідеально, правильно. Краще витратити більше часу, щоб перебрати всі варіанти, виключити неправильні і лише тоді визначитись із рішенням.
Звертаємось до експертної думки
У силу вроджених психічних особливостей їм важко зробити вибір. Вони не лідери, їхні природні завдання інші – за ними якість, вони старанні і потребують ініціації першого кроку.
У дитинстві, будучи слухняними дітьми, вони чекають на поради, підказки від мами. Ставши дорослими, власники анального вектора продовжують найчастіше шукати думку авторитетної людини, яка допоможе визначитись і допоможе не помилитися, зробити вірний вибір. Важкі, складні питання вони обговорюють із тими, хто викликає їхню повагу. Хто має досвід. Це допомагає зробити правильний вибір, якщо справа стосується професійної галузі. Але якщо вибір стосується вашого особистого життя, то ніхто не може знати, що вам краще!
Будь-яка порада спиратиметься на досвід порадника, його цінності та переваги, але це зовсім не обов'язково буде добре для вас, адже у вас свої цінності та свої уподобання.
Тому вам самим дуже важливо розуміти, чого ви насправді хочете, тоді ви зможете цього досягти.
Запорука правильного вибору. Як стати експертом свого життя
Як зробити правильний вибір, якщо ви, наприклад, вибираєте супутника життя? На що спертися? Системно-векторна психологія дає тут незамінні знання, допомагаючи глибоко зрозуміти психіку – свою та чужу. Вже при першому контакті з хлопцем або дівчиною ви легко зможете дізнатися, які особливості характеру має людина (вірна або непостійна, добра чи не дуже, емоційна або стримана, що вона буде любити і чого прагнути, що для неї важливо, а що не дуже ), який життєвий сценарій чекає на вас у парі і т. д. І так у всьому. Вам під силу зробити вибір професії, місця роботи, тактики ведення переговорів, методів виховання, та чого завгодно – коли ви розумієте психіку людини, для вас немає питань без відповіді. Це підтверджують численні тренінги з системно-векторної психології.
Що нам заважає зробити вибір
Крім природної неналежності до прийняття рішень, власнику анального вектора можуть заважати дитячі психотравми, надстрес, образи. Тоді:
він стає патологічно нерішучим;
страх майбутнього, страх змін тільки зміцнюють його у рішенні нічого не змінювати;
він може змусити себе діяти. Безкінечно будь-яка важлива справа.
В результаті він стає нездатним робити вибір між двома зубними щітками в магазині.
За допомогою системно-векторної психології Юрія Бурлана такого важкого стану можна позбутися. Про це свідчать результати багатьох людей:
«Побачивши чогось незакінченого більше не виникає страху, зовсім навпаки: приємні відчуття того, що зараз потрібно буде доробити, закінчити. І момент початку руху з мертвої точки особливо приємний. Адже саме це змушувало так сильно мучитися. Напрацьовується позитивний досвід. Усередині вже виникає відчуття, що можу досягти бажаного. Почала більше хотіти, про більше мріяти. З'явилася впевненість...»
Стаття написана за матеріалами тренінгу Системно-векторна психологія
